Szkizoaffektív szorongás és aggodalom
Sok aggodalommal jár a skizoaffektív szorongásom. Folyamatosan aggódom – kérdezzen meg mindenkit, aki ismer. Még az is, aki nem ismer annyira, tudja, hogy állandóan aggódom. És mindennek a tetejébe magamat hibáztatom az aggódásomért. Íme, milyen.
Amióta az eszemet tudom, aggódó voltam
Néha szombat este a kanapén ülök a férjemmel, Tomival, és aggódni fogok. Aztán megfenyítem magam, amiért elpazaroltam a szombat estémet. Még azt sem tudom mindig meghatározni, hogy mi zavar. Lényegében az aggodalom miatt aggódom.
Amióta az eszemet tudom, aggódó vagyok. Akkor kezdődött igazán, amikor egy másik gyerek zaklatott az óvodában.
Igazságtalan tőlem, hogy magamat hibáztassam az aggodalomért. Minden tőlem telhetőt megteszek annak érdekében, hogy a terápiában tanult eszközöket felhasználjam ennek kezelésére. Aggódom, hogy Tom meg fog-e halni előttem. Aggódom, hogy mit fogok csinálni, ha a szüleim meghalnak. Aggódom, hogy elpazarolom az életem. Elég fájdalmassá válik.
A legviccesebb az, hogy aggódom, hogy aggódásra pazaroljam az életemet. A másik vicces, hogy amikor a menyasszonyi boltban álltam a választott esküvői ruhámban, minden miatt aggódtam, ami még tervezésre szorult. Egy ott dolgozó nő azt mondta: „Mosolyogj! Az esküvői ruhádat viseled!" Megpróbáltam.
A skizoaffektív szorongás tönkretette az álmomat a fotózás tanításáról
Tomtól eltekintve, aki a HealthyPlace-nek ír, és a támogató hálózatomon, nem érzem túl jól magam, hogy alakult az életem. Természetesen ennek sok köze van a skizoaffektív zavarhoz és a szorongáshoz. Mivel a 20-as éveim végén házasodtam meg, úgy terveztem, hogy a 30-as éveim elején a karrierre koncentrálok. Nos, a skizoaffektív szorongás átütötte ezt a célt. Arra gondoltam, hogy legalább egy segédtanári állást kaphatok a Chicagói Művészeti Intézetben. (Onnan szereztem Bachelor of Fine Arts diplomát, és a Columbia College Chicago-n szerzett Master of Fine Arts diplomámat fényképezésből.)
Még csak tanári állásra sem jelentkeztem. És nagyon elszakadtam a fotózástól. Mostanában szinte mindig a telefonommal fotózok. Korábban rendszeresen kiállítottam, de ma már ezt sem. Csak a telefonomról készített képeket teszem fel a közösségi oldalakra.
Az egyik módja annak, hogy megnyugtassam magam a nem létező fotós karrierem miatt, ha azt mondom magamnak, hogy van karrierem írás, itt, a HealthyPlace-en, és sok ember olyan karriert választ, amely nincs összhangban azzal, amit diplomásként tanult. iskola. Emellett az írás volt az első szerelmem, mielőtt felfedeztem volna a fotózást.
A szorongás megakadályozott abban, hogy sok más dolgot csináljak – beleértve az egyik legjobb barátom és két unokaöcsém esküvőjére való elmenést. Magamat hibáztatom, ami csak fokozza a szorongás gödrét.
Tehát ezek azok a dolgok, amelyek miatt aggódom, és egy példa arra, hogyan ellensúlyozom aggodalmamat, ha azt mondom magamnak, hogy nem az aggodalom mellett döntök. Így van bekötve az agyam. Könnyebben kellene foglalkoznom magammal.
Elizabeth Caudy író és fotós gyermekeként született 1979-ben. Ötéves kora óta ír. BFA-t szerzett a Chicagói Művészeti Intézetből és MFA-fotós diplomát a Columbia College Chicago-ban. Chicagón kívül él férjével, Tommal. Keresd meg Elizabethet Google+ és tovább személyes blogja.
