Egy jó életű ember még mindig öngyilkos lehet

Míg az öngyilkosságot gyakran, legalábbis részben, életmódbeli tényezők vezérlik, egy jó életet élő ember még mindig öngyilkos lehet. Ennek sok ember számára nincs értelme. Hogyan érezheti azt valaki, akinek objektíve jó élete van, hogy meg akar halni? A válasz erre egyszerű és összetett. Egy jó életű ember az agya miatt lehet öngyilkos.

Hogyan néz ki jó élettel öngyilkosnak lenni?

Az emberek gyakran úgy gondolják az öngyilkos embereket, hogy valami szörnyűség történt velük. Például a Centers for Disease Control and Prevention (CDC) szerint az öngyilkosság kockázati tényezői a következők:

• Súlyos betegség, például krónikus fájdalom
• Bűnügyi/jogi problémák
• Munkahelyi/pénzügyi problémák
• Anyaghasználat
• Erőszak áldozattá válása/elkövetése
• Zaklatás
• Kapcsolatok elvesztése

A CDC számos további életmódbeli tényezőre mutat rá.¹

Ezek a dolgok érthetőek az emberek számára. Ha zaklatás áldozata lennél, és például pénzproblémái vannak, az nem lenne pusztán „jó élet”, tehát logikus, hogy öngyilkos akarsz meghalni.

Az embernek azonban lehet jó élete kívülről, és mégis öngyilkos lehet. Ez azért van, mert nem látod, mi történik az ember agyában. A mentális betegség például az ember agyában él, és hacsak nem ismeri valaki más belső monológját, előfordulhat, hogy nem tudja, mit mond, és milyen súlyos.

Egy jó élet és az öngyilkosság együtt létezhet

Lehet, hogy az embernek van munkája, kapcsolata, gyerekei, otthona és a jó élet minden egyéb kelléke, de még mindig érzi az öngyilkosság vonzását minden nap. Ott már voltam. Újra és újra a saját halálom képei játszódnak a fejemben, amikor semmi más nem volt igazán baj. Van otthonom, barátaim, munkám, cicáim és egyebek, de mindez nem véd meg az öngyilkossági késztetéstől. Egyszerűen nem.

Miért lenne öngyilkos egy jó életű ember?

Az ember agya általában pozitívan reagál a pozitív külső ingerekre (például a munkára). A legtöbb ember ezt tapasztalja. De az agy egy szerv a testben; mint minden más szerv, ez is megbetegedhet. A beteg szerv nem úgy működik, mint egy egészséges. És a beteg agy nem úgy működik, mint egy egészséges agy. Pozitív külső ingerek továbbra is létezhetnek, de nem feltétlenül változtatják meg az agy által tapasztalt betegséget. És ennek a betegségnek az egyik része lehet az öngyilkosság. Ennek a betegségnek a része lehet a meghalni vágyás, a halál képeinek látása, bármi történjen is. Ez nem az illető hibája. A beteg szerv soha nem a te hibád.

Mit tegyünk a jó életért és az öngyilkosságért?

Az első dolog, amit tudnod kell, hogy ha öngyilkos vagy, és jó életed van, nem vagy összetörve, és te hálátlan. Ön egy agyi betegséggel küzd. Ez a betegség nem te, de ez a betegség benned él. Nem a te hibád, de kezelése a te felelősséged.

Amit tennie kell, az az, hogy segítséget kér. Legyen őszinte a mentális egészségügyi szakemberekkel arról, hogy mi történik az agyában. Beszélj arról, amit az agyad lát és mond. A szakemberek segíthetnek, de csak akkor, ha őszintén beszél a problémával kapcsolatban. És ha valaki a "jó" életed miatt nem látja át nagyon súlyos öngyilkosságodat? Aztán beszélj egy másikkal. Szükséged van és megérdemled a segítséget, függetlenül attól, hogy milyen a személyes életrajzod.

És végül tudd meg jobb lehetsz. Az öngyilkosság nem olyan dolog, amivel együtt kell élned. Ez valami másnak a tünete, és a tünetek elfojthatók. Öngyilkosság nélkül visszatérhet a jó életéhez. Megtörténhet. De csak segítséggel.

Az öngyilkosságért segítség és források, lásd itt.

Forrás

1. Kockázati és védő tényezők | Öngyilkosság | CDC. (n.d.). https://www.cdc.gov/suicide/factors/index.html