A pillanat, amikor tudtam, hogy ADHD volt

Függetlenül attól, hogy 6-án vagy 60-ban diagnosztizálták, a legtöbb figyelmet hiányos rendellenességgel rendelkező felnőttADHD vagy ADD) emlékezzen arra a különálló pillanatra, amikor egy élettapasztalat és kihívás egyértelmûen a figyelem középpontjában a figyelemhiányos rendellenesség tüneteként került. Talán ez az „Aha” pillanat egy tanácsadó tanácsadó vagy terapeuta irodájában érkezett, aki végül felismerte, hogy nem vagy lusta vagy gondatlan. Vagy talán a saját gyermekének diagnosztizálásakor. Vagy talán most azonnal.

Íme néhány maroknyi „Aha” pillanat, amelyeket benyújtott ADDitude olvasók a legutóbbi újraindítási nyereményjátékban, és a szerkesztők által kézzel választották ki. Van itt valami ismerős?

Jelek a munkahelyen

„A pillanatom egy újabb„ projekthalom ”után jött, amelyet magamra hagytam asztal zuhanni kezdett. Ültem és megnéztem a többi cölöpöt, amelyek az íróasztalom, a padló és a fiókok különféle helyzetein helyezkedtek el. Mindegyikük új lendületet adott. Minden ébrenléti pillanatot kutattam és felolvastam, és csak akkor dobtam őket, amikor valami újabb jött.

- mongo2001

„Rájöttem, hogy ADHD volt, amikor a főnököm javasolta a bérletét idő beosztás tanácsadóként tanulmányozni a munka szokásaimat és kidolgozni egy tervet, amely elősegítené a hatékonyságomat. ” -Diane051117

„28 éves voltam, és helyszíni technikusként dolgoztam a HVAC vezérlés területén. Ültem a kocsiban, és bénult voltam. Úgy gondolom, hogy kissé késtem valamit, és megpróbáltam kitalálni egy okot, ami igazolná a késedelmet. Emlékszem, hogy hívást kellett kezdeményeznem, és nem tudtam megtenni. Nehezen lélegeztem, és azt hiszem, hogy pánikroham volt. Azt mondtam magamnak: „Istenem, ez nem lehet normális - mindennap kezelni ezeket az érzéseket és gondolatokat. Nem tudom, mit tegyek. Segítségre van szükségem.'" - GentleDefender

[Önellenőrzés: lehet felnőtt ADHD?]

Jelek az iskolában

„Az„ Aha ”pillanatom azonnal megtörtént, miután kétévesről négyéves egyetemre költöztem. A közösségi egyetemen 4,0 volt, de hirtelen azt tapasztaltam, hogy nem tudok könyvet felvenni és elolvasni, annak ellenére, hogy érdekli a témám. Újra és újra elolvastam ugyanazt a bekezdést, és semmit sem kapnék belőle. Az első félévben Bs és Cs eredményeket értek el - és egy perfekcionista számára, amely teljes kudarc volt. Kétségbeesetten voltam némi betekintéstől, és mindent elraktároztam a nap alatt. Szerencsére valaki, aki az épületemben élt, ADHD-vel rendelkezik; véletlenül beszélt a problémáiról, és történetei riasztást idéztek elő a fejemben. Azt javasolta, hogy kapjak értékelést, és itt kezdődött az utam! ” - sy88012

Az 'Aha' pillanatom Ph.D-nek kezdődött. program. Nem tudtam koncentrálni olvasás, elemzés vagy írás közben. Nagy ébresztés volt. - JackyJ

A Beszédpatológia osztályom előadója egy sor jegyzetet adott ki az ADHD-ről. Ahogy elolvasta az ADHD tulajdonságainak listáját, azt tapasztaltam, hogy mindegyik mellett kis jelöléseket csináltam, és úgy éreztem, hogy rám alkalmazható. Az előadás végeztével egyeztettem, hogy beszéljek vele, és megerősítette, hogy egyetért a pipaimmal. Azt mondta, látta, hogy az, amit az osztályteremben válaszolni tudok, nem korrelál azzal, amit a teszt és a feladat eredményeim között látott. Kedvesen fogadta el, hogy lássam egy foglalkozási terapeutát az egyetemen. Miután a foglalkozási terapeuta kiértékelött, extra időt kaptam a vizsgáimra. Ez az előadó áldás volt az életemben! ” - NicoleRandall

Családi ügy

„Rájöttem, hogy ADHD-vel szenvedtem, miután gyermekemnek diagnosztizálták. Elkezdtem előadásokat látogatni és könyveket olvasni, hogy mindent megtudjak a betegségről. Azonnal felismertem az ADHD-kkel küzdő emberek történeteiben. Akkor tudtam, hogy meg kell tanulnom, hogyan kell segíteni magam a kihívások kezelésében, és nemcsak a gyermekemet. - grace0650

[Gondolod, hogy felnőttkori ADHD-t kaptál - mit kell tudni]

„Az ADHD-t fedeztem fel, amikor a fiamat tesztelték. A kérdéseink tükrözték egymást. Főiskolán volt, én pedig 38 éves voltam. ” -Cherie3453

„Egy könyvesboltban voltam, és láttam egy könyvet a polcon, amelynek címe A figyelmeztetés elkerülése érdekében John Ratey és Ned Hallowell. Felnőttem, amikor azt hallotta, hogy anyám azt mondja nekem: „Ön teljesen elvonja a figyelmemet!” Mivel volt egy fiam, aki ugyanaz számomra, feltétlenül kellett volna a könyvnek - bár csak tudtam, mit mond a borítón valami úgynevezett névről ADHD. Azon a hétvégén magammal vinnem a strandra, leültem és elolvastam. Gyakorlatilag kiemeltem a könyv első 2/3-át, mivel tökéletesen leírta a fiamat -, és aztán a könyv utolsó 1/3-át simogattam, ahogy az életem gyakorlatilag az utolsó részletre vonatkozik. 1994 volt; a fiam 10 éves és 42 éves voltam. Ez örökre megváltoztatta az életem. ” - charmain

Amikor a többi diagnózis nem volt megfelelő

„Ugyanaz az orvos, aki (sikeresen) kezdett engem súlyos depresszió és társadalmi fób miatt, mivel én voltam tinédzser serdülőként tesztelt engem, mert sok küzdelmem továbbra is fennmaradt a tipikus tünetei nélkül depresszió. Anélkül, hogy tudtam volna, hogy mi volt a vetítés először, kitöltöttem az űrlapot. Ezután kiderítette az eredményt: Valószínűleg ADHD van. Tétolatlanul arccal mosolyogva nézett rá, még hitetlenkedve is suttogva: „nem ...”. Ugyanebben az estében annyira kutattam, amennyire csak tudtam, hogy észrevegyem: "Ja, teljesen ADHD-m van... és ez alapvetően mindent megmagyaráz." És még mindig megteszi! " - Pathanoid

Az 'Aha' pillanatom az volt, amikor szorongásos és depressziós kezelést kaptam PA-m, és semmi sem segített. Mindig gyanítottam az ADHD-t; Még középiskolában teszteltek, de anyám nem követte el az orvos javaslatát, hogy engedjenek további vizsgálatokat. 38 éves korában láttam orvosomat, aki diagnosztizált. Annyira boldog voltam, hogy sírtam. ” - Gillett1123

„Már emlékszem, tudtam, hogy más vagyok. Bipoláris rendellenességgel kezelték, de soha nem éreztem magam jól. Végül a háziorvosom, kb. 4 évvel ezelőtt, meggyőzött arról, hogy menjek el egy pszichiáterhez, mivel ő már nem tudott segíteni. Sokáig küzdöttem sokáig, ezért egyetértettem vele. A pszichiáter elolvasta az aktámat, és 5 perc beszélgetés után azt mondta ezeknek a varázslatos szavaknak: „Azt hiszem, hogy van ADHD”. - sian.padgham

Ahol legkevésbé számítasz rá

"Amikor elolvastam egy Buzzfeed-cikket, amely 17 olyan ábrát mutatott be, amelyek" túl valók az ADHD-s emberek számára "- és így voltak nekem!" - AddingUp

„Már az 50-es éveimben voltam, és edzőként dolgoztam. Már megpróbáltam masszázs terapeuta, hipnoterapeuta, álomcsoport vezetője és számos más személyes növekedés-orientált ötlet lenni. Egy nap egy másik hallgató érkezett az osztályba, és nagy lelkesedéssel osztotta meg a közelmúltban a figyelemhiányos zavar diagnózisát. - Mi az a figyelemhiányos zavar? - kérdeztem, nem tudva semmit, semmit sem róla. Amint elmagyarázta, a szemem szélesre nőtt, az állkapocsom leesett és megdöbbent. - Ez magyarázza az egész életem - kiáltottam. Azonnal diagnosztizáltam. Valóban - ADHD, teljesen megvilágítva. Micsoda megkönnyebbülés." - szidnev

„Rájöttem, hogy én vagyok az egyetlen, aki megérti egy adott dalszerző dalszövegeit - senki más nem tudta! ADHD volt, tehát azt hittem - hmmm, talán én is. (A dalszövegek inkább képorientáltak, nem pedig egyértelmûek. De nekem könnyű!) ” —
Odile Lee

[Az ADHD tünetei, amelyeket tévesen diagnosztizálunk]

Frissítve 2019. március 1-jén