Segíthet-e önhipnózis a gyermekem ADHD-jén?
Önhipnózis segít bizonyos ADHD-s gyermekeknek. Ez egy módja az elme és a képzelet felhasználásának bizonyos célok elérésére. Például egy fejfájással küzdő gyermek elképzelheti magát egy pihentető helyen, és elképzelheti izmainak pihenését. A megjelenítés valójában az izmokat ellazíthatja, és a fejfájás megoldódhat. Az elme-test kapcsolat erős.
Az önhipnózis hasznos lehet a kezelés során szorongás és elősegíti a relaxációt, bár nem láttam, hogy ez segítene a figyelmetlenség és a hiperaktivitás alapvető tüneteiben. A gyermekek számára ezt a legjobban a hipnózissal foglalkozó szakember tanítja. A cél az, hogy a gyermek megtanulja hipnotizálni magát. Ez egyszerű és biztonságos. Gyakorlatomban a legtöbb önhipnózis-munkamenet kevesebb, mint 10 perc alatt tart. Hangot készítek egy gyermeknek, hogy hazavihessen. Lefekvés előtt hallgatja meg, ami segít hipnotikus állapot kiváltásában.
Frissítve 2017. április 20-án
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója vagyunk, a megértés és útmutatás zavartalan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.
