Élelmiszerfestékek és ADHD: étrendi változtatások, táplálkozás és kiegészítők
Videó visszajátszása + diahozzáférés
Írja be e-mail címét alább, ha meg szeretné tekinteni a videót, és letöltheti a diabemutatót, valamint stratégiákat kaphat az ADDitude-tól e-mailben.
Bármikor leiratkozhat. Használati feltételek és Adatvédelmi irányelvek.
Epizód leírása
Fél évszázada heves vita folyik az étrend szerepéről az ADHD tüneteinek súlyosbításában vagy javításában. Az elmúlt évtizedben azonban világossá vált a bizonyíték: az étrend szempontjai csináld befolyásolja az ADHD-t. A táplálkozásnak az ADHD kezelésében betöltött szerepével kapcsolatos viták azonban továbbra is fennállnak, különös tekintettel arra, hogy mely étrendi beavatkozások relevánsak, és kik reagálhatnak kedvezően ezekre az étrendi változásokra.
A táplálkozási erőfeszítések általában magukban foglalják az egyéni tápanyag-kiegészítőket, az étrendből való kizárást, valamint az élelmiszer-festék-korlátozásokat vagy -tilokat. Napjainkban a kutatók szorgalmasan újragondolják és újraértékelik a szintetikus élelmiszerfestékek hatását ADHD tünetek.
Hallgass és tanulj belőle Joel Nigg, Ph. D., ról ről:
- A feltételezések szerint milyen típusú étrendi változások befolyásolják ADHD tünetek
- Mely étrendi beavatkozásoknak van néhány tudományos bizonyítéka a hatékonyságra
- A szintetikus élelmiszerfestékek ADHD-re gyakorolt hatása mögött meghúzódó tudomány
- Az élelmiszer-színezékek és az ADHD főbb metaanalíziseinek eredményei
- Hogyan távolíthatja el egy család vagy egyén az ételfestékeket a diéta
Nézze meg a videó visszajátszását
Írja be e-mail címét a fenti „Video-visszajátszás + dia-hozzáférés” feliratú mezőbe, ha meg szeretné tekinteni a videót (feliratok állnak rendelkezésre), és letöltheti a diabemutatót.
Töltse le vagy streamelje a podcast hangját
Kattintson a lenti lejátszás gombra, hogy meghallgathassa ezt az epizódot közvetlenül a böngészőben, kattintson a gombra 
szimbólum a letöltéshez, hogy később meghallgathassa, vagy nyissa meg a podcastok alkalmazásban: Apple Podcastok; Google Podcastok; Fűzőgép; Spotify; iHeartRADIO.
További információ Dr. Niggtől az ADHD természetes kezeléséről:
- Edzés és alvás: A jobb agyterápia, amelyre gyermekének szüksége van
- A géneken túl: az alvás, a testmozgás és a táplálkozás kihasználása az ADHD javítására
Ismerje meg a szakértő előadót
Joel Nigg, Ph. D., a pszichiátria és a viselkedési idegtudomány professzora, valamint a Pszichológiai Osztály igazgatója. Oregoni Egészségügyi és Tudományos Egyetem. Az ADHD egyik vezető kutatója és több mint 200 tudományos közlemény szerzője. Ő a szerzője egy szülőknek szóló könyvnek, amely az ADHD életmódbeli és környezeti megközelítéseivel foglalkozik. Az ADHD előrébb jutása: Mit mond a következő generációs tudomány a működő kezelésekről – és hogyan teheti őket hatásossá gyermeke számára (New York, Guilford Press, 2017). Ezen keresztül blogot is tart fenn Pszichológia ma. További információért látogasson el Dr. Nigg's-re személyes weboldal itt. | Tekintse meg a szakértő teljes életrajzát »
#Jutalékok
Az Amazon munkatársaként az ADDitude jutalékot kap az ADDitude olvasói által az általunk megosztott kapcsolt linkeken végrehajtott megfelelő vásárlásokból.
Hallgatói ajánlások
- "Nagyon jól bemutatott. Dr. Nigg sok technikai információt vett át, és úgy bontotta ki, hogy könnyen érthető és érdekes legyen.”
- „Nagyon élveztem a beszéd és a tanulmányok bemutatásának színvonalát, ahelyett, hogy lebutították volna, ahogy az olyan gyakran lenni szokott.”
- „A tudományos tények és értelmezések nagyszerű keveréke a mindennapi megértéshez és alkalmazáshoz! Köszönöm."
Webinárium szponzora
Accentrate™ egy étrend-kiegészítő, amelyet kifejezetten az ADHD-val kapcsolatos táplálkozási hiányosságok kezelésére fejlesztettek ki. Az Accentrate™ foszfolipid formában tartalmazza az omega-3 zsírsavakat, az EPA-t és a DHA-t, amelyekről kimutatták, hogy a halolajokkal szemben az agy előnyösebb hordozója. Az Accentrate™-ben található Brain Ready™ Nutrition a hét minden napján, 24 órában működik, és még alvás közben is segíti a test gyógyulását.
www.accentrate.com
Az ADDitude köszönetet mond szponzorainknak, hogy támogatták webináriumainkat. A szponzoráció nincs hatással az előadók kiválasztására vagy a webinárium tartalmára.
Kövesse ADDitude'teljes ADHD Experts Podcast a podcast alkalmazásban:
Apple Podcastok | Google Podcastok | Spotify | A Google Play | Pocket Casts | iHeartRADIO | Fűzőgép
Videó visszajátszása + diahozzáférés
Írja be e-mail címét alább, ha meg szeretné tekinteni a videót, és letöltheti a diabemutatót, valamint stratégiákat kaphat az ADDitude-tól e-mailben.
Bármikor leiratkozhat. Használati feltételek és Adatvédelmi irányelvek.
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíznak az ADDitude-ban. szakértői útmutatás és támogatás az ADHD-vel és a kapcsolódó mentális egészséggel való jobb életvitelhez. körülmények. Küldetésünk, hogy az Ön megbízható tanácsadója, a megértés megingathatatlan forrása legyünk. és útmutatást a wellness felé vezető úton.
Szerezzen ingyenes számot és ingyenes ADDitude e-könyvet, valamint 42% kedvezményt a borító árából.
