A szorongásról beszélve ...
Tekintettel arra, hogy az ADDitude közelmúltban a szorongásra és az ADHD-ra összpontosított, szerencsésnek érezte magát, amikor Kristen McClure, a gyermekek szorongásának és bipoláris zavarának kezelésére szakosodott terapeuta interjút kért. Megtiszteltetés számomra, hogy elfogadtam. Itt az eredmény: ADHD és szülői: Interjú Kay Marnerrel. Miközben Kristen webhelyét kutattam, hasznos információkat találtam a következőkről:
Adott ADDitudeNemrégiben a szorongásra és az ADHD-re összpontosítva, érezhető, hogy Kristen McClure, a gyermekek szorongásának és bipoláris zavarának kezelésére szakosodott terapeuta interjút kért. Megtiszteltetés számomra, hogy elfogadtam. Íme az eredmény: ADHD és nevelés: Interjú Kay Marnerrel.
Miközben Kristen webhelyét kutattam, hasznos információkat találtam a szorongásról, amely megfelel a Natalie-nak, aki szorongással küzd az ADHD mellett, egy T. Különösen értékeltem Kristennek a különválási szorongás leírását és a kezelési tippeket. Azt hiszem, végre fogom hozni egyik tanácsát, a jutalmazási rendszert, hogy azonnal a saját ágyában maradjak. Tudom a tökéletes díjat - még egy Webkinz (ez a 12. szám lesz) -, hogy vele ágyában aludjon!
A szorongásról beszélve, Korábban írtam arról, hogy Natalie szorongással reagál a változásra, bár pozitív volt: amikor abbahagytam a házon kívüli munkavégzést, Natalie úgy cselekedett, hogy az iskola után hazajött, ahelyett, hogy napközibe kellene mennie. Azt írtam, hogy az iskola utáni rutin kidolgozásán dolgozom annak érdekében, hogy segítsem Natalie alkalmazkodását.
Mint kiderül, úgy tűnik, hogy a kialakult rutin két kulcselemet tartalmaz. Az egyik: a legjobb, ha a tornácon várakozom, ahol Nat láthat engem, amikor végrehajtja a buszról haza vezető rövid sétát. És kettő: Nat üdvözöl engem, aztán azonnal a konyhaasztalhoz megy, és kinyitja a „leveleket” levélszemét minden nap ugyanazon a helyen, egy halomban, és apróra vágja és szétszórja a asztal. Akkor bármit készen áll! Milyen furcsa!
Tegnap az iskola után hazament Harryvel, ahelyett, hogy autóbusszal haladjon, hogy kimehessenek jó barátommal, Sarah-nal barátnőideje (igen, ez magában foglalta a sangria-t!) Harrynek csak a tétovázása volt a félelme, hogy levele nem lesz az asztalon, amikor ő hazaértem! Helyeztem a levelet a szokásos helyre, és tetejére hagytam egy levél tetejét, ha Don és Aaron számára (nos, valóban Natalie javára): “Kérem, mentsen levelet Natalie-nek!” Ez a trükk!
Örülök, hogy ez működik. Az egyetlen aggodalmam, hogy mivel céltalan tevékenység, inkább OCD, mint az egészséges megküzdés. Tudod, hogy egy ismétlődő rituálé, amelyet valaki kénytelennek érez, és úgy gondolja, hogy így cselekszik, biztonságban fogja tartani őket, ami valójában semmit nem tesz - például úgy, hogy elkerüli a járdán lévő repedéseket. Aggódnom kellene ezért, vagy csak örülnék, hogy segít? Nézzük meg, mit gondol Kristen McClure!
Kristen: Szeretnéd megjegyzést fűzni?
Frissítve 2017. április 7-én
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója vagyunk, a megértés és útmutatás zavartalan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.
