A szorongásos rendellenességek kezelése hatékony
Segítség nélkül, szorongási rendellenességek bántó lehet, de a szorongásos rendellenességek kezelése elérhető és hatékony. Az emberek túlnyomó többsége, akik szorongásos rendellenességet kapnak kezelésre, enyhülést élveznek súlyos szorongás tünetei túlóra.
A legtöbb mentális betegséghez hasonlóan a szorongásos rendellenességeket a legmegfelelőbben kezelési módszerek kombinációjával kezelik. Leggyakrabban a szorongásos rendellenességek kezelését és a gyógyszeres kezelést, valamint az életmód megváltoztatását együttesen alkalmazzák a legjobb szorongásos rendellenesség kezelésére. (olvas: Van-e szorongáscsökkentő gyógyszer?) Egyéb szakemberek, például dietetikusok is bevonhatók.
Orvosi szorongásos kezelések
Az szorongásos zavar oka lehet mögöttes egészségügyi állapot, így a szorongásos rendellenesség kezelése magában foglalja a mögöttes betegség kezelését is. A szorongási rendellenességek olyan állapotok tünetei lehetnek, mint szívbetegség, cukorbetegség, pajzsmirigyprobléma vagy asztma.
Valójában, amikor az orvos úgy dönt, hogy hogyan kell kezelni a szorongásos rendellenességet, akkor mérlegelnie kell más lehetséges okozati vagy együttélési állapotok tucatjának kilátásait is. Ezen állapotok nagy része pszichiátriai, mivel a szorongásos rendellenességek gyakran olyan betegségek mellett fordulnak elő, mint például kábítószer-visszaélés, depresszió és étkezési rendellenességek. Ezen kiegészítő betegségek bármelyikét kezelni kell a szorongásos tünetek enyhítésére is.
Ha az orvos úgy ítéli meg, hogy a szorongásos rendellenesség kezelést igényel, gyógyszert lehet felírni. A gyakran használt gyógyszerek a következők:
- Antidepresszánsok - szelektív szerotonin újrafelvétel-gátlók (SSRI) a leggyakoribb szorongásos gyógyszerek. Az SSRI-k olyan gyógyszereket tartalmaznak, mint a fluoxetin (Prozac) és a paroxetine (Paxil). Más típusú antidepresszánsok, például triciklusos készítmények is felírhatók a szorongás kezelésére.
- Buspirone (Buspar) - egyedülálló szorongásgátló gyógyszer. A fenti antidepresszánsokhoz hasonlóan ezt a gyógyszert hosszú távon is szedik.
- Benzodiazepinek - ezeket néha nyugtatóknak is nevezik - ezeket a gyógyszereket gyakran felírják rövid távú szorongásos rendellenességek kezelésére. A benzodiazepinek közé tartoznak olyan gyógyszerek, mint az alprazolam (Xanax) és a lorazepam (Ativan). Ezen gyógyszerek hosszú távú használata problémákat okozhat a drogtoleranciában és a függőségben.
Teljes részletek a szorongásos gyógyszerek plusz egy szorongásgátló gyógyszerek listája.
Szorongásos rendellenességek kezelése
A szorongásos rendellenességek számos típusa népszerű. A kognitív viselkedésterápia (CBT) a leggyakoribb, és tudományos szempontból hatékonynak bizonyult szorongásos rendellenességek kezelésében. A számítógépes CBT szorongásos rendellenesség kezelését, a FearFighter-et, még a Nemzeti Egészségügyi Intézet és a Klinikai Kiválóság irányelveiben ajánlották a pánik és fóbia kezelésére.
A pszichodinamikus terápiát, amelyet gyakran beszélgetési terápiának is neveznek, ritkán alkalmazzák önmagában szorongásos rendellenesség kezelésére. Ehelyett a pszichodinamikus terápiát gyakran alkalmazzák azokban az esetekben, amikor a szorongásos rendellenesség más rendellenességekkel, például személyiségi rendellenességekkel fordul elő.
Alternatív és életstílusú szorongásos kezelések
Az életmód megváltoztatása a szorongásos rendellenességek kezelésének fontos része lehet, és az életmódbeli tényezők figyelmen kívül hagyása felfedheti a többi kezelés előnyeit. A szorongásos rendellenességek kezelésében segítő életmód-elemek:
- Gyakorlat - a napi testmozgás segíthet csökkenteni a stresszt és a szorongást.
- Diéta - a zsíros, magas cukortartalmú ételek elkerülése csökkentheti a szorongást. Az omega-3 zsírsavakat tartalmazó élelmiszerek, például a dió és a lenmag bevitelének fokozása szintén hasznos lehet.
- Kábítószerek - az alkohol és a vény nélkül kapható gyógyszerek, még a szabadon kapható gyógyszerek is ronthatják a szorongást. Ide tartoznak a cigaretták és a koffein.
- Relaxáció - formális relaxációs technikák, meditáció vagy jóga segíthetnek a szorongás csökkentésében.
- Alvás - az alvási ütemterv létrehozása és betartása, valamint az alvás prioritássá tétele szintén segíthet.
Alternatív szorongásos rendellenességek kezelésére is rendelkezésre állnak, de keveset tudnak azok hatékonyságáról vagy a lehetséges mellékhatásokról. A gyógynövény-kávát néha ellazítják, míg a gyógynövény-valerianet alvási segédanyagként veszik figyelembe. Úgy gondolják, hogy néhány B-vitamin-kiegészítő segít a szorongásos rendellenességek kezelésében.
cikk hivatkozások
