Terjessze az igazságot az ADHD-vel kapcsolatban

Lee nem akarta, hogy mentálhigiénés szakembert találkozzon. Nem volt biztos abban, hogy fennáll-e a rendellenesség. És biztosan nem akart abban a pillanatban az irodámban lenni, hogy diagnózist várjon. Nem minden szomszédja mondta el neki, hogy a figyelemhiányos zavar (ADD ADHD) nem valódi - főleg felnőtteknél?

Csak őrült emberek látnak pszichológusokat vagy pszichiátereket. Csak egy kicsit több önellenőrzésre volt szüksége, és jól lesz. Nagyon jól hangzott, kivéve azt a tényt, hogy Lee több mint 30 éve próbálta ezt a megközelítést sikertelenül. A szívében tudta, hogy valami nincs rendben.

Becslések szerint az ADHD-kben szenvedő felnőttek 85% -át nem diagnosztizálták. Sokan nem tudnak eleget a rendellenességről vagy annak tüneteiről, hogy értékelést kérjenek. Néhányan, például Lee, azt gyaníthatják, hogy megvan rá, de elutasítják maguknak a segítségüket, mert félnek a diagnózist gyakran követő stigmától.

Az ADHD-val küzdő felnőttek gyakran túl szerencsétlen helyzetbe kerülnek, hogy igazolják segítségkeresésüket. Miért lenne segítségre szüksége valakinek valami számára, amely nem létezik? Nem megy el az ADHD gyermekkor után? Ezek a mítoszok szégyenérzethez vezetnek, amelyek megakadályozzák az embereket a kezeléstől, vagy akár a diagnózistól. A diagnózis elkerülése azonban évekhez hasonló érzéshez vezethet, mert nem képes megváltoztatni az ADHD-vel kapcsolatos viselkedést. Az ebből adódó alacsony önértékelés negatívan befolyásolhatja a jövőbeli kapcsolatokat és a karrierbizalmat.

PEC A Stigmánál

Kihívásunk az, hogy az oktatás révén eloszlassa az ADHD-t és annak kezelését körülvevő mítoszokat. Patrick Corrigan, a Don’t call me Nuts: Megbirkózni a mentális betegségek stigmájával, három elemet azonosított a megértés elleni küzdelemben: protest, educate, és capcsolat.

1. Tiltakozás

Ha téves észleléssel szembesül, válaszoljon egy tájékozott megjegyzésre („Nem értek egyet azzal, amit mondott. Tudja-e, hogy… ”), vagy irányítja az egyént egy támogató szervezethez, mint például a Nemzeti Figyelembetegség-rendellenességek Szövetsége (ADDA) vagy Figyelemhiányos / hiperaktivitási rendellenességgel küzdő gyermekek és felnőttek (CHADD), anyag és források olvasására. Az ön részéről elhangzott csend megegyezésnek tekinthető, tehát beszélj fel.

2. Oktat

Először nevelje magát, családját és a környéken élőket. Fontos, hogy a közeli személyek megértsék a rendellenességet. Néhány tény kéznél van, amire szükség lehet a beszélgetés átirányításához.

Országos szinten olyan szervezetek, mint a CHADD és az ADDA, évente több ezer ember számára nyújtanak információt és forrásokat. Az elmúlt hónapban mérföldkő volt az ADHD tájékoztatásában, amikor az Egyesült Államok Szenátusa szeptember 7-én nevezte el A nemzeti figyelemhiányos rendellenességek tudatosságának napja, 2004, amely az ADHD-t jelentős közegészségügynek ismeri el vonatkozik.

3. Kapcsolatba lépni

A személyes kapcsolat valószínűleg a leghatékonyabb módja a hozzáállás, az észlelés és a meggyőződés megváltoztatásának. Mondja el az embereknek a történetedet, és tegyen arcot a rendellenességre. A nem hívőnek könnyebb figyelmen kívül hagyni az újságban olvasott információkat, mint egy előtte ülő személynél, aki megosztja saját tapasztalatait.

Nem kell ékesszólónak lennie. Csak a tapasztalatból és a szívedből kell beszélned. Soha nem szabad alábecsülni az egyik hang erejét. Csináld magad. Csináld Leeért. Tegye meg gyermekei és azok számára, akik utána fognak jönni.

Frissítve 2019. október 7-én