Internetes függőség online konferencia átirata
Dr. Kimberly Young, a világ vezető "kiberpszichológusának" tekintik. A számítógépes ismeretekkel és az emberi viselkedésével kapcsolatos tapasztalatait úttörővé vált az internetes függőség, a kiberalapú függőség és az eltérő online viselkedés tanulmányozásában.
David Roberts a HealthyPlace.com moderátor.
Az emberek bennekék közönség tagjai.
David: Jó estét mindenkinek. David Roberts vagyok. Én vagyok a ma esti konferencia moderátora. Szeretnék mindenkit üdvözölni a HealthyPlace.com webhelyen. A mi témánk az "Internet függőség". A vendégünk Kimberly Young, Ph. D.. (Mi az internetes függőség (online függőség)?)
Dr. Young engedéllyel rendelkező pszichológus és a könyv szerzője, "Elkapta a hálóban," amely foglalkozik az internetes függőség helyreállításával. A hivatkozásra kattintva megtekintheti és megvásárolhatja a könyvet.
Dr. Young pályafutását az információs rendszerek területén kezdte, majd belépett a klinikai pszichológia területére. A számítógépes ismeretekkel és az emberi viselkedésével kapcsolatos tapasztalatait úttörővé vált az internetes függőség, a kiberalapú függőség és az eltérő online viselkedés tanulmányozásában. Nemzetközileg ismert munkájáról, és gyakran beszél arról, hogy a technológia hogyan befolyásolja az emberi viselkedést. Ha kíváncsi, hogy van-e internetfüggősége, vegye igénybe
online függőségi teszt.Jó estét, Dr. Young, üdvözlöm a HealthyPlace.com webhelyen. Nagyra értékeljük, hogy ma este vendégünk vagyunk. Mi okozza az internetet oly sokan, hogy nehezen szakíthat meg tőle?
Dr. Young:Nos, személyenként változik. Az interaktív szolgáltatások és az online elérhetőség függőséget okozhatnak. Ezután a tőzsdei és az eBay-árverések vonzzák az embereket és addiktív is lehetnek.
David: Meg tudja határozni nekünk az internetes függőséget?
Dr. Young:Persze, ugyanazok a kritériumok vannak meghatározva az alkoholfogyasztásra. Olyan embereket keres, akik hazudnak és elfoglalják az internetet, és akik a következmények ellenére veszélyeztetik karriert és életük más aspektusait.
David: Figyelembe véve azt, hogy hasonló más típusú függőségekhez, például a kábítószer-visszaéléshez, az a internetes függőség kezelése hasonló?
Dr. Young:Igen, a hagyományos helyreállítási programokat általában használják az Internet Addiction (IA) kezelésére.
David: Szóval, 12 lépésről programról beszélünk, és ilyesmire?
Dr. Young:Igen, 12 lépéses program, ésszerű helyreállítás, kognitív viselkedési technikák stb.
David: Most megértem, hogy az emberek online függővé válnak az online szerencsejátékoktól, még az online tőzsdei kereskedés és az ebay aukciók során is. Milyen más típusú dolgok teremtenek addiktív környezetet a számítógépen?
Dr. Young:Általában olyan dolgok, mint a csevegés, a játékok és a pornográfia.
David: Íme egy közönség kérdése / megjegyzés, Dr. Young:
GreenYellow4Ever: Nem kissé ironikus, ha támogató csoportok vannak az internetes függőségekkel szemben ONLINE?
Dr. Young: Igen, hallottam ilyen csoportokról, és néhánynak megnyugtató tudni, hogy nem vagy egyedül. Sok esetben a támogatást arra használják fel, hogy felhatalmazza az embereket. Úgy tűnik, hogy hasznosak, amire mások mondtak.
David: Webhelyén a számítógépes özvegyek, más jelentős személyek vagy az internetes függők házastársait használja. Hogyan érinti őket?
Dr. Young:Nos, a házastársaknál nagyon nehéz, ha a másik jelentős számukra kapcsolat van a neten, és ez gyakran különváláshoz és váláshoz vezethet.
David: Vannak-e olyan személyiségük fő személyiségjegyei, amelyek internet-függőséghez vezethetnek, és felhasználhatók-e potenciális internet-függőség azonosítására?
Dr. Young:Igen, a tanulmányok azt mutatják, hogy a személyiség legfontosabb tulajdonságai, amelyek sebezhetőbbé teszik a függőség kialakulását, a következők:
- félénkség
- befelé fordulás
- fölény
- elfogulatlanság
- értelmi képesség
David: Szóval, hogyan lehet megmondani, ha túl sok időt töltenek online?
Dr. Young:Meg kell nézni a jellemzőket és a tüneteket. Nincs határidő. Ez olyan, mintha megpróbálnánk meghatározni az alkoholizmust azáltal, hogy megszámoljuk az italok számát, amelyet az ember fogyaszt. A korábban említett jellemzők és tünetek azt is feltárhatják, ha túl sok időt töltenek online.
Keatherwood: Most vettem fel az "internetes függőség tesztet" a webhelyén, és kaptam egy 87-et. Nagyon sok időt töltök a csevegőszobákban, mind moderátorként, mind tagként. Mint valaki, aki foglalkozik a visszaélésből fakadó bizalmi kérdésekkel, feltétlenül rossz az, ha a legtöbb barátod online? A férjem panaszkodik, de azt hiszem, elég figyelmet szentelök neki :).
Dr. Young:Ezt nehéz kérdés megválaszolni. Nyilvánvaló, hogy könnyebb barátokat szerezni az interneten, de nehéz diagnosztizálni. Rossz az, ha valaki online a barátainak legnagyobb részét felveszi? Nem hiszem, hogy rossz vagy jó szempontból kellene megítélni. Az online barátság egyedülálló lehetőséget kínál. Ismerek olyan embereket, akik online találkoztak és házasodtak, és nem hiszem, hogy ez rossz dolog.
vetmed00: Mindkét kapcsolatom online kapcsolatok voltak, és ezek a legegészségesebb kapcsolatok, amelyekben voltam.
David: De mi van, ha a kapcsolatok nagy része kizárólag virtuális vagy szemtől szemben? Úgy gondolja, hogy egészséges?
Dr. Young:Ismét, nem nekem kell megítélni azt a minőséget, amelyet az online kapcsolatok kínálhatnak az egyén számára. Azt hiszem, egészségtelen is lehet, ha nincs kapcsolat más emberekkel.
GreenYellow4Ever: Az online pornográfia csábítása anonimitás, elérhetőség vagy csak az ember által okozott függőségi viselkedés miatt, és ez őszintén szólva a legolcsóbb módja a függőség táplálásának?
Dr. Young: Igen, általában az online pornográfia névtelensége és elérhetősége teszi vonzóvá.
David: Tekintettel arra, hogy manapság sok családnak vannak olyan családtagjai, akik függőséggel szembesültek, és ezek mindegyike nagyon könnyen elérhető addiktív funkciók, azaz szerencsejátékok, tőzsdei kereskedelem, pornográfia, hogyan segítik a többi családtagot az internetes függők az ő irányításukban? viselkedés?
Dr. Young:Az Internet nyújtotta lehetőségek megértése segíthet a családoknak az internet által kínált addiktív funkciók ellenőrzésében. A szülőknek szóló programjaim ezekre a kérdésekre összpontosítanak.
David: Tudna részletezni ezt kérem?
Dr. Young:Olvassa el a könyvemet, Fogva a hálóban, elősegítheti a szülők oktatását az internetes csapdákon, de az internetről szóló egyéb anyagok olvasásával is segíthet. A lényeg a tudatosság, különös tekintettel az otthoni számítógép-használat gondos ellenőrzésére. Hadd tegyem hozzá, hogy a szülõknek szóló programjaim a tudatosságra koncentrálnak, amely szerintem fontos a viselkedésük ellenõrzéséhez.
David: Adna nekünk néhány példát arra, hogyan lehet valaki irányítani az internet addiktív tulajdonságait?
Dr. Young: Ha egyénre néz, próbáljon meg kitűzni a célokat. Ennek oka az, hogy az emberek elveszítik az idő nyomon követését. Lehetséges megoldás lehet egy riasztás előre beállítása, hogy figyelemmel kísérje az egyén internethasználatát.
David: Azokban az otthonokban, ahol alkoholista van, a családtagok nem raktározzák fel az italt. Mit csinálsz otthon, ahol van számítógép? Lezárná? Dobd ki?
Dr. Young: Nem, mindent moderálásra és ellenőrzött felhasználásra alapozom. Az általam használt metafora az élelmiszer-függőség. Egészséges és kiegyensúlyozott döntéseket kell hoznia.
Phyllis:Mi lenne a ütemterv összeállítása a családtagok számára?
Dr. Young: Igen, ez egy kiváló ötlet, Phyllis.
David: Milyen tanácsot adna egy internet-rabja számára, akinek olyan munkája van, amely megköveteli számukra, hogy a nap nagy részében online legyenek, de nem tudnak tartózkodni olyan dolgoktól, mint az eBay, a tőzsdei kereskedelem stb.
Dr. Young: Általában ez a helyzet és sokszor telepíthetik a szűrőszoftvert. Egyes vállalatok olyan politikákat dolgozhatnak ki, amelyek miatt az embereket elbocsáthatják a folyamatos internethasználat céljából, és amelyek elrettentő hatásúak lehetnek.
David: Nem ez olyan, mintha alkoholista lenne, bezárná a folyadék szekrényét, átadná neki a kulcsokat, és azt mondná, hogy „most nincs ital. "Úgy értem, ha el kell állítania a saját szűrőszoftverét, azt gondolom, hogy ha a csábítás elég erős, megcseréled a szűrőt? Javasolja-e az embernek, hogy keressen egy másik munkavonalat?
Dr. Young: Őszintén szólva, ez történt korábban, amikor egy személynek át kell mennie méregtelenítéssel. Cserélniük kellene a foglalkozásokat.
GreenYellow4Ever: A férjem ADD, és szó szerint órákig ülhet, amíg a heves reggel órákig csak belemerül a számítógépbe. Azt mondja, hogy nincs rabja, csak elfelejti az időt. Azt mondaná, hogy ez egy megfelelő ok arra, hogy ilyen hosszú ideig tartson?
Dr. Young:Igen, gyakran ez a helyzet. Az emberek elveszítik az idő nyomon követését. A TV-vel ellentétben nincsenek kereskedelmi szünetek. Érdekes, hogy az ADD-vel rendelkező gyermekek órákon át is ülhetnek a számítógépen.
David: Kíváncsi vagyok, ha úgy gondolja, hogy az internet maga is addiktív, vagy függõk, vagy akik addiktív jellegűek, ezért vonzzák az internetet, mert könnyen elérhetőek a dolgok sóvárog?
Dr. Young:Ennek oka mindkettő lehet. Vizsgálataim azt mutatják, hogy azok az emberek, akiknek korábban előfordult kényszerképessége, természetesen többféle függőség, nagyon gyakoriak. Vannak olyanok, akiknél korábban még nem voltak függőségek, ami új klinikai fejlemény.
David: Feltételezem, hogy ez az egyik oka annak, hogy a szülők olyan fontosak, hogy figyelemmel kísérjék gyermekeik internetes használatát?
Dr. Young:Igen, ez az egyik oka.
David:Mivel az internetes függőség meglehetősen új, vannak-e ott sok terapeuta, akik tudják, hogyan kell kezelni?
Dr. Young: A kezeléssel foglalkozó terapeuták tényleges területe IA nőtt azóta, hogy 1994-ben elkezdtem ezen a területen, és egyre több terapeuta létezik, akik iránt érdeklődik ez a terület. Én magam műhelyeket szervezek az érdeklődő terapeuták számára.
Phyllis: Mi lenne az Ön javaslata az internet-kiegészítés leküzdésére?
Dr. Young:Bekapcsolódás az időgazdálkodásra összpontosító kezelési programokba, valamint az internetes függőség mögöttes kérdéseinek megértése. A legjobb kezelési tervek kidolgozásához hivatalos értékelésre van szükség.
David: Lehetséges-e valaki egyedül véget vetni az internet-függőségnek, vagy érzi-e szakmai kezelést az internet-függőség miatt?
Dr. Young:Néha lehetséges az önkontroll, akárcsak a dohányzási függőség.
David: A függõségek hierarchiájában kevésbé vagy súlyosabbnak tartja-e az internetfüggést, mint mások?
Dr. Young:Természetesen nem jelent ugyanolyan egészségügyi kockázatot, mint az alkoholizmus és a kábítószer-függőség. Ennek ellenére az érzelmi és családi problémák továbbra is azonos szintűek. Ilyen módon az alkohol és a kábítószer-függőség azonos szintjén van.
vetmed00: Hiszünk abban, hogy függőségük van a hálózatra, ha inkább itt élő emberekkel beszélnek, mint a körülöttük lévő "valós élet" emberekkel?
Dr. Young:Nem, ez nem a függőség meghatározása. Meg kell nézni az alapvető kritériumokat. Ez kényszer stb. Ezek a tényezők szerepet játszanak a függőség meghatározásában.
GreenYellow4Ever: Mi a program a szülők számára?
Dr. Young:Kidolgoztam egy olyan programot, amely a szülõi csoportokkal folytatott beszélgetésen alapul, amelyet néhány hónapon belül elindítok. A hangsúly a gyermekbiztonságra és a digitális generáció kissé jobb megértésére összpontosít.
David: Köszönjük, Dr. Young, hogy ma este vendégünk vagyunk és megosztottuk velünk ezt az információt. És a közönség számára köszönöm, hogy eljöttek és részt vettek. Remélem hasznosnak találta. További információkért látogasson el a következő oldalra: Dr. Young honlapja itt található.
Növekszik egyre szenvedélybetegségek közösség itt HealthyPlace.com.
Dr. Young: Köszönöm és jó éjszakát.
David: Jó estét mindenkinek.
Jogi nyilatkozat: Nem javasoljuk, vagy nem támogatjuk vendégünk egyik javaslatát sem. Valójában erősen javasoljuk, hogy beszéljen orvosával minden terápiáról, gyógyszerről vagy javaslatról, mielőtt végrehajtja őket, vagy bármilyen változtatást végrehajt a kezelésében.
vissza a: Addiktumok Konferencia átiratai
~ Egyéb konferenciák indexe
~ minden függőségi cikk
