"Bizonyítottam, hogy az emberek egész életemben rosszul voltak"

Egy kislány ül a harmadik osztályos tantermében, a táblára nézve, pillangókkal a gyomrában. Hirtelen úgy érzi, hogy egy kéz megragadja a karját, olyan keményen, hogy öt körömnyomot hagyjon a karján. Nem tudtam, hogy ez a pillanat traumát okoz, és ugyanakkor a sikerhez vezet.

Figyelemhiányos rendellenességet diagnosztizáltak (ADHD vagy ADD) amikor 29 éves voltam. Akkoriban az ADHD-t úgy gondolták, hogy olyan rendellenesség, amelyet csak fiúkban észleltek. Az iskolában nem voltam magatartási probléma. „Társadalmi pillangó” voltam, ahogy néhány tanár hívott. Mások a tanárok odakiabáltak, hogy figyeljenek, vagy azt mondták, hogy alkalmaznom kell magam, vagy hogy jobban tehetek.

„Mit kell tenned, hogy kipróbáld az iskolában?” - olyasmit hallottam. Amit senki sem tudott, az volt, hogy a lehető legjobban igyekszem koncentrálni és figyelni. Nem élveztem mindezt, és normálnak akartam lenni. Órákig tanulmányoztam a teszteket, és nem tudtam megérteni, miért kaptam csak D. Ideges lettem és depressziós voltam, és elég jól elrejtettem másoktól.

Amikor eljött az ideje a középiskolát és azt meghaladó „tervezést” készíteni, a megjegyzések még szigorúbbak lettek: „Nem fogsz mértani semmit.” Újra és újra hallottam, és így emlékezetbe ragaszkodtam.

Aztán találkoztam egy csodálatos nővel, aki azt mondta nekem, hogy ne add fel. Azt mondta: „… igazolja be őket tévesen, bizonyítsa be őket mind rosszul. Mutasd meg nekik, hogy nem tudják, miről beszélnek. "

[Kis változások, nagy eredmények]

Csatornáztam ezeket a szavakat, és bebizonyítottam, hogy az emberek tévesek. A megjegyzés továbbra is erre a napra vezeti, amikor olyan emberekkel találkozom, akik másképp néznek rám, beszélnek velem és ítélnek meg engem a „betegségem” miatt (amint egyesek ezt hívják).

Amikor diagnosztizáltak és gyógyszeres kezelést kezdtem, az a pszichológus, aki értékelte az ADHD miatt, azt mondta: „Te csodálatos vagy! Ön középiskolát végzett, munkatársi diplomát szerzett, és jó munkát végzett. ”

A gyógyszeres kezelés nagy változást okozott az életemben. Ültem a kanapén, és egy ülésen elolvastam a könyvet. Megértettem, amit olvastam. Az első alkalommal, amikor sírtam és sírtam, mert azt hittem, hogy annyira hiányoztam.

Visszamentem a főiskolába, hogy megszerezzem oktatási diplomámat. Segíteni akartam a hallgatóknak, mint én, és megosztani ADHD sikertörténetek. Szerettem volna pompom vezetőik, az a személy, aki hitt nekik, mint a csodálatos nő, aki hitt bennem. Az egyik ereje!

[A jó ADHD-diagnosztika építőelemei]

Az ADHD megismerése megismeri a hallgatóimat, különösen a gyógyszereket szedő hallgatókat. Megértem a mellékhatásokat, mivel velük is foglalkozom: olyan rossz szájszárazság esetén, hogy a nyelve a szája belsejébe tapad, és összezavarod a szavak felett; mivel egy kis időre van szüksége a snackbe a nap folyamán, mert a teljes étkezéskor néha úgy érzi, hogy hányni szeretne.

Elismerem az igényeiket. Biztosítom, hogy a helyiség csendes legyen, amikor teszteket tesznek. Még csak nem is dolgozom a számítógépen, mert tudom, hogy néhány diák észreveszi a billentyűzet kattintását, a másodlagos használat az óra megjelölésével, a cipő megrázásával vagy más apró dolgokkal, amelyeket mások hangolnak ki. Elfogadom, hogy lesznek olyan pillanatok, amikor elmennek a pályáról, és néhány percre egy kis kitérőt tesznek.

Engedélyezem a diákoknak, hogy az osztályterület különböző területein dolgozzanak, ahelyett, hogy székükön ülnének és asztalnál dolgoznának. Egyensúlyba hozom a magas tudományos elvárásokat azzal, hogy hagyom, hogy maguk legyenek. Amikor hibákat teszek, megmutatom a hallgatóknak, hogyan kell kezelni ezt anélkül, hogy magukra buknának. Tudattam nekik, hogy nem vagyok tökéletes, és hogy a hibák segítenek nekem tanulni és növekedni.

Őszinte vagyok a hallgatóimmal. Nem adok nekik „puha” megjegyzést, de nem vagyok durva vagy megalázó nekik. Az „elefánt a szobában” beszélünk, mert nem szabad szégyentelnünk, ha az agyunk másoktól eltérõen mûködik, még akkor is, ha mások ilyen módon próbálnak minket érezni.

Tanulóim elmondják, mi működik, és mi nem működik értük. Tudják, hogyan érzik magukat, és ha nem tudják kifejezni érzéseiket, kérdéseket teszek fel nekik, hogy leírhassák érzelmeiket. Gondoskodom arról, hogy hallgatóim megtanulják az önérvényesítési képességeiket, függetlenül attól, hogy milyen idősek.

Emlékszem, hogy hallottam, amikor valaki azt mondja: „Azok a hallgatók minden reggel felállnak, és gondolkodnak a tanárok bosszantásának módjáról.” Tudom, hogy a hallgatóim egyáltalán nem ezt teszik. Nem élvezzük, hogy „más” vagyunk. Nem úgy döntöttem, hogy ADHD-t szeretnék, és a hallgatóimat sem. Amire szükségünk van, elfogadjuk azokat, amilyenek vagyunk és akiknek vagyunk. Végül is mindannyiunknak sokat kínálhat a világ számára.

[Ösztönözze a sikert, legyőzze a harcot]

Frissítve 2019. június 7-én