ADHD a Munkahelyen

A kezdő hely a helyi főiskolák és egyetemek lenne. Legtöbbjük kiváló karrierközpontokkal rendelkezik, és tesztelést nyújt az erősségeinek és gyengeségeinek területeinek meghatározásához. Emellett karrier-tanácsadók állnak rendelkezésére, amelyek tanácsot adnak Önnek, és segíthetnek abban, hogy döntsenek abban, hogy mi lenne a legmegfelelőbb. Számos szolgáltatásuk gyakran ingyenes.

Egyes közösségekben vannak olyan karrierközpontok is, amelyeket állami vállalkozások finanszíroznak és támogatnak a helyi vállalkozások. Ellenőrizze a karrier alatt levő sárga oldalakat, hogy megnézze az ott felsorolt ​​oldalakat, és kezdjen el érdeklődni.

A legfontosabb az, hogy meghatározza azokat a konkrét területeket, amelyekben az ADHD leginkább befolyásolja az Ön teljesítményét, és megteszi a lehetséges intézkedéseket ennek kompenzálására. Szüksége van további felépítésre? Szüksége van több rutinra? Meg kell tennie valamit másképp?

Kerülje el az impulzivitást a fontos karrier-döntések meghozatalakor. Ha talál valamit, amelyre gondol, hogy át szeretne dolgozni, keressen több embert, akiket ténylegesen foglalkoztatottak ezen a munkán, és kérdezze meg őket. Tegyen fel sok kérdést, többek között:

• Mit szeretnek a munkájukban, és mi nem tetszik a munkájukban?
• Milyen készségeket és képességeket érzik úgy, hogy jól kell elvégezni a munkájukat?
• Mi könnyű a munkájukban? Mi nehéz munkájukban?
• Milyen további lehetőségek állnak előmenetelre abban a társaságban / szervezetben, amelyben dolgoznak?
• Milyen kiegészítő készségekre / képzésre van szükségük a többi munkahelyhez / beosztáshoz?
• Mit változtatnának a munkájukban, ha tudnának?
• Mi késztette őket úgy döntni, hogy ezt a karriert választják?
• Ha lehetőséget kapnak arra, hogy meghaladják, ugyanazt a választást választják-e, és miért?

Végül, de nem utolsósorban, gondolkodott-e azon a szálláshelyen, amelyben jelenleg dolgozik, amely kevésbé nyújtaná teljesítményét? Néhány ügyfelem hetente találkozik főnökeikkel, hogy áttekintsék teljesítményüket, és mit lehet tenni a fejlesztések érdekében. Főnökeik beleegyeznek abban, hogy segítenek nekik a prioritások meghatározásában és a következő hetek napirendjének összpontosításában, így nem kerülhetnek hátrányos helyzetbe valami kevésbé fontos ügyben.

Megvásárolhatók-e olyan szervezeti eszközök, amelyek következetesebben tudnának maradni a dolgok tetején? Tizenöt év hosszú idő. Még szerepel a társaság nyugdíjprogramjában? Ha nem, mennyi ideig kellene ott dolgoznia ezen előny előnyeinek kihasználása érdekében?

A legjobbakat kívánom a karrierje során. Feltétlenül beszéljen azokkal, akik jól ismernek téged és megértenek téged. Azok a barátok és családtagok, akiknek a legfontosabb érdeklődésed van, sokkal könnyebben segíthetnek a fontosabb döntések meghozatalában, például a karrier változásában.

Frissítve 2017. március 9-én