"Ne hívd zavarnak."

Az ADHD nem zavar

Soha nem hagytam abba az ADHD-t.

Van betegségem, és évente több száz embert kezelnek vele Massachusetts központjában. Valójában azt mondhatnád, hogy szerelmi kapcsolatom van az ADHD-vel. De nem szeretem az „ADHD” nevet és mindazt, amire utal.

Igen, megértem a kényelmet, ha „rendellenességnek” nevezzük, amikor szálláslehetőséget, kutatási támogatást és biztosítási megtérítést kapunk. De kényeztesse magát egy pillanatra, amikor kiszakadok a DSM-V. Az agyomat Turbo-nak szeretném átnevezni.

A Turbo-t választottam, mert ennek a feltételnek az jelenti, hogy állandóan overdrive-ban működik. Ez szintén kiszámíthatatlan! Egy perc alatt bajba kerül; a következő a legjobb ötlet, amely valaha volt. Ez akkor fordul elő, amikor le kell állnia, amikor mások azt akarják, hogy nem... még akkor sem, ha tudja, hogy nem kellene.

Az ADHD agyam elfelejti. És csak egy-két percet emlékszik későn. Gyakran kiabálnak, vagy megrovásulnak, előadásokat tartanak, megvetik, gyógyítják, sőt felrobbantják! Amikor felrobban, természetesen rendetlenség van. A Turbo agy tulajdonosai néha rendetlenségtől rendetlenségig élnek.

[Ingyenes forrás: Az ADHD agy titkai]

Az agyam ismeri a lelkesedést, mint néhány más agy, de csalódást is tud. Megpróbál - ó, fiú, próbál valaha -, de akkor rossz napra jelenik meg rossz helyen, a kézben tartja a kalapot, készen áll egy újabb megrovásra. Az én ADHD az agy nem képes alkalmazkodni. Túl sokat szereti a maga módját. Megy oda, ahová a varázslat vezet, és ha elfoglalták a gondolatát, nem tudom mondani, hogy nem - mert elfelejti, ahol van.

Az ok, amit szeretek az ADHD-ről beszélve Ugyanez az oka annak, hogy szeretek bárkit vagy bármit, amellyel nagy esélyeket kell legyőzni. A fedélzetet vele szemben rakják össze, különösen az iskolában. De azt is szeretem, mert időnként csodálatos lehet. Meg kell maradnia, és nem szabad elhinni az összes csúnya dolgot, amelyről erről szól, ha hosszú távon is jól sikerül.

Meg tudja-e csinálni? Lehet valaha!

Mit kell tennie, ha van olyan agyad, mint amilyen az enyém, vagy ha valaki, akit szeretsz (vagy szeretsz, vagy tanít, vagy gondozol), van ilyen áldott agya? Annyi pozitív módon kell csatlakoznia, amennyit csak tudsz. Kapcsolatba kell lépnie egy mentorral, aki látja rejtett képességeit és tehetségét - és ki tudja vonni őket tőled. Találnia kell valakit, aki olyan rúgást kap tőled, hogy nem tudnak segíteni, csak elmosolyodni, amikor bemennek a szobába, még akkor is, ha hátul van a nadrágod és másfél óra késik.

Találnia kell egy kedvtelésből tartott háziállatot, akit a rendetlenség ellenére is szeret. Olyan hobbijának kell lennie, amelyben eltéved, például autómotorok építéséhez; vagy olyan sport, amelyben félelmetes vagy, mint a birkózás; vagy egy kürt, amelyet szeretne fújni.

Találnia kell egy olyan helyet, ahol pihenhet, egy olyan helyet, ahol csatlakozhat mindenhez, ami igaz, jó és jó az életedben - és az életben, amelyben reménykedsz. Csatlakoznod kell a reményhez. Csatlakoznod kell a szerelemhez, és leválasztani kell az összes olyan nasztasztótól, akik úgy rágódnak rád, mint a kakasok.

[Ingyenes forrás: A Mindfulness munkája az Ön számára]

Lehetőséget kell adnod arra, hogy mi a legjobb benned. Ezt úgy találja meg, hogy megtalálja a megfelelő kertészt, aki odakint van. Őt nem mindig könnyű megtalálni, mivel a megfelelő kertészek nem jelentkeznek olyan gyakran, mint amire számíthat. De amikor megtalálja a megfelelőt - az, aki látja, hogy nem gyom, hanem legszokatlanabb növény -, akkor kemény munkája a nagy fának fordul benned, amelynek akartad lenni.

Nehéz lehet az agyom, mint az enyém. Nehéz lehet az agy-periódus. De az agyammal nem kereskednék a világért. Végül is ez adta nekem a világomat - sokféle szerelmem -, és még ha nem is mindig van ott, amikor szükségem van rá, odavisz oda, ahol nélkül nem lennék soha.

[Olvassa el: „A tökéletes egy mítosz” - és egyéb önértékelés-erősítők]

Frissítve 2019. október 30-án