"Olyan érzékeny vagyok, de nem adnám fel a világért"

13 éves koromban diagnosztizáltak kombinált ADHD-t és 23 éves korban dyspraxia-t. Anyám mindig azt mondta, hogy érzékeny, szelíd gyerek vagyok. Megmentettem a vízbe fulladt hibákat a medencéből nyaralás közben, és meggyőződtem arról, hogy az új gyerek az iskolában nem érezte magát kirekesztettnek.

Érzékeny áldás és átok. A világ túlságosan érzelmileg láthatja Önt, aki mindent szívbe vesz, és akinek meg kell világítania. Vagy úgy láthatja, mintha ajándék vagy különleges betekintés lenne.

Mivel nő vagy ADHD, Estem ki az „érzékeny fáról”, és lefelé ütve minden ágot. Amikor bírálatom vagy hibám történik, visszatekintésemre értékelem az összes negatív megjegyzést, amelyet az életemben kapott. Gyakran arra a következtetésre jutottam, hogy másodpercek alatt katasztrófa vagyok.

Ugyanolyan nehéz számomra megpróbálni visszatartani a könnyemet egy keményen lerázott főnök előtt, aki világossá tette, hogy a síró nőket bosszantó és kellemetlennek találja, mint a nevetés a templomban. Amint az árnyékolók kinyílnak, nem áll meg. A megaláztatás elkerülésének egyetlen módja egy csendes hely megkeresése és gondolataim összegyűjtése.

Mi a helyzet azzal, hogy az ADHD miatt olyan érzékeny? Emlékeztet arra, hogy én másként járulok hozzá. Ha mások kijavítanak, amikor hibát követek el, vagy valami mást csinálok, akkor mindent szívbe vonok. Az érzelmi szűrők is hiányoznak. Mivel nem tudok csak egy dologra összpontosítani, hozzáigazítottam mindazokhoz, amelyek körül vannak, beleértve a testbeszédet és mások érzelmeit, erősségeit és gyengeségeit. Nem tudom elrejteni, hogy milyen érzés lenni ők.

[Hogyan kezeli az ADHD érzékenységét?]

Jó barátom és nagy vigasz lehet a válság idején. Meg tudom csinálni az összes pozitív dolgot, amelyet az ember / helyzet kapcsán észrevettem, amit mások nem vettek észre. Az igazságtalanság mélyen meghatol, és szenvedélyesen megvédem a rászorulókat.

Érzékenységem kiterjed az állatokra is. Munkahelyi állatkertészként és természetvédőként én vagyok az első kollégáim, aki észrevette, hogy valami nincs rendben az állatokkal.

- Nem hívhatjuk az állatorvost csak azért, mert te úgy érzem, van valami baj vele ”- mondta a főnököm, miután átnéztem egy meerkat, aggódtam.

- De a szőrét felfújják, és óvatosan mozog - válaszoltam.

Nos, a többi srác is ránézett, és azt mondják, hogy rendben van. Csak figyeld őt.

Sajnos néhány nappal később a meerkat rosszabbra fordult és hirtelen meghalt.

[Ha olyan érzékeny vagy, akkor fáj]

„A boncolás során kiderült, hogy szívférgessége van” - mondta a főnököm, miközben átadott nekem egy tollat ​​és papírt. „Nem tudom, hogy láttad ezt, de azt akarom, hogy írja le az összes állatot, amely miatt aggódott, és megkapjuk az állatorvosot ma délután ellenőrizni őket. ”Nagyon sok minden állatnak, akit azon a napon ellenőriztem, valamilyen finom betegsége volt, és az is volt kezelik.

Érzékeny nem csak másoknak segít. Ez az ADHD-vel rendelkezők közül kreatív hangulatot ad nekünk. Felszívjuk a körülöttünk lévő világot, mint egy szivacsot, és tudomásul vesszük a finom részleteket. Az érzékenység gyakran kapcsolódik a kreativitáshoz és a problémamegoldó készségekhez. Ha érzékeny a környezetünkre, egyedi megfigyeléseket dolgozunk ki, amelyek olyan ötleteket hoznak létre, amelyek sikereinkhez vezethetnek!

Számos példa található a vállalkozókra, az előadóművészekre és a ragyogó elmékre, akiknek diagnosztizálták az ADHD-t, akiknek érzékenységi és megfigyelési képességeiket felhasználták mások igényeinek kielégítésére és a világ jobbá tételére hely. Például:

• Ha érzékeny az emberek nevetésére, akkor Jim Carrey komédia legendává vált. Anyja nőtt fel a depresszió ellen. Annak érdekében, hogy felemelje a lelkét, csapcipőt viselt lefekvéshez, arra az esetre, ha az éjszaka közepén felvidítania kellene.
• Albert Einstein egyedülálló zseni volt az, hogy érzékeny az univerzum módjaira, és folyamatosan kérdezi és feltárja a világ működését. Egyszer azt mondta: „A legszebb és mélyebb érzelem, amit megtapasztalhatunk, a misztikus érzése. Ez az összes valódi tudomány vetőgépe. Akinek ez az érzelem idegen, aki már nem tud csodálkozni, és félelmében elragadni, olyan jó, mint halott. "
• Richard Branson mások igényei iránti érzékenysége vezetett rá, hogy felfedezze a piac hiányosságait, és termékeket és vállalkozásokat hozzon létre azok kitöltésére. A mai világ egyik legsikeresebb vállalkozója.

Az érzelmek áradása néha zavaró és kínos. Megtanultam kezelni őket, de nem hagyhatom figyelmen kívül őket. Érzelmeink érvényesek; különben nem éreznénk őket. Emlékeztetnek bennünket, amikor valami nincs rendben. Kialakítanak bennünket az egészségtelen helyzetekből, és olyan helyekre, emberekhez és olyan dolgokhoz vezetnek, amelyek boldoggá tesznek minket.

[Önellenőrzés: Lehet-e visszautasító érzékeny dysforia?]

Frissítve 2019. november 20-án