Mágikus gondolkodás és skizoaffektív zavar

Tegnap észrevettem egy szempillát az ujjamon. Megkérdeztem a férjemet, Tomot, hogy a szempillák kívánása mágikus gondolkodásnak minősül-e, pedig már tudtam, hogy igen. Csak letöröltem a szempillát, ahelyett, hogy feltenném. Megpróbálom megállítani a mágikus gondolkodás legtöbb formáját.

Miért akarok felhagyni a mágikus gondolkodással

A legtöbb ember számára ártalmatlan a szempilla vagy a szivárvány kívánása. De extrém helyre viszem. Ezt csináltam, mielőtt fejlődtem skizoaffektív rendellenesség. Fújom a szempillát, és elkeseredek, ha nem esik le. Azt hiszem, ezzel a baklövéssel nem fogom teljesíteni a kívánságomat. Szóval, erősebben fújok, és még jobban elkeseredek, pedig a kívánság általában olyasvalami, ami amúgy sem érdekel annyira.

De a mágikus gondolkodás egyik legnagyobb formája, amitől szeretnék megszabadulni, valahogy így működik: tollat ​​keresek az ágyam mellett. Ha megtalálom a tollat, az azt jelenti, hogy jó napom lesz. Ha nem találom a tollat, az azt jelenti, hogy rossz napom lesz. Évtizedek óta ezen gondolkodom. Amikor 1992-ben nyolcadik osztályos voltam, megkérdeztem az egyik barátomat, hogy ő is csinálja-e ezt. Azt mondta, hogy régen, de aztán rájött, hogy „

Mint kiderült, pszichotikus vagyok, bár a gyógyszereim megtartják pszichotikus tünetek az öbölben. Ez elvezet bennünket a mágikus gondolkodás következő formájához, amelyet ki kell hagynom: arra gondolni, hogy valamilyen módon én okoztam a skizoaffektív zavaromat, vagy hogy ez valamiféle büntetés. Más szóval azt gondolom Tettem valamit, amiért kiérdemeltem a betegségemet. Senki sem érdemel súlyos mentális betegséget. Ez a gondolat nem igaz, és kegyetlen ezt gondolni magamban. Nagyon sok agyterületemet elfoglalja, és el kell engednem. Minden tőlem telhetőt megteszek.

Hogyan a mérgező pozitivitás a mágikus gondolkodás egyik formája

én is ezt érzem toxikus pozitivitás a mágikus gondolkodás egyik formája. Miközben hiszek az erejében pozitív gondolkodás (még ha nem is gondolkodom túl sok pozitívan), a toxikus pozitivitás egy újabb módja annak, hogy az emberek úgy érezzék, hogy mi irányítunk bizonyos dolgokat életünkben, amikor egyszerűen nem. Például az az elképzelés, hogy „választhatjuk az örömet”. Ezt azért találom problémásnak, mert sokunkban úgy érezzük, hogy ha szomorúak vagyunk, ez a mi hibánk, mert nyilvánvalóan nem „az örömöt választottuk”. Mi a helyzet valakivel, mint én, akinek mentális betegsége van, ami szélsőségeket okoz depresszió? És ha nem is vagyok depressziós, mindenki elkékül néha. Az az elképzelés, hogy „választhatod az örömöt”, egyszerűen irreális. Így a mágikus gondolkodás bántó.

Megértem, miért akarják az emberek megvenni a mágikus gondolkodást. Igazán. De tény, hogy nem azt kapjuk, amit a szempillára fújunk. Kemény munkával elérjük, és még akkor sem lehet, hogy megtörténik. Nem nagyon tudjuk irányítani az életünket, ami zavarja az embereket. Ennek ellenére elismerem, hogy a szempillák felfújása a legtöbb ember számára nem okoz problémát. De nekem való.

Elizabeth Caudy író és fotós gyermekeként született 1979-ben. Ötéves kora óta ír. BFA-t szerzett a Chicagói Művészeti Intézetből és MFA-fotós diplomát a Columbia College Chicago-ban. Chicagón kívül él férjével, Tommal. Keresd meg Elizabethet Google+ és tovább személyes blogja.