Mi a művészetterápia? Művészeti terápia meghatározása

A művészetterápia egy olyan pszichoterápiás forma, amely ösztönzi a szabad önkifejezést művészi gyakorlatok révén, például rajzolás, festés vagy modellezés. A művészeti terapeuták a betegek széles skálájával dolgoznak, beleértve a gyermekeket, tizenéveseket, felnőtteket és idősöket. A művészeti terápia gyakran akkor bizonyul hatékonynak, ha a terápia és a kommunikáció egyéb formái nem. Különféle viselkedési vagy mentális egészségi állapotok, valamint fogyatékos és neurológiai rendellenességek. Az idegtudomány és a művészetterápia közötti kapcsolat jól megalapozott, és sokféle beteg részesült előnyben ebben a gyakorlatban.

Magyarázat a művészeti terápiáról: Mi az a művészeti terápia és kinek szól?

A művészetterápia egy olyan terápiás technika, amelynek az a gondolata gyökerezik, hogy a kreatív kifejezés segíthet az embereknek gyógyítani és javítani mentális jólét. Használható arra, hogy segítsen az embereknek kommunikálni velük terapeuták, leküzdeni a stresszt, felfedezni és megérteni személyiségeik és viselkedési vonásainak különféle aspektusait.

A modern pszichológia szerint a "művészeti terápia" kifejezést a művészi módszerek cselekedeteinek leírására használják mentális egészségügyi rendellenességek és feltételek. Számos helyzetben és beállításban alkalmazható, például:

• Csoportos terápia
• Kognitív viselkedésterápia (CBT)
• Gyerekek kezelése tanulási nehézségek vagy trauma
• A stressz enyhítése felnőtteknél
• Gyerekek viselkedési vagy családi problémákkal
• Különféle mentálhigiénés problémák és rendellenességek
• Gyermekek vagy felnőttek felépülnek az agyi sérülésből
• Kezelés A poszttraumás stressz zavar

A művészetterápiát általában a következőkben gyakorolják:

• Iskolák
• kórházak
• A családon belüli erőszak menedékhely
• Magán mentális egészségügyi klinikák
• Közösségi szervezetek
• Egy-egy beteg terápia

A művészetterápia nem csak a művészek vagy a kreatív képességekkel rendelkező emberek számára szól; bárki gyakorolhatja. A gyakorlat az idő múlásával tovább fejlődött, hogy tükrözze a vele foglalkozó emberek kulturális és társadalmi sokféleségét. A művészetterápia először azon a hiedelmen alapult, hogy a kreatív folyamatok és a művészi önkifejezés képes segítse az embereket interperszonális készségeik fejlesztésében, csökkentse a stresszt, kezelje a hangulati ingadokat és oldódjon meg konfliktus.

Hogyan működik a művészetterápia?

Tehát hogyan működik pontosan a művészetterápia? Mint gondolnád, nincs egyértelmű határ a betegek művészi önkifejezésének használatán, bár a beteg és a helyzet függvényében különféle technikákat lehet felfedezni. A művészeti terápia önkifejezési lehetőségei között szerepelhet a festészet, a rajz, a szobrászat vagy a kollázs.

A művészetterápia a legtöbb esetben a belső élményre összpontosít - a gondolatokra és az érzéseire, nem pedig arra, hogy mi történik körülötted.

Noha a pszichoanalízis alapját képezi, a művészetterápiát más terápiás módok is befolyásolják, például kötődési elmélet és a humanista terápia. Ugyancsak gyökerei vannak az éberségben, az együttérzés-központú terápiában és a kognitív gyakorlatokban.

Milyen előnyei vannak a művészetterápiának?

A Priory Group szerint a művészetterápia előnyei a mentális egészségre nézve a következők:

• A belső érzések kifejezésének képessége: A művészet alkotása terapeuta révén értékes módszer lehet a túl összetett vagy nehezen beszélhető gondolatok és érzelmek kifejezésére. Sok ember úgy találja, hogy a kreativitás segíti őket, hogy tisztán látják a problémáikat, hogy megfontolhassák és kezelhessék őket.
• A személyes növekedés és a belső erő elismerése: A művészet egy platformot kínál a beszélgetéshez, amely nem csak növekszik önbecsülés, de segít felismerni erősségeidet, eredményeit és tapasztalatait is, amelyek alakítottak.
• A krónikus vagy életet korlátozó betegségekkel szemben: A művészetterápia egyik legfontosabb előnye, hogy segíti az embereket abban, hogy a krónikus betegség vagy fogyatékosság hatással legyenek érzelmi és gyakorlati életükre.

A művészeti terápia teljes előnyeinek elérésekor a tehetség és az előzetes készség nem fontos. A művészetterápia hihetetlenül rugalmas és sokféle helyzetben alkalmazható. Terapeutaja végigvezeti Önt a folyamaton, és segít kapcsolatot találni a művészetével, amely értelmet és megértést hoz az életében.

cikk hivatkozások