AZ ADHD kezelésének vágya

Hányszor hallotta, hogy valaki azt mondta: "Meg tudná csinálni, ha igazán akarta?"

Ha ez a helyzet, akkor nincs szükség gyógyszerekre, terápiára vagy egyéb kezelésre az ADHD kezelésére. A világ csodálatos hely lenne.

A valóság az, hogy nem olyan egyszerű. Fontos az ADHD (vagy gyermeke) kezelésének „akarata”, ám a tapasztalatok és a kutatások azt mutatják, hogy még az erős határozottság sem mindig elegendő.

Az ADHD kezelése vágyakozik:

• Diagnosis
• EKTATÁS
• SFELÉPÍTÉSE
• énelterjedtségű Rmegkérdőjelezhetőség és
• Energy.

Diagnózis

Az irányítás felé tett legnagyobb lépés az első. Más rendellenességek esetén a diagnózis kulcsfontosságú a megfelelő kezeléshez. Az ADHD-ban szenvedő személy számára a kezelés jelentős részét a szakmai diagnosztizálás képezi.

[Ingyenes forrás: Hogyan diagnosztizálják az ADHD-t?]

Ki tudja diagnosztizálni az ADHD-t? Az orvosokat, pszichológusokat, pszichiátereket és más szakembereket képzik a tünetek felismerésére és a diagnózis felállítására. Az egyes szakemberek szerepéről bővebben a „Ki tudja diagnosztizálni az ADHD-t?”

Hihetetlen az a megkönnyebbülés érzés, amely abból adódik, hogy egyszerűen nevet veszünk, hogy felvegyük az élet szóbeli rendellenességét. Az ADHD valószínűleg az egyetlen állapot, amely vigyorog az emberekre, amikor elolvassa a tüneteket. Azok, akik nem vigyorognak, csak rázza a fejüket. A tipikus válasz: „Olyan volt, mint rólam olvastam”.

Fuss az utcán, és azt kiáltja: „Nem vagyok dió! Nem vagyok dió! ”Az ilyen demonstráció természetesen önmagában rendkívül nem megfelelő magatartás, és valójában nagyon bizonyulhat azoknak, akik körülötted, hogy valóban teljesen őrült vagy, és egy fehér kabátba tekertek téged, és elviszik egy kicsit szükséges pihenésre és kikapcsolódás. De - legalább elviszi az elégedettséget, amely abból fakad, hogy tudomást szerez arról, hogy van egy név a rendellenességre, amely annyira frusztrációt és bánatot okozott neked.

Oktatás

A diagnosztizálás után a legtöbb ember sok kutatást végez az ADHD-ról. Valójában azok az emberek, akik soha nem tudtak semmire összpontosítani, hirtelen hihetetlenül koncentrálnak az ADHD megismerésére. Ez jó, de fontos, hogy az anyag pontos legyen. Az ADHD-ről sok félrevezető információ található. Ezen a webhelyen a Just Diagnosed csatorna alapvető információkat szolgáltathat, ideértve az egyéb hiteles forrásokhoz mutató linkeket is. Számos könyv található az ADHD-ról. A figyelmeztetés elkerülése érdekében, Edward Hallowell és John Ratey, az ADHD irodalom klasszikusa.

[3 Az ADHD azon tulajdonságainak meghatározása, amelyeket mindenki figyelmen kívül hagy]

Szerkezet

A struktúra hiánya komoly problémát jelent az ADHD-kben szenvedő emberek számára. Úgy tűnik, hogy a legtöbb ADHD-s ember nem rendelkezik belső szervezeti rendszerrel. Ezt a belső struktúra hiányát kompenzálni kell külső szervezeti rendszerek létrehozásával. Néhány ötletet érdemes elolvasni Holly Uverity cikkeiben. Azok, akik súlyosan „szervezeti szempontból megtámadtak”, érdemes felkérni egy profi szervező segítségét.

A felépítés nem csupán azt jelenti, hogy emlékezzünk arra, hogy hová helyezted a cipődet. Egy edző ADDitudeCoach on Call Sandy Maynard, megmutathatja, hogyan kell megszervezni az idejét, meghatározni a prioritásokat és elérni a célokat.

A kutatások azt mutatják, hogy a strukturált környezet nagyon jótékony hatással van az ADHD-kben szenvedő gyermekek és felnőttek számára. Tehát, függetlenül attól, hogy edzőt használ, vagy egyszerűen csak egyedül próbál meg csinálni -, fontos, hogy találjon valami módot a rend kaotikus univerzumba hozására.

Egyéni felelősségvállalás

Hagyja abba a többiek hibáztatását, és vigyázzon magára. Vállalj felelősséget.

Őszintén szólva, ADHD-ként szenvedő emberként megunom, hogy az emberek azt súgják, hogy „fogyatékosságuk” van. A figyelemhiányos zavar közel sem annyira gyengítő, mint az attitűdhiány folyamatos zümmögése. Rendellenesség. Igen, rendellenessége van. Én is. Dolgozd fel.

Vessen egy kis felelősséget. Tegyen meg mindent, amit meg kell tennie. Amikor felcsavarod, beismeri, foglalkozik vele és folytatja. A gyermeknek az a tanítása, hogy az ADHD mentesíti őket cselekedeteik bármilyen következményeitől, csak hátrányos a gyermek számára.

Az ADHD kezelése segíthet, de önmagában a gyógyszeres kezelés nem fogja megfizetni a számlákat időben. A felelősségvállalás azt jelenti, hogy valamilyen módon meg kell találni kötelezettségeit és kötelezettségvállalásait.

Energia

Mindenekelőtt ne add fel. Küzdelem a jó harc. (Lehet, hogy ez nem a legjobb kifejezés az ADHD-kkel küzdő személyekkel együtt!) A jó küzdelem harcának része a tudás, hogy mikor kell szünetet tartani. Rossz napok lesznek. Tanuld meg felismerni őket azok miatt, amelyek azok - csak rossz napok, amelyek időről időre történnek. Ez még nem a világ vége. Lépjen hátra, csoportosítsa át, és próbálja újra.

Mindezek összefoglalása:

VÁGY

• Diagnózis: Csak akkor tud kezelni egy problémát, ha tudja, mi az.
• Oktatás: „Ismerje meg ellenségedet”. Tudjon meg többet az ADHD-ról
• Felépítés: dolgozzon ki néhány megküzdési stratégiát az életedben. Tartsa egyszerűen.
• Egyéni felelősségvállalás: Tanulja meg, hogyan befolyásolja az ADHD önmagadat, és hagyja abba a többiek hibáztatását.
• Energia: Ne add fel.

Fejlessze ki az ADHD kezelésére vonatkozó SZAKKÉPESSÉGET.

[A diagnózis utáni túlélési útmutató]

Frissítve 2018. július 6-án