K: Hogyan adhatnánk neki több függetlenséget, amikor ilyen rossz döntéseket hoz?

K: „12 éves lányom a Concerta-t az ADHD miatt veszi igénybe, és úgy tűnik, hogy továbbra is szüksége van az adag növelésére a viselkedés ellenőrzése érdekében. Nem vagyok hajlandó folytatni az adag növelését, és úgy érzem, hogy más stratégiákat kell tanulnia. Minden háztartási szabályt elfelejt, és cselekedeteiért kevés felelősséget vállal. Hazakodást és rendetlenséget hagy maga mögött, bárhová is megy, és impulzív döntéseket hoz, mások figyelmen kívül hagyása mellett. Őszinte sajnálom, amikor a dolgok rosszul fordulnak elő, és általában elfogadják a takarítási kérelmeket, de gyakran követnünk kell őt és nagyon konkrét utasításokat kell adnunk a Az „ezt csináld, nem ezt.” birodalom ugyanolyan függetlenségi szintre törekszik, mint társai, de úgy gondoljuk, hogy következetesen nem hoz felelős választást. Egy évvel ezelőtt részt vett egy gyermekgondozási kurzuson, és meg akarja próbálni a gyermekgondozási munkákat, de nem hiszem, hogy készen áll egyedül egy gyermek gondozására. Van még mit tehetnénk ezen készségek kiépítése érdekében? Fontolnunk kell a terápiát, vagy csak ez tükrözi érettségi szintjét? Nem akarom várni, amíg jobban független lesz tőlünk, hogy megtudja, hogy ez nem valami ő nő ki, és elszalasztottuk a lehetőségeket, hogy előmozdítsuk ezt a növekedést a megfelelő fejlődésnél kor. Felelősségre vonjuk őt, meg is javíthatjuk a hibáit, és elkerüljük kompenzálni őt, de ő csak úgy tűnik, hogy nem képes erõsíteni ezeket a képességeket kérésünk hiányában - és ez aggódik minket."

-BexMom

---

Kedves BexMom!

Biztos vagyok benne, hogy sok szülő befogadja a lánya gyógyszeres kezelésével, impulzivitásával és diszorganizációjával kapcsolatos kihívásait. Nehéz kitalálni, hogyan lehetne segíteni a tween-lányát figyelemhiányos rendellenességgel (ADHD vagy ADD) erősítse vezetői működési képességeit, hatékony rutinokat dolgozzon ki, és kiépítse képességeit függetlenség ugyanabban az időben. Úgy hangzik, bonyolult és izgalmas, mert van.

A gyógyszeres kezelés csak trükkös, és igaza van, hogy a tabletták nem tanítják a készségeket. Stimuláló gyógyszerek, mint például Concerta, amikor jól működnek, hozzájárul az ADHD agy hatékonyságának javításához, így a lánya jobban elérhető az információk megtanulására, feldolgozására és megőrzésére. De a gyógyszeres kezelés nem változtathatja meg azt a tényt, hogy az ADHD agyok általában lassabban érnek, mint a neurotípusos agyok, akár három éves késéssel. Ez azt jelenti, hogy számos A vezetői működésének bizonyos területein fiatalabb, mint évei, és részesül abban a fajta támogatásban, amelyet 9 és 10 éves korosztályának nyújthat.

Természetesen a lányod jelentése 12. cikk, amely mindenki számára zavaróvá teszi a dolgokat. Ő egy középiskolai tanuló ki akar beleférni. Mint sok ADHD-vel rendelkező gyerek, valószínűleg hiányzik a közösségi útmutatások, a beszélgetések kulcsfontosságú kifejezései és az ismerősök részletei. Ha akadémiai kihívásokat, tini drámákat és ingadozó hormonokat dob ​​be, az lenyűgöző. Az otthon az a hely, ahol nem kell mindent együtt tartania. Ön viseli azt a súlyosságot, hogy elengedi - érzelmileg és egyébként. Miközben tudja, hogy szüksége van a segítségedre, mint sok tinédzser, de ellenáll annak is. A terápia hasznos lehet az öntudatosság javításában és semleges hely biztosításában a család számára a frusztrációk, az agyvihar megoldások megvitatására és a kommunikáció javítására.

[A végső ADHD teszt tini lányok számára]

Tanácsadással vagy anélkül azonban a lányának segítségre van szüksége a szervezésben, az impulzusszabályozásban és a munkamemóriában. Őszinte bocsánatkérése és elfogadhatósága azt mutatja, hogy helyesen akar cselekedni, de az ADHD agya megnehezíti a következetes hozzáférést ezekhez a pozitív döntésekhez. A dolgok tisztábbá tétele, gondolkodás beszéd vagy cselekedet előtt, és a dolgok emlékezése közvetlen utasításokat és sok ismétlést igényel. Amint ezek a készségek természetesebbé válnak, megteheted lassan kezdje el a támaszok eltávolítását.

Mit akarunk csinálni, egy programot állítunk fel Dupla dákózás.

Lássunk neki:

1. Ülj le és beszélj lányoddal a háztartási szabályokról. Kérdezd meg tőle, melyiket általában elfelejti, és melyeket önmagában szeretne emlékezni. Ossza meg észrevételeit. Írja le mindenkinek a válaszát, és ellenőrizze, van-e átfedés. Az emberek egyszerre csak egy dolgot változtathatnak meg közösen válassz egyet. Kölcsönös megállapodása elősegíti a nevezését. Körülbelül egy hónapon belül, amikor észrevette a javulást, felvehet egy új célt.

1. Tegyük fel, hogy megegyeztél azzal, hogy a legnagyobb probléma az, ha cuccát a ház körül hagyja. Készítsen egy listát a számozott feladatokról, amelyeket követnie kell, hogy elvégezze magát. A számok rendbe állítják, hogy kövesse. Legyen nagyon konkrét, és bontja a dolgokat apró részekre. ‘1. Vedd fel kabátodat és kalapját, és tedd a sárba. Minden alkalommal, amikor valamit elkészít, visszatér a listára, hogy ellenőrizze. Egy pontot kap az egyes feladatok elvégzéséért és egy bónuszt, ha mindent csak egy emlékeztetővel tölt ki. Emlékezteted őt, hogy ellenőrizze a listát - ne tegye meg a műveletet. Ez lehetőséget ad neki arra, hogy felhasználja azt az autonómiát, amelyet kíván. Elolvassa és követi a sorozatokat. ez Dupla dákózás mert hallja az irányt tőled és látja az írott lépéseket is.

[A tizenévesek ADHD elméjében]

1. Brainstorm kis és nagy ösztönzők, amelyek számítanak neki. A kis ösztönzőket, mint például a képernyőn eltöltött idő, naponta kell beváltani, ha elég pontszámot szerez. A nagyobbik, mint például vásárlás, akár egy-két hétig felépülhet. Ne felejtse el, hogy az ADHD-kkel küzdő gyerekek gyorsan unatkoznak, ezért változtassa meg az ösztönzőit, hogy érdeklődését továbbra is érdekli.

1. Ha kéri a cégét, adja meg. Sok gyereknek tetszik, ha szüleik körül vannak, amikor eldobják a ruhájukat, vagy megszervezik hátizsákjukat. Ha elmozdul, óvatosan hozza vissza a feladathoz.

1. Dicsérj erőfeszítéseit és eredményeit. Várjon kudarcokat, hogy azok bekövetkezésekor mikor történnek meg. Ha továbbra is nehezen emlékszik a dolgokra, használjon emlékeztetőként a post-it jegyzeteket.

Ahogy a lánya fejleszti ezeket a képességeket, megbízhatóbbá válik az olyan munkáknál, mint a babysitter. Ez valószínűleg jelenleg túl nagy ugrás. Lehet, hogy most készen áll az anya segítőjének, mint közvetítő lépésnek a szerepére. Biztos lehet benne, hogy végül független felnőttké válik, akit ilyen kétségbeesetten szeretne látni.

Van kérdése az ADDitude kedves tini szülői edzőjével kapcsolatban? Küldje el kérdését vagy kihívását itt.

---

A vélemények a fentiekben bemutatott javaslatok kizárólag az általános ismeretekre szolgálnak, és nem helyettesítik a szakmai orvosi tanácsadást vagy az adott egészségügyi állapot kezelését. Ezt az információt nem szabad egészségügyi problémák vagy betegségek diagnosztizálására vagy kezelésére felhasználni anélkül, hogy egy képzett egészségügyi szolgáltatóval konzultált volna. Kérjük, konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával minden olyan kérdéssel vagy aggodalommal kapcsolatban, amelyek felmerülhetnek a saját vagy gyermeke állapotával kapcsolatban.

Frissítve 2018. április 2-án