A pszichoanalitikus terápia továbbra is érvényes kezelési forma?
A pszichoanalitikus terápia az analitika egyik formája beszélő terápia Sigmund Freud elméletei alapján. Célja, hogy ösztönözze a személyiség és a személyiség mély megváltozását érzelmi fejlődés azáltal, hogy segíti az embereket, hogy jobban megismerjék belső világukat, valamint a múlt és a jelen közötti kapcsolatot. A pszichoanalitikus terápia talán az egyik legismertebb kezelési modell, de ez is a leginkább félreértett. Tehát hogyan működik pontosan a pszichoanalitikus terápia, és ez továbbra is érvényes terápiás forma?
Mi a pszichoanalitikus terápia?
A pszichoanalitikus terápia a beszélő terápia egyik formája, amelyet különféle kezelésére használnak mentális egészségügyi rendellenességek úgymint depresszió, fóbiák, szorongás és trauma. Sigmund Freud pszichoanalízis-munkájából az 1800-as években alakult ki, és először arra használták, hogy valaha hisztéria, egy hallucinációk, idegesség és részleges bénulás által meghatározott állapot, amelyet főként a nők tulajdonítanak.
1885-ben Freud és kollégái úgy találták, hogy ha csak a betegeknek lehetővé teszik a traumáról való beszélgetést, enyhíthetik a tüneteket és enyhíthetik a mentális szorongást. Ekkor született a „beszélő gyógymód” (az első verbális terápiának tulajdonított kifejezés).
Manapság a pszichoanalitikus terápiát alkalmazzák az emberek tudattalan érzelmi és kapcsolati mintáinak megváltoztatásában annak érdekében, hogy enyhítsék a tüneteket és enyhítsék a pszichológiai szorongást. Az ülések a múltbeli tapasztalatokra és az ismétlődő minták azonosítására összpontosítanak annak érdekében, hogy valódi változásokat kiválthassanak az ember belső és külső életében.
Ki részesül a pszichoanalitikus terápia előnyeiben?
A pszichoanalitikus terápia elsősorban olyan emberek javát szolgálja, akik hosszú távú pszichológiai szorongást tapasztaltak. Segít megtudni problémáik gyökerét, felfedezni az interperszonális kapcsolatokat és azonosítani az önpusztító mintákat és viselkedést.
A pszichoanalitikus terápia akkor részesülhet előnyben, ha:
- Gyermekkori trauma
- Súlyos depressziós rendellenesség
- Kapcsolati kérdések
- Egy folyamatban lévő szorongási zavar
- Obszesszív-kompulzív zavar
- fóbiák
- Személyiségi problémák
- Folyamatban lévő szexuális kérdések
- Hosszú távú érzelmi problémák
- Pszichoszomatikus rendellenességek (az elmét és a testét befolyásoló állapotok, például a súlyos stressz eredményeként kialakuló gastrointestinalis zavarok)
Pszichoanalitikus terápiás technikák és célok
A pszichoanalitikus terápia fő célja egyénenként eltérő. Előfordulhat, hogy traumán keresztül dolgozik, enyhíti a szorongást vagy csökkenti depresszió tünetei. A pszichoanalízis azonban nem gyors megoldás. A legtöbb pszichoanalitikus terápiás módszer célja a személyiség és az érzelmi fejlődés mélyreható változásának elérése, így a terápia hónapokban vagy akár években is megvalósulhat. Ez a pszichoanalitikus terápia egyik hátránya, mivel a kezelés nagyon drága lehet.
A megközelítés sok különböző technikát alkalmaz a „mélyen átültetett változás” céljának elérésére.
A pszichoanalitikus terápiás technikák magukban foglalják:
- Szabad asszociáció
- Átvitel
- Álom értelmezése
Az üléseken végzett munka a következőket foglalhatja magában:
- Gondolatok és érzések megfigyelése
- Az öntudatlan erők megértése
- A védelmi mechanizmusok leküzdése
- Kerülendő magatartás feltárása
- Az ismétlődő minták és témák azonosítása
- Múltbeli tapasztalatokról beszélünk
- Az interperszonális kapcsolatok megértése és kidolgozása
- Fantasztikus élet felfedezése
A pszichoanalitikus terápia továbbra is érvényes?
Noha a pszichoanalitikus terápia gyakran kritika tárgyát képezi, ez a kezelés továbbra is érvényes formája - és nagyon hatékony a hosszú távú bajban szenvedők számára. Nagyszabású tanulmányok kimutatták, hogy még a rövid távú pszichoanalitikus kezelés is javíthatja az általános tünetek javulását azoknál, akiknél szomatikus tünetek, szorongás és depresszió vannak. Ennek ellenére olyan kritikusok, mint Noam Chomsky és Karl Popper, úgy vélik, hogy a kezelésnek nincs tudományos alapja, és túl időigényes ahhoz, hogy megfelelő hatékonyságú legyen.
A pszichoanalitikus terápia körüli általános kritika nagy része téves felfogásból származik, mivel sokan összekeverik a pszichoanalitikus terápiát a hagyományos pszichoanalízissel. A modern pszichoanalitikus terápia azonban ennél jóval kevésbé "intenzív", és a 2010-es és azt követő irodalom azt állítja, hogy a pszichoanalitikus terápia továbbra is érvényes és hatékony kezelési forma.
Az American Psychoanalytic Association szerint:
„A pszichoanalitikus pszichoterápia a pszichoanalitikus elméleteket használja a kereteként a terápiás folyamat megfogalmazásához és megértéséhez. (A) középpontjában az önmegértés fokozása és az érzelmi kérdések és konfliktusok mélyebb betekintése áll, amelyek a jelenlegi nehézségek alapját képezik. ”
A legtöbb terápiás formához hasonlóan, a pszichoanalitikus terápia hatékonysága nagymértékben függ a kliens és a terapeuta közötti kapcsolattól. tudsz keressen képzett pszichoanalitikus terapeutát az Amerikai Pszichoanalitikus Egyesületen keresztül, vagy az egészségügyi szakember beterjesztésén keresztül.
cikk hivatkozások
