Együtt eltartottak és a tizenkét lépés helyreállítása
"Az AA tizenkét lépés programja gyakorlati programot biztosít a szellemi erő eléréséhez a mindennapi emberi élet kezelésében. A szellemi és a fizikai integrációjának formula. Annak ellenére, hogy az eredetileg írt lépések egy része szégyenteljes és sértő megfogalmazást tartalmaz, a tizenkét lépés folyamatát és az ősi lépéseket Az azt alátámasztó spirituális alapelvek felbecsülhetetlen eszközek ahhoz, hogy segítsék az egyént lefelé lépni, és az egy úthoz vezető úton maradni Igazság.
A tizenkét lépésből álló helyreállítási mozgalomból fejlődött a civilizáció diszfunkcionális természetének megértése. Az "Alkoholos helyreállítási mozgalom" kívül esik a "codependent"megjelent."
Idézetek a következőtől: "Kódfüggőség: a sebesült lelkek tánca"Robert Burney
Tehetetlenség és felhatalmazás
"A tizenkét lépéses helyreállítási folyamat annyira sikeres, mert képletet kínál a különböző szintek integrálására. Azáltal, hogy felismerjük, hogy képtelenek vagyunk az élet-élményeinket az ego-én alapján irányítani, hozzáférhetünk az Igaz Én, a Szellemi Én erejéhez. Az ego-ellenőrzés illúziójának feladásával visszatérhetünk a Felsőbb Selgeinkhez. Az ego-énből fakadó önzőség elpusztítja a bolygót. A szellemi énből fakadó önzés az, ami megmenti a bolygót. "
Az egyik a sok közül, amely zavarba hozta a korai gyógyulást, néhány látszólag ellentmondásos kijelentés volt, amelyeket hallottam az üléseken és más helyrehozó emberektől. Számos területen lépett fel ez a kérdés, de az, amelyre emlékszem, leginkább zavarba ejtő volt, az "önzés" fogalmával kapcsolatos. én elolvasta vagy hallja, hogy milyen negatív önkeresés, önsajnálat és önkéntes volt, és hogy az önzés és az önközpontúság volt a gyökerem probléma. De akkor azt is pozitív összefüggésben hallom, hogy ez egy önző program volt, és "hogy a saját éneted igaz legyen".
Szerencsére nem volt fontos számomra, hogy kitaláljam ezt a paradoxont, hogy józan maradjak. A gyógyulás ötödik évemet töltöttem, amikor valami, amit egy találkozón hallottam, emlékezetemre emlékeztette, és újra elkezdtem gondolkodni ezen a paradoxonon. A találkozón valaki arról beszélt, hogy három lépés létezik, amely megemlíti a hatalmat. Az első azt mondja, hogy nincsen; a második azt mondja nekem, hogy hol találok; és a tizenegyedik azt mondja nekem, hogyan lehet elérni - ima és meditáció útján.
folytasd a történetet az alábbiakban
Tehát a lépések azt mondják, hogy tehetetlen vagyok, és aztán megmondják, hogyan kell elérni a hatalmat. Ez a kétféle hatalom volt? Nagyon világos voltam, hogy abban a pillanatban, amikor elfogadtam a tehetetlenségemet, hogy abbahagyjam az ivást és a használatot, valahogy megszereztem a hatalmat, hogy pontosan ezt tegyem. Hogyan működött ez? Hogyan vezethet a tehetetlenség felhatalmazáshoz?
Mialatt egy könyvet írtam (nem azt, amelyet már megjelent, de a továbbiakban közzé kell tenni) a lelkiségről, és én láttam, miért van az életben paradoxon. Elkezdtem megérteni, hogy a valóság különböző szintjei vannak. Ezek a különböző szintek voltak az oka annak, hogy ami számomra tragédianak (az alkoholfogyasztás abbahagyása) tágabb értelemben, magasabb szinten valójában nagyszerű ajándék lehet. Segített nektek megérteni, hogy miért van mindig "ezüst bélés" - bármilyen élettapasztalatnál a valóság egynél több szintje játszik szerepet.
Ekkor kezdtem megérteni, hogy az "én" két nagyon különböző szintje van. Van az én-én én, amelyet korai gyermekkorban traumatizált és programozott. Az ego-én azt az üzenetet kapta, hogy nem vagyok szeretetteljes vagy méltó, mert a szüleim úgy gondolták, hogy nem szeretetteljesek vagy méltóak. Nagyon korai gyermekkoromban az én-én megkaptam az üzenetet, hogy valami szégyenteljes van a "létezésem" - az, hogy én vagyok. Tehát az ego megpróbál megvédeni engem a nem elég jó fájdalom ellen, megpróbálva elkülöníteni a többi embertől, hogy ne tudják meg a hibás természetemről. Az én egoim hatalmas falakat épített fel, hogy megvédjen és elválaszthasson. A falakon keresztül csak azokat az embereket engedték át, akik ismerősnek érezték magukat - más szavakkal nagyon azok, akik megsebesültek oly módon, hogy újból készítsék az üzeneteket, amiben én kaptam meg gyermekkor.
Tehát a védekezés, amelyet az ego adaptált, hogy megvédjen, valójában a régi mintákat játszotta vissza. Ez az oka annak, hogy a Kódfüggőség egy funkcionális védelmi rendszer, amely nem működik, hogy megvédjen.
Amit a tizenkét lépés tett értem, az az volt, hogy segítsen nekem megszabadulni az én-én hibás programozásától. Amikor feladtam, hogy megpróbálom ellenőrizni a dolgokat az én-énktől, és magasabb erőre keresem, akkor kezdtem el elérni a spirituális énmet. Spirituális énem az a részem, amely tudja, hogy spirituális lény vagyok, aki kapcsolatban áll mindenkivel és mindennel - hogy mindannyian EGYEK vagyunk. Lelki önmagam révén hozzáférhetek az univerzumban lévő összes erőhöz.
Tehát amikor imádkoztam és meditáltam, eljutottam a hatalomhoz az életem megváltoztatásához. És személyesen nagyon fontos volt rájönni, hogy az ima és a meditáció nem pusztán hivatalos imát és formális meditációt jelent. Amit rájöttem, hogy az ima "beszélgetés" a magasabb hatalommal és más helyrehozó emberekkel, míg a meditáció a "hallgatás" a magasabb erőmmel és más helyrehozó emberekkel. Megtanultam egész nap beszélni és hallgatni a Felső Erőmmel - hogy az energia áramolhasson a fizikai szint és a szellemi szint között - az én és az én-m között.
A Tizenkét Lépés egy képlet, amellyel a Lelket beilleszthetjük a fizikába, hogy az erőtlenség valódi felhatalmazást eredményezhessen.
A tizenkét lépés alapelvei és eszközei a következőket tartalmazzák:
Öntudatosság, hajlandóság, elfogadás, elengedés, átadás, hit, bizalom, őszinteség, alázat, türelem, nyitottság, bátorság, felelősség, cselekedet, megbocsátás, együttérzés, szerelem.
A testfüggetlenségnek két pontja van.
Az első intellektuális - amikor először rájövünk, hogy van valami, ami nem működik, és hogy valószínűleg változtatnunk kell, másképp kell tanulnunk.
A második akkor következik, amikor intellektuálisan megtanultuk, hogy mi a határok és az egészséges viselkedés, de nem hagyhatjuk abba a fellépést régi minták a legközelebbi kapcsolatokban - figyeljük magunkat, amikor olyan dolgokat mondunk, amelyeket nem akarunk mondani, és olyan dolgokat csinálunk, amiket nem akarunk tennie.
Ez az, amikor szükség van az érzelmi gyógyításra.
Itt van a verzió a két különböző szint kezdeti lépéseiről.
Szellemi lépések
1. lépés. Elismerem és elfogadom, hogy tehetetlen vagyok az én-énktől, hogy ellenőrizzem az emberi élettapasztalatomat, és hogy az a tévhit, hogy ellenőrizni kell, fájdalmat és szenvedést okozott az életemben.
2. lépés. Nekem emlékezni kellett arra, hogy spirituális lény vagyok, aki része annak a EGYESSÉGnek, amely a feltétel nélkül szerető, MINDEN HATÁSOS univerzális erő, és az, hogy az erõbe vetett hit segíthet az egyensúly, a harmónia és az életstílus elérésében az életem.
3. lépés. Úgy döntött, hogy felkéri az Erõt, hogy segítsen nekem összehangolni akaratomat, tetteimet és életem az univerzális erõvel.
Érzelmi lépések
folytasd a történetet az alábbiakban
1. lépés. Beismerem, hogy képtelen vagyok jelentősen megváltoztatni a gyermekkortól tanult viselkedési védekező képességeket és diszfunkcionális hozzáállást, egészen addig, amíg gyermekkori tapasztalataim érzelmi sebeivel foglalkozom.
2. lépés. Nekem emlékezni kellett arra, hogy spirituális lény vagyok, aki része annak a EGYESSÉGnek, amely a feltétel nélkül szerető, MINDEN HATÁSOS univerzális erő, és az, hogy az erõbe vetett hit segíthet az egyensúly, a harmónia és az életstílus elérésében az életem.
3. lépés. Úgy döntött, hogy felkéri az Erõt, hogy segítsen szembenézni az érzelmi sebeim gyógyításának félelmével.
következő: Igazság (T nagybetűvel) vs. Érzelmi igazság
