Hogyan kell beszélni az ADHD-ról

Manapság úgy tűnik, hogy mindenkinek van mit mondani a figyelemhiányos rendellenességekkel (ADHD) kapcsolatban, ezek nagy része téves, pontatlan vagy egyenesen kegyetlen. Nem tudom mondani, hányszor hallottam, hogy az emberek ostoba megjegyzéseket fűznek a rendellenességhez - különösen az elmúlt években, mivel a média sok figyelmet fordított az „ADHD-val nem igaz” tömegre.

Hogyan reagál az ilyen tudatlanság? Társadalmi szempontból nem elfogadható, ha lyukaskodunk vagy átkozunk az embereket, akik ezeket a megjegyzéseket teszik - bármennyire is szeretnénk. Ehelyett engedje meg, hogy ösztönözze Önt arra, hogy ezeket az észrevételeket használja az emberek ADHD-val kapcsolatos oktatásának lehetőségeiként, és támogassa az ilyen emberek jogainak védelmét.

Időnként valaki véleményének megváltoztatásához csak a tények megadása szükséges. Pontos, naprakész információk az ADHD-ről a weboldalunkon, valamint hasonló szervezetekben érhetők el Figyelemhiányos / hiperaktivitási rendellenességgel küzdő gyermekek és felnőttek (CHADD) és a Figyelemhiányos rendellenességek szövetsége (ADDA).

[Ingyenes letöltés: 7 mítosz az ADHD-ról... Debunked!]

Az ötletek megváltoztatásának másik módja az, hogy megtámadja őket. Ha elutasítja a durva megjegyzés kifogását, mások feltételezhetik, hogy egyetért azzal. Tehát, legközelebb, ha valaki valami tévesen mond az ADHD-ról, beszéljen. Ön azt mondhatja: „Biztos vagyok abban, hogy valószínűleg így tűnik, de…” vagy „Attól tartok, hogy tiszteletteljesen nem értek egyet. Az ADHD-val kapcsolatos tények azt mutatják, hogy…. ”Keresse meg a megállapodási területeket, hogy mások összekapcsolódhassanak az Ön véleményével:„ Bár egyetértek azzal, hogy ez bizonyos esetekben igaz, a legtöbb helyzetben… ”

Mivel az emberek inkább a történetekre reagálnak, mint a tényekre, a személyes történetek megosztása gyakran a leghatékonyabb módja a téves hiedelem megváltoztatásának. Semmi sem változtatja meg a hiedelmeket, mint egy szívből megosztott személyes történet.

Volt lehetőségem megosztani történeteimet a fiamról, Jarrydről és az apámról, Bill Youngról, a világ minden tájáról. Azáltal, hogy elmondtam az ADHD-val folytatott küzdelmeikről - és diadalmikról - képesek voltam inspirálni és reményt kelteni másoknak. Nem olyan jól mond el történeteket? Ne aggódj. Ahhoz, hogy meggyőzze, nem kell ékesszólónak lennie. Csak azt kell mondania, hogy valami igaz és szívből jövő.

Két megközelítés különösen hatékony:

• "Tapasztalata alapján látom, hogyan lehet elhinni... Hadd osztjak más perspektívát."

• „Az ADHD-t gyakran hamisan képviselik a média. Minden nap élök az ADHD-val, és biztosíthatom önöket, hogy sokkal több van rajta, mint amit hallottál. "

[21 tudatlan észrevétel az ADHD-ról (és az őket megcáfoló tényekről)]

Még ha egy történetet is csak egy emberrel oszt meg, hatással lehet. A tanulmányok átlagosan azt mutatják, hogy mindenki, aki személyes történetet hall az ADHD-ról, hét másik embernek megismétli a történetet. Ezen emberek mindegyike valószínűleg megosztja a történetet még hét emberrel és így tovább. Nem sokkal több száz ember gondolkodik át az ADHD gondolatairól és feltételezéseiről.

2004-ben az Egyesült Államok Szenátusa szeptember második szerdáját nemzeti ADHD-tudatosságnapnak nyilvánította. A kinevezés azután történt, hogy egy ADHD-s ember felvette a kapcsolatot szenátorával és elmondta a nehézségekről Az ADHD-s egyének gyakran szembesülnek azzal, és hogy a betegséggel kapcsolatos széles körben elterjedt mítoszok megnehezítik a segítségnyújtást. Bár sokan hozzájárultak a Nemzeti ADHD Tudatosság Napjának megvalósulásához, egy személy és egy történet elindította a labdát. A nap az október minden napján az ADHD tudatosság hónapjává vált. Itt van a történet egyszerre egy történet megváltoztatása!

Frissítve 2018. június 4-én