A siker titka az ADD segítségével? Az egyik támogató hálózata

Az egyik ok, amiért elkezdtem írni ADDitude az volt a hitem, vagy legalábbis a reményem, hogy az életem története visszhangzik és inspirál másokat. Az enyém legalább eddig sikertörténet, és ezt a platformot részben arra használtam, hogy megértsem, mi eredményez engem, és megoszthatom másokkal. De nem osztottam meg a siker legnagyobb titkát. Ha bármilyen tanácsot adnék a figyelemhiányos rendellenességek (ADHD vagy ADD) kezelésére, azt körül kellene venni magad olyan elért, segítőkész emberekkel, akik támogatnak téged, és akik tudnak és megértenek az önről korlátai.

Gyerekként ez a támogatás anyámtól származott. Saját maga diagnosztizálta az ADD-t, pszichológiát tanult, mentális betegségben szenvedő felnőttekkel dolgozott, majd az óvodai speciális oktatásra váltott. Három gyermekéből kettőt diagnosztizáltak ADHD, és volt tudása és tapasztalata, hogy segítsen rajta. Mindig ott volt - néha bátorítással, néha kemény szeretettel -, de soha nem tette magunknak terhet, bár biztosíthatom, hogy maroknyi voltam.

Most, hogy felnőtt vagyok, megváltoztak az igényeim, de nincs szükségem egy támogatási hálózatra, amely megszerezne. Hajoltam, hogy nem osztom meg azt a tényt, hogy van ADD másokkal. Nem akarom, hogy kísértés legyen, hogy ürügyként használjam, és nem akarom, hogy a diagnózisom ismerete befolyásolja az emberek látásmódját. Ez kissé megváltozott, mióta elkezdtem írni a tapasztalataimat, és nyitottabbá váltam a megosztással másokkal, részben azzal, hogy megpróbálom megváltoztatni azt, hogy mi az ADD. De ez életem magánjellegű részét képezi, mindenekelőtt annak szükségességét, hogy körülöttem legyenek olyan emberek, akikkel én lehetek magam, akik mindent tudhatnak, amit tudok rólam anélkül, hogy megítélnék.

Annak élni felnőtt ADD rendkívül frusztráló - a mindennapi feladatokkal küzd, amikor látja, hogy a fontos határidők múlik. De legalább tudom, mi folyik a fejemben, ami ezekhez a küzdelmekhez vezet. Csak el tudom képzelni, hogy mennyire nehezebb élni egy ADHD-val rendelkező felnőttnél, és olyan emberre támaszkodni, aki jó szándékától függetlenül elkerülhetetlenül csalódni fog. Különleges ember igénye van, ha napról napra képes megbánni olyanokkal, mint én.

[Kattintson olvasásra: Megbirkózni az ADHD stigmájával]

A feleségem az a személy. Ő több, mint támogatás. Vele való kapcsolatom az az alap, amelyre mindent felépítettem az életemben. Állandó abban a világban, amely gyakran túlnyomórészt van. Felveszi a laza elemet, és hadd mondjam el embereknek, sok laza fekszik körül.

Ő az egyetlen olyan ember, akinek körül nem érzem magam. Ismer engem. Nincs titok. A legjobban tud rólam, és a legrosszabbat is. Figyeli, hogy 12 éve harcolok az ADD-vel. A győzelemért járt ott, és segített nekem a kudarcok következményeinek kezelésében. Pontosan elfogadja, aki vagyok; Az ADHD-val rendelkező társadalmilag kínos, introvertált felnőtt számára a világon nincs nagyobb ajándék, mint hogy elfogadják és szeretik. Lehetetlen számomra szétválasztani azokat a néhány dolgot, amelyeket önmagam is elvégezhetettem az összes többi dologtól, amit neki köszönhetem, és ezt nem akarom. Minden, amit elértem, minden, ami jó a világomban, annak jelenléte eredménye.

Tehát azoknak, akik ADHD-vel vannak, ne aggódj, ha valakihez hasonlót keresel, mint a feleségem. Ő egyfajta. De vegye körül magát olyan emberekkel, akik elfogadnak téged és szeretnek és támogatnak. És ha közel állsz valakivel az ADD-vel, próbálj meg olyan erős, támogató és folyamatos jelenlét létezni az életükben, amennyire csak tudsz.

[Ingyenes letöltés: 25 dolog, amit szeretnék az ADHD-ről]

Frissítve 2019. december 5-én