Skizofrénia segítség: Családtagok és szkizofrénia betegek számára

A szkizofrénia segítségnyújtása - az orvos rendszeres látogatásain kívül - vezető szerepet játszik e mentális betegség pusztításának enyhítésében - mind a beteg, mind a családtagok gondozói számára. A betegeknek és a hozzátartozóknak egyaránt át kell venniük a vállot és tájékozódniuk kell a skizofrénia számára rendelkezésre álló segítségnyújtási forrásokról és a betegség önsegítő lehetőségeiről.

Mielőtt skizofrénia-segítséget nyújtana másnak - Először segítsen magának

elfogadó skizofrénia és az összes azzal járó következmény megjelöli az első akadályt, amelyet át kell lépnie, mielőtt értelmes skizofrénia-segítséget nyújthat szeretteinek. Szégyellheti vagy aggódhat amiatt, amit a kívülállók gondolnak, a skizofréniával kapcsolatos stigma. Ennek ellenére ne rejtse el a beteg betegségét másoktól. Ez csak rontja az érzelmi jólétét, és megerősíti az amerikaiak makacs negatív hozzáállását a skizofrénia és más mentális rendellenességek kapcsán.

Amint nyíltan beszélünk a betegségről és arról, hogy miként tervezi szkizofrénia-segítséget nyújtani szeretteinek, ezek a kellemetlen érzések enyhülnek. A szégyen erőssé válik, amelyet felhasználhat arra, hogy nagyobb figyelmet fordítson a

a skizofrénia gyötrelme.

Építsen egy erős alapot, amely lehetővé teszi, hogy értelmes skizofrénia-segítséget és támogatást nyújtson beteg családtagjának. Ezt úgy végezheti el, hogy megtanulja magát a rendellenesség valóságáról, a pszichózis fázisairól, a tipikus viselkedésről, a rendelkezésre álló kezelésekről, terápiákról és a gyógyulás általános útjairól.

Amint megtanulja, hogyan kell megbirkózni a betegséggel, időnként frusztrált lesz - talán még bosszút áll is szeretteinek. Fontos, hogy csatlakozzon a szkizofrénia támogató csoport és a beteg családtagjai számára. Itt kapcsolatba léphet másokkal ugyanabban a helyzetben. Megbeszélheti a kérdéseket, félelmeket, magatartást és megoldásokat - mi működik, és mi nem. Ez segít megérteni, hogy mások ugyanazon kihívásokon mennek keresztül.

Mint mindig, mentálisan rosszul szeretett ember is, vagy sem, gyakorlásával, megfelelő étkezésével és a kedvenc hobbijaival foglalkozni kell az egészségével. Robosztus egészsége és figyelme önmagára megerősíti a skizofrénia segítő eszközök arsenálját.

Hogyan nyújthatunk skizofrénia-segítséget szeretteinknek

• Hatalmazza fel beteg családtagját azáltal, hogy lehetővé teszi számára, hogy a lehető legjobban független maradjon. A gondozók gyakran véletlenül veszik át a beteg által elvégzendő feladatokat, méltóságát és magabiztosságát megfosztva tőle.
• Amikor megtévesztésekkel, látomásokkal és összeesküvésekkel foglalkozik, ne feledje, hogy ezeket nem tudod megindokolni paranoid téveszmék több, mint amennyit indokolt lehet a rák elhárítására.
• Arra törekszen, hogy a szívetekben szeretetét ápolja a gyötrelmekbe csapdába esett személy iránt, még akkor is, ha utálja a skizofrénia betegségét és annak életre gyakorolt ​​hatását.
• Ne engedje, hogy a szégyen belépjen a gondolataiba. Az ilyen szégyen mérgező és egészségtelen.
• Tanuld meg felismerni a különbséget a szükségtelen, neurotikus szenvedés között, és ölelje meg az igaz szenvedést. Ezzel a másik oldalon napos kilátás nyílik ki, minden valós fájdalomviharral.
• Határozzon meg egyértelmű korlátokat az önadásra. Lehet, hogy ezeket időnként módosítania kell, de el kell köteleznie magát abban, hogy az általad megfogalmazott ésszerű irányelveken belül marad.
• Bocsásson meg magadnak és másoknak az elkerülhetetlen hibák és a rosszul átgondolt viselkedés miatt.
• Ápolja és táplálja kapcsolatait a többi családtaggal és közeli barátaival.

Skizofrénia önsegítő eszközök és tippek a betegek számára

A traumáló, idegrendszeri agyi rendellenességben szenvedőknek először szkizofrénia önsegélyt kell keresniük egy mentális egészségügyi csoporttól. A más betegekkel folytatott megbeszéléseken való részvétel segít kitölteni a hiányosságokat az orvoslátogatások és a szakmai terápiás foglalkozások között. Az Mentális Betegek Nemzeti Szövetsége (NAMI) 1200 helyi csoporttal rendelkezik az Egyesült Államokban.

• Aktív részvétel a kezelésen. Tegyen annyi felelősséget a helyreállításért, amennyit csak tud kezelni. Ez felhatalmazza és erősíti Önt a kaotikus és zavaró pszichotikus epizódok során.
• Használja azokat az időket, amikor biztonságban és jól érzi magát a környéken, hogy bemutassa magát a betegségéről, a rendelkezésre álló kezelésekről, figyelmeztető jelzések arra, hogy a kihívásokkal teli idő közeledik, és kiegészítő kezelések, amelyekkel kipróbálhatja a hagyományos kezelést stratégia.
• Hozz létre bizalmi kapcsolatot orvosával és mentálhigiénés terapeutájával, ha nem érzi nyugtalanságát, üldöztetését és összeesküvés gyanúját.
• Fogd a te skizofrénia gyógyszerei pontosan úgy, ahogyan orvosa utasítja, és pontosan betartja az adagolási ütemtervet.
• Készítsen emlékeztető listákat, öntapadó jegyzeteket vagy digitális emlékeztetőket a számítógépen a gyógyszeradagokról, így a pályán maradhat, még akkor is, ha nyugtalannak érzi magát, és belép a fájdalmas, sötét világba.
• Ha kábítószerrel vagy alkohollal visszaél, kérjen segítséget az abbahagyáshoz. Az alkohol és a szabadidős kábítószerek fogyasztása még minimális szinten is teljesen akadályozza vagy esetleg meggátolja a gyógyulást. Jobb leszel. Jól akarsz hagyni a sötét és kaotikus világot. Ne szabotálja betegségétől való szabadságát.

Noha ezek a skizofrénia segítő tippek mind a családtagok, mind a betegek számára nem mindig működnek, ők működnek biztosítson kiindulási és átadási pontot azoknak az időknek, amikor erőfeszítéseid és személyes kegyelmed elrepül a ablak. Ezzel örömteli életet élhet megbirkózni a skizofréniával. Hidd el. Vegye át az irányítást a mentális és fizikai egészségén. Haladjon a legjobb sorsod felé.

cikk hivatkozások