Kérdés: Miért viselkedik körülöttem tini tinédzserei - és még rosszabb is?

K: “Miért van több ADHD-ban szenvedő 16 éves fiam? kitörések körülöttük - és kevesebb tiszteletben tartva - a szülőt, akivel a legtöbb? " -Almomof3

---

Kedves Almomof3:

A kérdése sok szülőt zavarba ejt. Miért viselkedik az ADHD-val rendelkező tinédzser a legrosszabb módon elsődleges gondozójával? Bár számos lehetséges válasz van, a közös szál a kapcsolat és a biztonság érzése.

Miért hozzanak létre tizenévesek távolságot?

Serdülőkor ideje megkérdezni: „Ki vagyok?” és „Hol tartozom?” Mostanáig gyermekeink először családtagként azonosítottak. Az életkorukkor a fókuszuk eltolódik társaik, etnikai vagy vallási csoportjuk, és olyan tevékenységekhez való kapcsolódásukhoz, mint a sport, a zene, a művészet vagy a dráma. Új szerepeket próbálnak megnézni, melyik szereti a legjobban. A szülektől való elválasztás természetes, de ritkán simán történik, még azoknak a gyerekeknek is, akiknek nincs ADHD-je. Ahogy a tizenévesek táncolnak a szétválasztás és a közelség között, megpróbálnak meghatározni egy olyan kapcsolatot veled, amely megfelel a növekvő identitásuknak.

Normál a tizenévesek számára a határértékek tesztelése

Tinik visszavet amikor biztonságban érzik magukat. Megtámadják és tesztelik a szülő korlátait, amelyet legjobban ismernek és értenek. Noha nem szórakoztató ez a szülő lenni, ez a viselkedés bizonyságot jelent annak a szilárd köteléknek, amelyet gyermekkorától együtt alakítottál ki. Hidd el vagy sem, a fiad elég biztonságban érzi magát, hogy kihívást jelentsen téged, mert tudja, hogy ott vagy érte. A konfliktus, bár nagyon kellemetlen, a kapcsolat intenzív formája.

A megismerhetőség tenyésztheti a tizenévesek megvetését

Az a szülő, aki a leginkább körül van, végzi az oroszlán részesedését a fegyelmezésben és a korlátok meghatározásában. A szülő, aki nem mindig van jelen, lehet, hogy nem ismeri a napi gyorsbillentyűkkel kapcsolatos problémákat, és hagyhatja, hogy a dolgok csúszhassanak. Egy tini kevésbé valószínű, hogy pazarolja drága és korlátozott idejét, és ezzel vitatkozik ezzel a szülővel. Ehelyett könnyebben együttműködhet a béke és a dolgok pozitív megtartása érdekében. Egyelőre tisztességtelennek tűnhet, ha elvégzi a fiát, és az együtt töltött idő alatt a legrosszabb viselkedést tapasztalja, amit kínál. Ez a csalódás hozzájárulhat a fiával kapcsolatos nehézségekhez is.

[Ingyenes letöltés: A tini apátia átalakítása az elkötelezettségbe]

Nyugodtan csatlakozzon ahhoz, ami jó a tinédzseredhez

A fiának adott pozitív hozzászólás továbbra is rejtőzik benne. A trükk az, hogy ezt a kapcsolatot használja a további együttműködés és a kevesebb ordítás alapjaként. Fogadok, hogy a fiad sem szereti a negatív hangot a házban. Csak nem tudja, hogyan tudja kielégíteni igényeit és szükségleteit. Ehelyett elveszíti, hogy szétválást hozzon létre, és kibontakozó autonómiáját gyakorolja.

Próbáld meg kezelni az érzéseidet, és maradj nyugodt a fiád szananézusaival szemben. Minél kevésbé reagál, annál többet tud elgondolkodva reagálni és megszakítani a dráma és a felháborodás körét. Ha középpontjában marad és együttműködési megállapodásokat köt a kérdésekről, csökkentheti a kitöréseit és ösztönözheti a tiszteletteljes magatartást.

Ötféle módszer a konfliktusok eloszlatására a tizenévesdel:

1. Válasszon egy csendes időt és helyet, ahol nyugodtan megvitathatja konfliktusait. Talán beszélsz vacsora után vagy lefekvés előtt. Kezdje azzal, hogy elmondja neki, hogy szeretne együttmûködni annak érdekében, hogy jobb megoldást találjon közületek ketten, hogy megoldják az érveket és megértsék egymást.
2. Kérdezze meg véleményét azokról a dolgokról, amelyeket csinál, amelyek zavarják. Pontosan ismételje meg neki, amit mond, és írja le. Ezután kérdezd meg: „Van még valami?” Amikor befejezi a listáját, ossza meg egy vagy két dolgot, amit csinál, ami a bőred alá kerül. Írd le ezeket is.
3. Nézze meg a listáját, és ellenőrizze, hogy a problémák átfedik-e egymást, vagy kapcsolódnak-e egymáshoz. Ha igen, akkor válassza ezt a két dolgot, amelyekkel először foglalkozik. Ha nem, menjen végig a listán, és válasszon egy-egy problémát mindegyik listából.
4. Fogadja el a konkrét intézkedéseket.

• • • Mindegyik őszinte erőfeszítést tesz annak érdekében, hogy megváltoztassa azt a viselkedést, amely a legjobban őrjíti a másik embert.
    • Bár a viselkedés megszüntetése ideális lenne, ez jelenleg nem túl reális. Ehelyett lőjön, hogy csökkentse.
    • Hozzon létre egy rendszert az előrehaladás mérésére. Ha azt akarja, hogy hagyja abba az átkozódást, és azt akarja, hogy hagyja abba a szobája iránt, vegye figyelembe, hogy milyen szavakat mondhat, és milyen emlékeztetőket adhat, amelyek kölcsönösen elfogadható kompromisszumok.
    • Ha valamelyikük megszegi a megállapodást, állapodjon meg egy következményről. Lehet, hogy behelyez egy dollárt egy korsóba, elveszíti az értékes időt, vagy csinál egy házimunkát a másik ember választása alapján.

Néhány hét után találkozzon újra, hogy értékelje a nagyobb nyugalom felé tett előrehaladását. Ragaszkodjon ehhez a tervhez néhány hónapig. Ha a dolgok jól mennek, lépjen tovább a lista másik elemére. Ne feledje, hogy a fiad valójában szeret és tiszteleti téged, vagy nem úgy viselkedik, mint maga felé.

Van kérdése az ADDitude kedves Teen Parenting Coach-jának? Küldje el kérdését vagy kihívását itt.

[A tizenévesek ADHD elméjében]

---

A fentiekben bemutatott vélemények és javaslatok csak az általános ismeretekre szolgálnak, és nem helyettesítik a szakmai orvosi tanácsadást vagy az adott egészségügyi állapot kezelését. Ezt az információt nem szabad egészségügyi problémák vagy betegségek diagnosztizálására vagy kezelésére felhasználni anélkül, hogy egy képzett egészségügyi szolgáltatóval konzultált volna. Kérjük, konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával minden olyan kérdéssel vagy aggodalommal kapcsolatban, amelyek felmerülhetnek a saját vagy gyermeke állapotával kapcsolatban.

Frissítve 2018. április 17-én