Új tanulmány: Az Omega-3-ok csökkentik a gyermekek agresszív viselkedését

Feladva 2015. május 18, hétfő

A napi halolaj kiegészítés segíthet-e megfékezni az ADHD bizonyos tüneteit a gyermekeknél, és javíthatja a rossz viselkedést? Ez a kérdés évek óta foglalkozik a szülők és felnőttek gondolataival. Korábbi kutatások szerint az omega-3 nélkülözhetetlen zsírsavakban gazdag kiegészítők javították a viselkedést és az olvasási készségeket. Új kutatás további bizonyítékokat ad hozzá; azt sugallja, hogy a kiegészítés csökkentheti az olyan általános problémákat, mint az agresszió és a hazugság.

A Pennsylvaniai Egyetem kutatói több mint 12 hónapon át 200 gyermeket értékeltek nyolc és 16 év között. A csoport fele omega-3 kiegészítőt vett egy gyümölcsitalban, a többi fele lé italot adott a kiegészítő nélkül. A kutatók hat és 12 hónapon belül jelentkeztek, hogy felmérjék a gyermekek omega-3-szintjét és viselkedésének előrehaladását. Megállapították, hogy azokban a gyermekekben, akik kiegészítést kaptak, magasabb az omega-3-szintje, mint a kontrollcsoportban, és kevesebb volt agresszív és antiszociális - a vizsgálat során időszakonként gyűjtött értékelések és kérdőívek sorozatával mérve.

A gyermekeket az „externizáló” viselkedés - agresszív, antiszociális, harcok elindulása, hazugság - és „internalizáló” viselkedés alapján értékelték, hogy depressziós, szorongó vagy visszavonult-e. A gyermekek saját bejelentés szerint nem változtak. 6 hónapra a szülők mindkét csoport javulásáról számoltak be. Egy év elteltével a kontrollcsoport visszatért az alapvonalhoz, de a kiegészítést kapó csoport az antiszociális és agresszív viselkedés folyamatos csökkenését mutatta.

A kutatók arra figyelmeztetnek, hogy további vizsgálatok szükségesek annak feltárására, hogy a javulás folytatódik-e egy év elteltével, de reménykednek abban, hogy az omega-3-ok bizonyítani fogják a következetes viselkedésjavulást gyermekek.

Frissítve 2017. április 5-én