Gyakorold a türelmet ott, ahol vagy

HealthyPlace Mentálhigiénés hírlevél

Itt van, mi történik a HealthyPlace oldalon ezen a héten:

• Gyakorold a türelmet ott, ahol vagy
• A Facebook rajongók által megosztott legnépszerűbb HealthyPlace cikkek
• A HealthyPlace Mentális Egészségügyi Blogokból
• Álljon fel a mentális egészségért
• Legújabb mentális egészségügyi hírek

Gyakorold a türelmet ott, ahol vagy

Gyakorolja a türelmet ott, ahol van, most, hogy szellemileg és fizikailag jobban érezze magát. Úgy tűnik, hogy a türelmetlenség a társadalom domináns jellegzetessévé vált. Mi akarunk dolgokat, és most is akarjuk őket. A mentális egészséggel kapcsolatban azt szeretnénk, ha a kezelések, például a terápia vagy a gyógyszeres kezelés azonnal működjön. Azt akarjuk, hogy a problémák azonnal megoldódjanak. (Mentális egészségügyi betegnek türelemre van szüksége)

A türelmetlenség mindazonáltal súlyosbítja a meglévő mentálhigiénés problémákat, és a saját némelyikét is okozhatja. Azt növeli a stresszt, amely negatív hatással van a fizikai és érzelmi jólétre. Gyakorold a türelmet, hogy javítsd a jólétedet.

A türelmetlenség nem mindig könnyű. Ezek a tippek segíthetnek:

• Ha meg kell várnia valakit vagy valamit, használja az időt, hogy lassan és mélyen lélegezzen. Nyugtatja mind a testet, mind az elmét, és lelassítja a türelmetlen gondolatokat.
• Csatlakozás a jelen pillanathoz. Mit csinálsz most? Mit észlel az érzéke? Ez növeli a türelmet azáltal, hogy a középpontba helyezi a lényeget.
• Ismerje meg értékeit. Milyennek szeretnéd életed? Hogy akarsz lenni? A célérzet jobban hajlandó lenni türelmesnek, amikor a nagy kép felé dolgozik.

Mostantól kezdve gyakorolhatja a türelmet és javíthatja jólétét, bárhol is van.

Kapcsolódó cikkek a türelemhez

• Kérem, adjon türelmet
• "Csak" depresszió. "Csak" ideges? Türelem erény
• A mentális betegségből való felépülés során a türelem erény

A gondolataid

A mai kérdés: Mi segít nyugodt maradni és gyakorolni a türelmet, ha az érzelmeitek nem más, mint nyugodtak és türelmesek? Meghívjuk Önt, hogy vegyen részt azáltal, hogy kommentálja és megosztja az érzéseit, tapasztalatait és ismereteit HealthyPlace Facebook oldal és a HealthyPlace Google+ oldal.

---

folytasd a történetet az alábbiakban

---

Ossza meg történeteinket

Történetünk tetején és alján a közösségi megosztás gombok találhatók a Facebook, a Google+, a Twitter, a Pinterest és más közösségi oldalak számára. Ha hasznosnak talál egy adott történetet, videót, pszichológiai tesztet vagy más HealthyPlace funkciót, akkor nagy esély van rá, hogy a rászorulókra is szükségük van. Kérlek oszd meg.

Számos kérdést is kapunk az összekapcsolási politikánkról. Ha van weboldala vagy blogja, bármilyen linkre hivatkozhat a HealthyPlace webhelyén anélkül, hogy előzetesen megkérdezte volna tőlünk.

A Facebook rajongók által megosztott legnépszerűbb HealthyPlace cikkek

Itt található a 3 legnépszerűbb mentálhigiénés cikk HealthyPlace Facebook a rajongók azt javasolják, hogy olvassa el:

1. A verbális visszaélés jelei
2. 5 mentális egészség helyreállító alkalmazás, amelyet kipróbálnia kell
3. A súlygyarapodás elfogadása a bipoláris zavarban

Remélem, ha még nem te vagy, akkor csatlakozz hozzánk / kedvelj minket a Facebookon is. Sok csodálatos, támogató ember van ott.

A HealthyPlace Mentális Egészségügyi Blogokból

Minden blogunkban üdvözöljük észrevételeit és észrevételeit.

• A mentálhigiénés ügyvéd önmegbélyegzése
• Fenntartja a szociális hálózatot az egészség és a boldogság érdekében
• Lehetséges a gyógyulás a határ menti személyiségzavarból
• 5 mentális egészség helyreállító alkalmazás, amelyet kipróbálnia kell
• Nyugalom: Figyeli a barátainak visszaesését
• Gyász és disszociatív identitászavar: halál és veszteség
• Tud elterelni magát a félelemtől?
• Légy hálás, ne sajnálom: minden nem a te hibád
• Biztonsági befecskendezési helyek: Mik ezek?
• Bipoláris zavar, amely elveszíti az irányítást
• A szkizoaffektív, skizofrén hangok jó dolgokat mondhatnak
• Mellek mentális betegséggel: Őrült-e a nyár a gyerekeivel?
• Rossz agynapok és depresszió intenzitása
• Támogatással leküzdeni a mentális betegségek megbélyegzését
• Megmentheti a szeretet étkezési rendellenességektől?

Minden blogunkban üdvözöljük észrevételeit és észrevételeit.

Nyugodtan ossza meg gondolatait és észrevételeit minden blogbejegyzés alján. És látogasson el a mentálhigiénés blogok honlapja a legújabb hozzászólásokhoz.

Álljon fel a mentális egészségért

Több ezer csatlakozott a mentális egészség felállítása kampányhoz

De még mindig szükségünk van rád. Mondja meg másoknak, hogy nincs szégyen depresszió, szorongás, bipoláris zavar, trichotillomania, OCD, ADHD, skizofrénia vagy bármilyen más mentális betegség esetén.

Csatlakozz a Készülj fel a mentális egészség kampányára. Tegye a gombra a webhelyén vagy blogjában (gombok a családtagok, a szülők, a mentálhigiénés szakemberek és a szervezetek számára is). Mi is fedelek a Facebook, a Twitter és a Google+ számára.

Legújabb mentális egészségügyi hírek

Ezek a történetek és még sok más szerepel a mi webhelyünkön mentálhigiénés híroldal:

• A demencia előtti memóriavesztés az akupunktúrával javult
• Jó hozzáállás az öregedéshez Segítsen az időseknek kezelni a stresszt
• Középiskolás diákok, akiknek a mentális egészséggel kapcsolatos problémái valószínűbb, hogy inni, füstölni és használni a marihuánát
• A rajzfilmek megtekintése segíthet a gyermekeknek a fogászati ​​kezelés szorongásának legyőzésében
• A könyvek olvasása megnövelheti az élettartamot
• Fiatalabb gyermekek autizmus kockázata növekszik, ha idősebb testvére van rendellenességgel
• Középkorú és idősebb önkéntesség a fokozott mentális egészséggel kapcsolatban
• A diabéteszes retinopáttal kapcsolatos ülő magatartás

Most már így van. Remélem, ha tud valakiről, aki profitálhat ebből a hírlevélből vagy a HealthyPlace.com webhelyről, remélem, hogy továbbadja nekik. Az alábbi linkekre kattintva megoszthatja a hírlevelet bármely olyan közösségi hálózaton (például facebook, stumbleupon vagy digg), amelyhez tartozik. Frissítések a héten:

• körbe a HealthyPlace szolgáltatást a Google + -on,
• kövesse a HealthyPlace-ot a Twitteren
• kövesse a HealthyPlace-ot a Pinterest oldalon
• vagy váljon a rajongója a HealthyPlace-nak a Facebookon.

vissza a: HealthyPlace.com Mentál-Egészség Hírlevél Index