A függőség gyógyulása nem lineáris folyamat

Ha visszatekintünk a függőség-visszanyerésem idejére, úgy tűnik, hogy ez a folyamat lineáris volt. Más szavakkal, úgy tűnik, hogy van valamiféle áramlás, amely olyan jólétet és magabiztosságot adott nekem, hogy már nem kell aggódnom iszik egy italt vagy drogot. De ez nem lehet távolabb az igazságtól. Számomra a valóság az, hogy a függőségből való gyógyulás ritkán fordul elő egyenes vonalban.

A függőség helyreállításának és visszaesésének valósága

Például azt mondanám, hogy sok függõ számára, drogok és alkohol visszaesés része a gyógyulás a függőségből. Sajnos ez rendkívül fájdalmas lehet, és gyakran jelentős károkat okozhat a rabja életében. De amint azt a gyógyulási irodalomban mondják: „Előfordulhatnak olyan esetek, amikor a visszaesés megteremti a teljes szabadság alapjait.” (Helyreállítás és visszaesés, kábítószer-névtelen alapszöveg). Mit jelent ez? Nos, amikor erre gondolsz, a gyógyszer vagy alkohol visszaesés időnként részét képezheti az egyén számára az „alulrúgásnak”. Láttam, hogy ez sok ember életében történik, beleértve a sajátomat is.

A visszaesés gondolata sok ember számára bizonyos fokú félelemmel jár. Tudod, a „Mi van, ha van?” Mi lenne, ha elvesztenék a munkámat, a családomat és a dolgaimat? Számomra a visszaesés félelme a mentális egészségemhez kapcsolódott. Féltem, hogy elveszíti a gondolataimat. A bipoláris rendellenesség kórtörténetében rettegtem a pszichológiai kórházi kezelések soha véget nem érő forgó ajtajáról, amelyekkel elkerülhetetlenül szembesültem, hacsak nem tartózkodtam alkoholtól és drogoktól. Igen, a félelem jó lehet. Ez motiválhat bennünket az életünkben az egészséges életmód eléréséhez szükséges változtatások végrehajtására.

A függőség helyreállításának belső uta

Tehát számomra a függőség gyógyulása nem volt annyira lineáris, mint spirál, belső értelemben. Minél hosszabb ideig maradok tiszta, annál többet tudok meg magamról. És 25 év után még tanulok. És ez a szépség. Amikor figyelembe veszem azokat az időket, amikor oly könnyű lett volna bedobni a törülközőt, és beleadni a gyógyszereket, rájöttem, hogy valódi ajándékot kaptak nekem.

Időnként a felépülés érzelmek egyenes hullámvasútja lehet, de ez rendben van. Az, hogy képes érezni, áldás. És nem lennék másképp.