Hogyan lehet az öngyilkosságról a helyes útról beszélni?

2015. március 13., 21:56

Robin Szeretném elmondani, hogy az öngyilkossági veszteség túlélőjeként szerzett tapasztalataim alapján, valamint hogy sokszor próbáltam magam és Milyen mentális egészségügyi gondozóként lehetünk, olykor nehéznek kell lennünk, és nem azt gondolom, hogy rossz vagy negatív dolog. A valóság az, hogy mindannyian saját döntéseinket meghozzuk, és ha nem teljes mértékben törődik magunkkal, és magunkról törődik, akkor senkinek sem segítünk, még azoknak sem, akiket szeretünk és törődünk. A legfontosabb dolog, amit megtanultam, az, hogy leáll, és csak hallgat. Ne feledje, miközben hallgat, észreveszi, hogy nem akarja az ember számára megoldásokat gondolkodni. Figyelembe veszi a remény jeleit, amelyek egyszerűen csak annyit jelenthetnek, hogy mennyire szeretik az állati társat stb. Akkor menj el tőle, és ha elakad, akkor nem szégyen, ha segítséget kér egy barátjának vagy szakembertől.

• Válasz

2015. január 6, 18:37

Az öngyilkossági kísérleteimmel (és igen, hogy többes számú) tudom, hogy utálkoznék, ha valaki azt mondaná, hogy kudarcot valltam. Csak még egy dolgot tennék, amit nem tudnék megtenni. Még nem is meghaltam. Vagy amikor mondják, akkor nem lett volna kudarcot vallott, ha tényleg meg akarsz halni. (igen, már voltak olyan emberek, akik ezt tényleg elmondták nekem) Szeretem az „öngyilkossági kísérlet” kifejezést, nem szégyellem valamit, ami megtörténhet. És egyébként nagyon örülök, hogy éltem róla. Te is tudod!

• Válasz

2015. január 6, 17:45

Öngyilkos emberként, aki nem rendelkezik tervvel, csak nem tudom, mit tegyek, vagy segíthetek 18 éves unokahúgámnak, aki az elmúlt 3 hónapban 3 kísérletet tett! Felhúzza a gyógyszereit, majd egyszerre elveszi azokat. Bátyja, aki többször is próbálkozott, amikor ilyen korban volt, csak a nővére gyógyszeres kezelésére irányította az ügyet, hogy D az elmúlt hónapban kétszer is felgyorsítsa. Ő hisztérikus. A nővérem végre belép és átveszi. A nővérem többször is próbált, plusz súlyos anorexia volt. Most négyet kórházba kerültünk. Hogyan segíthetnek az öngyilkos emberek más öngyilkos embereknek, ha eléggé megrongálódunk?

• Válasz

2014. szeptember 8., 11:35

Azt hiszem, megsértem néhány szabályt, amikor öngyilkosságról beszélek.
Csak a tapasztalataimról beszélek, de nem dicsőítem. Azt mondom, hogy nagyon örülök
még mindig itt. Arról beszélek, hogy az agyam homályos volt, és akkoriban nem láttam kiutat. Azt hiszem, nagyon fontos, hogy őszinte legyünk társainkkal. Támogatási hálózat létrehozásáról és segítségnyújtásról beszélek.
Általában nem említem a partnereim tapasztalatait, mert ez az ő története, bár azt mondom, hogy gondoskodónak lenni nehezebb, mint tudtam.
A társakat / fogyasztókat egyedivé teszi az, hogy tudjuk, mi a nemlineáris helyreállítási út, és reméljük, hogy nem kibomlik úgy, mint a szakemberek, amikor ezekről a kérdésekről beszélnek.

• Válasz

2013. november 8., 3:10

Én vagyok a második személy, aki idézi itt Juliát... sajnálom:
"Lehet, hogy tévedek itt általánosítani, de csak a saját tapasztalataim alapján, azok, akik komolyan reagálnak a kétségbeesés érzéseire rendszerint „öngyilkossági kísérlet”, amelynek nagyon negatív következményei vannak a testre, és nem enyhíti az elmét és a szellemét nélkül. Ezzel szemben azok, akik sokat foglalkoznak a gondolatokkal és az érvekkel (és talán tudják, hogy soha nem fognak az érzés erejére cselekedni), konkrét tervet készítenek arról, hogy hogyan és mikor. Ilyen esetekben szinte mindig az öngyilkossággal végződik. "
Nagyon örülök, hogy közzétette ezt... Konkrét tervező vagyok, és mindig azt hittem, hogy valamivel kevésbé vagyok beteg, mint a többi bipolárnál (támogató csoportokban voltam, ahol valaki azt mondja "X-es számú kísérlet történt", majd valaki bejelentkezik a "[Több mint X-nél] öngyilkossági kísérlettel" szóval, mintha valamiféle beteg lenne verseny. Soha nem próbáltam, és úgy éreztem, hogy talán ezért kevésbé mentálisan beteg vagyok, mint mások. Saját tervem alapos és alapvetően garantáltan működik, és most, hogy ezt elolvastam (és láttam, hogy az emberek egyetértenek benne), rávilágít arra, hogy talán abba kellene hagynom magam a diszkontálást.

• Válasz

2013. október 11., 18:58

Trisha,
Az utolsó bekezdés utolsó fele gyönyörű, ahogy írta.
"A kedves, kényelmes helyedről a ládánál, ahelyett, hogy ordítana, hogy mondja meg barátjának, hogy folytassa a vizet a hideg, mély óceánban, csak azért, mert hiányozna, ha ők úgy döntött, hogy feladja és megfullad, rámutat a körülötte lévő sodródó fára, és arra ösztönzi őket, hogy készítsenek egy tutarat, amelyet maguk választanak, és tegyék rá drágám életért… a saját kedveséhez élet. És ha úgy döntenek, hogy abbahagyják a hullámozást és fojtogatást, sírj velük, mondd meg nekik, hogy szereted őket, és engedd el őket. "
Ez a nehéz rész, engedve senkinek. Van egy terv, de valójában nem vágyom öngyilkosságra. Nagyon gyakran vágyom a halálra, még akkor is, ha nem vagyok vegyes állapotban, de ez más. Nem tudom. Az a személy hozza meg a döntést, hogy kimerült? Egyetlen érzés erőivel sem cselekednék, beleértve a kimerültséget.
A gyönyörű párhuzam hozzáadása:
Még jobb, ha tudsz, szálljon le egy mólóhoz, és segítsen nekik abban, hogy készítsék ezt a tutajt, azáltal, hogy a driftwood darabjait feléjük irányítják. És maradj közel, várva ezeket a darabokat. Imádkozz, hogy barátja elegendő erővel bírja ezeket a darabokat, tartsa rajta őket, amíg el nem tudnak sodródni ön felé a mólón. Akkor beleveszi a karjába, melegíti őket, amennyire csak tudsz, és csak együtt ül.
És ha a barátja nem tud építeni, mert túl gyenge, akkor maga mész be a jéghideg óceánba, ki nekik? Annak érdekében, hogy fizikailag segítsenek nekik látni a sodródót és készítsék a tutajt? De végül csak az a személy képes megmenteni magát.

• Válasz

2013. október 5., 11:57

Ez nem lesz népszerű megjegyzés, és őszintén remélem, hogy nem árt és nem sért meg. I De nagyon erõsen érzem magam ebben a témában, és azt akarom, hogy meghalljam a hangomat.
Júlia idézéséhez:
"Lehet, hogy tévedek itt általánosítani, de csak a saját tapasztalataim alapján, azok, akik komolyan reagálnak a kétségbeesés érzéseire rendszerint „öngyilkossági kísérlet”, amelynek nagyon negatív következményei vannak a testre, és nem enyhíti az elmét és a szellemét nélkül. Ezzel szemben azok, akik sokat foglalkoznak a gondolatokkal és az érvekkel (és talán tudják, hogy soha nem fognak az érzés erejére cselekedni), konkrét tervet készítenek arról, hogy hogyan és mikor. Ilyen esetekben szinte mindig az öngyilkossággal végződik. "
100% -ban egyetértek Julia-val. És mivel úgy gondolom, ez kissé zavar, hogy még ez a cikk is ilyen negatívumot kölcsönöz az öngyilkosság gondolatának. Mint aki konkrét tervet tart a fejében azon napra, amikor egyszerűen nem tudja folytatni, Bánom, hogy szinte lehetetlen számomra bármilyen hasznos információ keresése a témáról. Bánom, hogy alapvetõen minden elolvasandó azt mondja nekem, hogy szörnyû vagyok, ha azt is megfontolom, önző vagyok, hogy segítségre van szükségem, a elviselhetetlen és javíthatatlan mentális és / vagy fizikai fájdalom egészségesebb és jobb, mint a fájdalom megszüntetése (mert igen, ez vége, függetlenül attól, hogy Ön érzem vagy sem), hogy a saját életem fenntartása vagy befejezése nem az én döntésem, hanem inkább annak a társadalomnak a érzékenysége, amelyben én vagyok élő.
Nagyra értékelem az életet. Soha nem veszem el egy másik ember életét. Értem a saját életem. Soha nem fejezném be egy szeszély miatt. De azon a ponton, ahol már nem találom okot a harcra, erőforrásokkal kell rendelkeznem - nem azért, hogy „segítsek” a folytatásban, hanem hogy segítsek megállni.
Ezekről a dolgokról szeretném, ha az emberek beszélnének. Igen, kérlek, beszéljen a megelőzésről és a tanácsadásról, valamint a gyógyszeres kezelésről és a terápiáról, valamint minden más forrásról, amely elérhető azok számára, akik élni akarnak. De kérlek, szóljon valaki azokért, akik elérték a képességük korlátait, hogy továbbra is megválaszthassák ezt a választást.
És a jó kedv érdekében, kérjük, ne mondd el valakinek, hogy önző az öngyilkosság mérlegelésére. (Ez itt senkinek nem irányul. Csak az, hogy ez a leggyakoribb ok, amit olvastam / hallottam, miért nem kellene valaki megtennie, és ez őrültségbe vonzza) tüdőgyulladása volt, hívhatnék önzőnek a gyógyszeres szedést, csak azért, mert hiányozna a köhögés hangja, ha megkapod jól? Amikor valaki járhat körül a bőrömben, az agyam pokolában, bármilyen fájdalmat hordozva, csak akkor jogosultak arra kérni, hogy életben maradjak érte.
Erre a feljegyzésre... egy pozitív, konstruktív dolog, amelyet szeretnék hozzátenni, az, hogy ha ismer valakivel, aki öngyilkosságot fontolgat, ahelyett, hogy azt mondaná, hogy önző és hogy azt akarja, hogy körülöttetek maradjanak, segítsen nekik olyan dolgok megtalálásában, amelyek érdemesek megtenni maguk számára az életüket, mivel ők azok, akiknek valóban meg kell élniük. Számomra, amikor a dolgok sötétek, megpróbálok emlékezni arra, hogy a dolgok nem mindig lesznek ilyenek, és várakozással várom, hogy mit tehetek, amikor a sötétség elmúlik. Bokszórák, sziklamászás, új hely, új fok, bármi is. Az Ön kedves, kényelmes helyéről a ládánál, ahelyett, hogy kiabálni szólna, hogy mondja meg barátjának, hogy folytassa a vizet a hideg, mély óceánban, csak azért, mert hiányozna, ha ők úgy döntött, hogy feladja és megfullad, rámutat a körülötte lévő sodródó fára, és arra ösztönzi őket, hogy készítsenek egy tutarat, amelyet maguk választanak, és tegyék rá drágám életért... a saját kedveséhez élet. És ha úgy döntenek, hogy abbahagyják a hullámozást és a fojtogatást, sírj velük, mondd meg nekik, hogy szereted őket, és engedd el őket.

• Válasz

2013. szeptember 30., 16:07

Köszönöm a cikket. Nem értek egyet a néhány ne teendővel, mert az öngyilkosságról szólok, amennyire csak lehetséges. Ami engem illeti, túl sok az öngyilkosság halálos áldozatainak "szőnyeg alá söpörése", és jó dolog minden, ami a témát világossá teszi. A közszereplők manapság nagy bátorítást kapnak, elismerve, hogy az öngyilkosságot fontolgatták. Többről kell beszélnünk róla.

• Válasz

2013. szeptember 29., 12:19

b) túl kimerült és fáradt ahhoz, hogy valóban megtegye. Azt mondom, szerencsére / sajnos, mert ez tényleg attól függ, hogy hol van a nézőpontom abban a pillanatban.
Egyetértek a fenti fenti ítélettel. Keressen mindenkit kedvesen. Tényleg soha nem tudhatod.

• Válasz

2013. szeptember 29., 12:13

Az öngyilkosság komoly dolog. Soha nem beszélek öngyilkossági kísérletről vagy gondolkodásról. Ki a fene áll az öngyilkossági kísérlet képeit? Még soha nem hallottam ilyen dologról.
A tapasztalatom mindig is az volt, hogy személyes dolog. Ha történne, egyszerűen soha nem tudhat róla. De szerencsére / sajnos még nem történt meg, mert a) sem a rendelkezésre álló eszközök nem álltak rendelkezésre b) túl kimerültek

• Válasz

2013. szeptember 28., 17:45

Úgy érzi, hogy a cikk jó volt. bűntudatban van néhány "észrevétel" mellett, de most már jobban érzem magam, mert kinyújtottam és segítséget kaptam. de a legtöbb segítségem önmagamból és a családom iránti intenzív szeretetből származott. Megszereztem azt az erőm, amire szükségem volt, hogy ne fejezzem be a tettet. ne ítélje meg az embereket, akiknek vannak ezek a gondolatok, vagy ne tegye őket le. bánj mindenkivel kedvesen

• Válasz

2013. szeptember 24., 10:40

Úgy legyen. Valóban azt hiszem, hogy a mentális egészségügyi rendszer határozottan felelõs az öngyilkossággal kapcsolatos ütközésért. Például azt kérdezik, hogy volt-e valaha olyan gondolata, vagy nemrégiben tapasztalta magát, hogy megsértse magát vagy befejezze életét. Kinek nem volt "gondolata" valamikor? A mentális betegségeket teljesen eltekintve, azt hiszem, a legtöbb ember legalább egyszer megtapasztalta ezt a gondolatot az életében.
Egy másik példa a támogató csoportokban, amelyeket mentális egészségügyi szakemberek segítenek (nem csoport) terápia), ne említse meg az öngyilkossági gondolatokat, amelyek áthatolták a hetet, akár kifejezetten, akár általában. Gondoltam, ha van egy biztonságos hely, ahol beszélni lehet róla, akkor ott lenne. De nem az, mert ők inkább a felelősséggel foglalkoznak, mint bármi más.
Ne feledje, hogy a gondolatok nem ugyanazok, mint az érzések, és hogy sem a gondolatok, sem az érzések nem azonosak a cselekvéssel. Ugyanakkor mind az érzések, mind a gondolatok befolyásolhatják és befolyásolhatják a cselekedetet. Az érzéseknek közvetlen kapcsolata van a gondolatokkal, és fordítva is. (Itt találja a CBT alapját).
Lehet, hogy tévedek itt általánosítani, de csak a saját tapasztalataim alapján, azok, akik komolyan reagálnak a kétségbeesés érzéseire rendszerint "öngyilkossági kísérlet", amelynek nagyon negatív következményei vannak a testre, és nem enyhíti az elmét és a szellemét nélkül. Ezzel szemben azok, akik sokat foglalkoznak a gondolatokkal és az érvekkel (és talán tudják, hogy soha nem fognak az érzés erejére cselekedni), konkrét tervet készítenek arról, hogy hogyan és mikor. Ilyen esetekben szinte mindig magának a tényleges öngyilkosságnak a vége.
Természetesen MINDEN helyzet segítséget igényel. Egy másik nagy forrás a Nemzeti öngyilkosság-megelőzési mentálósín. Itt található a webhely (linkek a csevegésre): http://suicidepreventionlifeline.org/GetHelp/LifelineChat.aspx

• Válasz