Milyen egyedül élni bipolárisan

Egyedül élek bipoláris zavarral, és nemrég valaki megkérdezte, hogyan csinálom. Ritkán gondolkozom ilyesmin, hiszen mindannyian csak a haverokkal dolgozunk, de beszéljünk arról, hogyan élek túl egyedül élőként bipoláris zavarral.

Milyen vagyok egyedül bipoláris zavarral?

Az én esetemben egy bipoláris személy vagyok, aki egyedülálló, és egyedül él egy kis lakásban, amelyen jelzáloghitel van. Olyan személy vagyok, aki független vállalkozóként dolgozom a kanapémból. Két macskás ember vagyok. Olyan ember vagyok, akinek nincsenek szoros kapcsolatai, amelyek megmentenek néhány bipoláris zavarban szenvedő embert (egy szülő vagy hasonló).

Ez azt jelenti, hogy rajtam múlik, hogy gondoskodjam a macskákról, a számlákról, az étkezésről, a takarításról, a mosásról, a költségekről, az időbeosztásról, a munkáról, az időpontokról stb.

megmondom őszintén; ez nem egyszerű dolog. Minden nap küzdök vele.

Dolgok, amelyek az egyedül élő bipoláris zavarban szenvedő emberek ellen működnek

Nehéz, mert naponta sok harc folyik a bipoláris zavarban szenvedő emberek ellen. Például a hangulatom elsősorban

depresszió. Én vagyok kezelésnek ellenálló. Hogy őszinte legyek, minden nap azzal ébredek késztetés a halálra elmém élén. A meghalni vágyás együtt anhedonia (az öröm megtapasztalásának képtelensége) azt jelenti, hogy teljesen megvan nem belső motiváció. A bipoláris zavar és a bipoláris betegség gyógyszerei kombinálva azt is jelenti, hogy harcolok agyköd napi. Ez nagymértékben rontja a munkaképességemet, nem beszélve arról, hogy még az élet alapjait is meg kell tennem.

Az egyedül élő bipoláris zavarban szenvedők más bipoláris hangulati tünetekkel is foglalkoznak. Például gyakran annyira elárasztanak a bipoláris hangulati hatásaim, hogy cselekvőképtelenné válok. Lehet, hogy túlságosan izgatott vagyok ahhoz, hogy elhagyjam a házat. Lehet, hogy túlságosan bűnösnek érzem magam, és nincs elég önbecsülésem ahhoz, hogy úgy tartsam a barátságokat, ahogy szeretném. És mindez nem magyarázza a síró szagokat – többet, mint amennyit meg tudok számolni. Nincs senki, aki segítsen rámutatni, amikor a tüneteim kicsúsznak az ellenőrzés alól, vagy valami olyasmivé alakulnak át, mint a vegyes hangulat.

Nekem is minden nap foglalkoznom kell gyógyszerekkel. Ez azt jelenti, hogy ne felejtsem el naponta többször bevenni a gyógyszert, és tudom, hogy mindent elrontok, ha ezt nem teszem. Ez azt is jelenti, hogy orvosként kezelem a gyógyszeres változtatásokat, és megfelelőnek tartom, hogy megpróbáljak javítani a depressziómon. Ez viszont azt jelenti, hogy egyedül kell kezelnem az új gyógyszerek összes mellékhatását. És mivel független vállalkozó vagyok, nem kapok szabadságot, ha a dolgok nem mennek jól.

Hatalmas fáradtságtól is szenvedek, mind a bipoláris zavartól, mind a krónikus fáradtság szindrómától. Ez azt jelenti, hogy szó szerint állandóan fáradt vagyok. Nincs olyan pillanat, amikor ne lennék kimerült. Ha az öngyilkosság és az anhedónia még nem rombolta le a motivációmat, akkor a rendkívüli fáradtság kiüti a fejét, és megöl minden megmaradt darabot.

És még sok más tényező is küzd a bipoláris betegségben szenvedőkkel szemben minden nap.

Legközelebb

Következő bejegyzésemben a bipoláris zavarral küzdő egyedülálló túlélésről fogok beszélni. Vannak tippjeim és trükkjeim, amelyeket meg kell osztanom.