Bevezetés Kristen Schou-hoz, a „Beszélés az önkárosodásról” íróhoz

A nevem Kristen Schou, és örülök, hogy csatlakozhatnék a Az önkárosodásról való beszéd blog a HealthyPlace oldalon. Nagyon izgatott vagyok, hogy van olyan platformom, ahol megoszthatom tapasztalataimat az önkárosodásról és tanácsot adhatok mások segítségére. Az önkárosodás nagyon súlyos állapot stigmatizált ami miatt az emberek nem keressék meg a szükséges segítséget. Ennek a blognak az a célja, hogy segítsek másoknak, akik ugyanazon a tényen mennek keresztül, mint én.

Kristen Schou tapasztalata az önkárosodásban

12 éves koromban kezdtem el önsegíteni. Már szenvedtem depresszió és pánikbetegség néhány traumás élet esemény miatt, ami velem történt. Mint sok más embernek, akik az önkárosodástól szenvednek, azért kezdtem, mert szerettem volna egyfajta ellenőrzést az életemben. Olyan hihetetlenül egyedül éreztem magam, mert úgy éreztem, hogy én vagyok az egyetlen, aki az önkárosodáson ment keresztül függőség.

Ezen a legalacsonyabb ponton végül online lettem, és találtam másoknak, akik ugyanazon a napon éltek, mint én. Találtam olyan bloggereket és más YouTubereket, akik annyira sok érzésemből szavakat fogalmaztak meg. Megtaláltam a bátorságot az önkárosodás helyreállításának megkezdésére 2013-ban, és azóta jól sikerült. A sürgetés továbbra is fennáll, de megtanultam

megküzdési készségek és öngondozási stratégiák hogy segítsen az út mentén.

További információ Kristen Schou-ról, a „Az önkárosodásról szóló beszéd” című cikkről

Egyéb érdekes dolgok: 2017-ben a Sacramento Állami Egyetemen szereztem diplomát a pszichológián. Jelenleg csodálatos karriert folytatok a tanítás területén. Van egy YouTube-csatornám, melynek neve „LikeKristen”, ahol a mentális egészségről, az önellátásról és a gyógyulásról szólok. Ezenkívül van egy bolyhos macskám, Maeby (a Arrested Development karakter), aki nagyban segíti a mentális egészségemet.