ADHD álmos idő titkai
Natalie hétfő reggel indítja a nyári iskolát, és én és én ketten egy durva ébredés alatt állunk. Szó szerint. A levélben kapott emlékeztető képeslap figyelmeztette: „Az osztály azonnal 8:15 órakor kezdődik”. Nehezebb lesz, mint mindketten kelj fel korán reggel felkészülni és időben megérkezni az iskolába.
Nekem; Csak lusta vagyok. De, mint sok figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességgel (ADHD) szenvedő gyerekhez, Natalie-nak is van aludási problémák, és most alvási ütemterve ugyanolyan összezavarodott, mint még soha nem láttam. Olyan ciklusban van, hogy nem tud aludni éjszaka, aztán másnap reggel későn alszik, hogy pótolja ezt - egy ördögi ciklus.
A legutóbbi Ritalin-ellenőrzés során beszéltünk gyermekorvosunkkal Nat alvási problémáiról. Natalie Ritalin ütemezése atipikus. Egy adagot vesz be 19:00 órakor. Annak ellenére, hogy egy stimuláns használata esténként néhány gyermeket ébren tartana, anélkül, hogy megnyugtatná, Natalie túl lefekszik lefekvéskor, hogy megpróbálja aludni. Az esti adag mind az esti viselkedésében, mind az alvásképességében elősegíti - az idő nagy részében.
A havonta 1-3-szor és a hetente 3-4-szer fellépő problémák miatt azonban nem tud elaludni. Dr. Halbur javasolta, hogy mindaddig, amíg csak alkalmanként használjuk, megpróbálhatjuk megadni neki Benadrylt, amikor nem tud aludni.
Szerencsére úgy tűnik, hogy a Benadryl segít Natalie-nak. Ennek nincs ellenkező hatása - hipernyomássá teszi -, ami bizonyos ADHD-kben szenvedő gyermekekben előfordulhat. Most, amikor Natalie nem alszik 11: 00-kor vagy 11: 30-kor, felajánlom neki néhány „álmos gyógyszert”. elveszi, egy extra harapnivalóra állunk, vagy elolvasunk egy vagy két könyvet, majd adunk aludni egy másiknak próbáld ki.
Tegnap este még a Benadryl sem működött. 11:30 körül adtam Natalie-nek egy tablettát, és Don reggel reggel azt mondta, hogy még 2:00 órakor is ébren van. Ma reggel 9: 30-kor felébredt.
A hétvégén leszek a legaranyosabb anya a világon - késztettem Natot korán lefeküdni, majd kora reggel felébreszteni. Őrült lesz, mint szar, elég alvás nélkül, de meg kell szakítanunk ezt a ciklust. A nyári iskola csak három nap alatt van!
Frissítve 2017. március 30-án
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója vagyunk, a megértés és útmutatás zavartalan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.
