Mi a művészetterápia? Művészeti terápia meghatározása
A művészetterápia egy olyan pszichoterápiás forma, amely ösztönzi a szabad önkifejezést művészi gyakorlatok révén, például rajzolás, festés vagy modellezés. A művészeti terapeuták a betegek széles skálájával dolgoznak, beleértve a gyermekeket, tizenéveseket, felnőtteket és idősöket. A művészeti terápia gyakran akkor bizonyul hatékonynak, ha a terápia és a kommunikáció egyéb formái nem. Különféle viselkedési vagy mentális egészségi állapotok, valamint fogyatékos és neurológiai rendellenességek. Az idegtudomány és a művészetterápia közötti kapcsolat jól megalapozott, és sokféle beteg részesült előnyben ebben a gyakorlatban.
Magyarázat a művészeti terápiáról: Mi az a művészeti terápia és kinek szól?
A művészetterápia egy olyan terápiás technika, amelynek az a gondolata gyökerezik, hogy a kreatív kifejezés segíthet az embereknek gyógyítani és javítani mentális jólét. Használható arra, hogy segítsen az embereknek kommunikálni velük terapeuták, leküzdeni a stresszt, felfedezni és megérteni személyiségeik és viselkedési vonásainak különféle aspektusait.
A modern pszichológia szerint a "művészeti terápia" kifejezést a művészi módszerek cselekedeteinek leírására használják mentális egészségügyi rendellenességek és feltételek. Számos helyzetben és beállításban alkalmazható, például:
- Csoportos terápia
- Kognitív viselkedésterápia (CBT)
- Gyerekek kezelése tanulási nehézségek vagy trauma
- A stressz enyhítése felnőtteknél
- Gyerekek viselkedési vagy családi problémákkal
- Különféle mentálhigiénés problémák és rendellenességek
- Gyermekek vagy felnőttek felépülnek az agyi sérülésből
- Kezelés A poszttraumás stressz zavar
A művészetterápiát általában a következőkben gyakorolják:
- Iskolák
- kórházak
- A családon belüli erőszak menedékhely
- Magán mentális egészségügyi klinikák
- Közösségi szervezetek
- Egy-egy beteg terápia
A művészetterápia nem csak a művészek vagy a kreatív képességekkel rendelkező emberek számára szól; bárki gyakorolhatja. A gyakorlat az idő múlásával tovább fejlődött, hogy tükrözze a vele foglalkozó emberek kulturális és társadalmi sokféleségét. A művészetterápia először azon a hiedelmen alapult, hogy a kreatív folyamatok és a művészi önkifejezés képes segítse az embereket interperszonális készségeik fejlesztésében, csökkentse a stresszt, kezelje a hangulati ingadokat és oldódjon meg konfliktus.
Hogyan működik a művészetterápia?
Tehát hogyan működik pontosan a művészetterápia? Mint gondolnád, nincs egyértelmű határ a betegek művészi önkifejezésének használatán, bár a beteg és a helyzet függvényében különféle technikákat lehet felfedezni. A művészeti terápia önkifejezési lehetőségei között szerepelhet a festészet, a rajz, a szobrászat vagy a kollázs.
A művészetterápia a legtöbb esetben a belső élményre összpontosít - a gondolatokra és az érzéseire, nem pedig arra, hogy mi történik körülötted.
Noha a pszichoanalízis alapját képezi, a művészetterápiát más terápiás módok is befolyásolják, például kötődési elmélet és a humanista terápia. Ugyancsak gyökerei vannak az éberségben, az együttérzés-központú terápiában és a kognitív gyakorlatokban.
Milyen előnyei vannak a művészetterápiának?
A Priory Group szerint a művészetterápia előnyei a mentális egészségre nézve a következők:
- A belső érzések kifejezésének képessége: A művészet alkotása terapeuta révén értékes módszer lehet a túl összetett vagy nehezen beszélhető gondolatok és érzelmek kifejezésére. Sok ember úgy találja, hogy a kreativitás segíti őket, hogy tisztán látják a problémáikat, hogy megfontolhassák és kezelhessék őket.
- A személyes növekedés és a belső erő elismerése: A művészet egy platformot kínál a beszélgetéshez, amely nem csak növekszik önbecsülés, de segít felismerni erősségeidet, eredményeit és tapasztalatait is, amelyek alakítottak.
- A krónikus vagy életet korlátozó betegségekkel szemben: A művészetterápia egyik legfontosabb előnye, hogy segíti az embereket abban, hogy a krónikus betegség vagy fogyatékosság hatással legyenek érzelmi és gyakorlati életükre.
A művészeti terápia teljes előnyeinek elérésekor a tehetség és az előzetes készség nem fontos. A művészetterápia hihetetlenül rugalmas és sokféle helyzetben alkalmazható. Terapeutaja végigvezeti Önt a folyamaton, és segít kapcsolatot találni a művészetével, amely értelmet és megértést hoz az életében.
cikk hivatkozások
