Mondj köszönet a társadalmi sikernek

Sarah, a figyelemhiányos rendellenesség (ADHD) felnőtt, mint sok olyan ügyfél, akivel dolgozom, úgy érzi, hogy a szocializáció nem más, mint szórakozás.

"Ez munka" - mondja. „És kemény munka ebben!” Sarah a partik, a családi vacsorák és az üzleti rendezvények sokaságát irányította nyáron és az ünnepek alatt.

"Soha nem tudom, mit mondjak, főleg azokkal az emberekkel, akiket nem ismerek ilyen jól" - tette hozzá. "Bármilyen módon is néz rá, bajban vagyok, amikor partira megyek."

Sarah egy témában ugrik egy beszélgetésben, és nem figyelj hatékonyan annak a személynek, akivel beszél. Vele dolgoztam olyan stratégiák kidolgozásában, amelyek a legközelebbi kilépéskor kényelmesebbé tennék.

[Ingyenes letöltés: Legyen Small-Talk Superstar]

Játssz három kérdést

Jó hallgatóként elengedhetetlen a társadalmi siker. Legközelebb, amikor valamelyik partin beszélget, akkor a téma megváltoztatása előtt kérdezzen három személyt arról, amit mondott.

Például, ha beszélgetőpartnere éppen visszatért egy nyaralásra a görög szigeteken, akkor kérdezheti: “Mi volt a legfontosabb utazás? ”„ melyik sziget volt a kedvenced? ”és„ szeretne valaha is visszatérni? ”Ez a megközelítés másoknak azt érzi, hogy valóban hallgatni.

Válassza a forró témákat

A társadalmi sikerekkel való beszélgetésnek relevánsnak kell lennie. Egyes ADHD-s emberek olyan témákat választanak, amelyeket mások véletlenszerűnek tekintnek.

Mielőtt elindulna egy társadalmi funkcióhoz, tekintsen meg egy hírportált, ahol gyorsan frissítheti az aktuális eseményeket. Bármely történet első két bekezdése megadja a szükséges tényeket. Arra is felvehetsz néhány hírt a rádióban, amikor összejövetelre vezet. Ha három témáról beszélhet, akkor nagyon sok mondanivalója van.

Keresse meg a Whatzits-t

Mik azok a Whatzits? Tárgyak, amelyeket egy ember visel vagy hord, és amelyek miatt szeretne hozzá közeledni, és kérdezni: „Mi ez?” Érdekes ékszer lehet vagy idézet a névcímkén; lehet szokatlan nyakkendő, karóra vagy póló, amelynek elején vagy hátulján valami okos van. Vigyázzon a Whatzits-re - és csábítsa másoknak, hogy maguknak a Whatzit-eknek a segítségével megközelítsék Önt.

Játssz Copy Cat

Alapján Hogyan lehet az embereket kedvelni 90 másodperc alatt vagy annál rövidebb idő alatt, Nicholas Boothman (Workman), az a személy, akivel beszél, tükrözve kapcsolatot teremt. Az emberek általában kedvelik azokat az embereket, akik hasonlónak látszanak velük, így a testbeszéd másolása elősegítheti a kapcsolat megteremtését. Ha előrehajolnak, akkor előrehajoltok. Ha oldalra tolódnak, akkor ugyanarra az oldalra. Tegye ezt egy beszélgetés elején vagy amikor úgy érzi, hogy elveszíti a kapcsolatát. Legyen finom és szelektív, amikor tükrözi, különben ez a megközelítés visszarúg.

[Miért nem lehetünk barátok?]

Számolja meg erősségeit

Bejutni a pozitív gondolkodásmód mielőtt elmenne egy partira, nevezzen meg három okot, amelyek miatt valaki élvezni fogja veled lenni. Oké, tudom. A három erősség felsorolása nehezebb, mint a hiányosságok három oldalának felsorolása, de tudod, hogy sok jó tulajdonsága van. Csak szánjon időt a megjelenésre.

Például emlékeztetheti magára, hogy kedves ember vagy, őszintén szereti segíteni az embereket, és hogy jó humorérzéke van. Ha nem látod a saját erősségeidet, mások számára nehezen láthatja őket.

Frissítve 2018. december 12-én