A Down-Napok kezelése a bipoláris rendellenességben

A bipoláris rendellenességgel járásnak vannak hátrányai. Oké, azt hiszem, ez magától értetődik, de ebben az esetben nem erről beszélek hypo / manias és depressziók, csak a jó és a rossz napokról beszélek. Mindenki rendelkezik velük, bár a bipoláris rendellenességben szenvedő emberek esetében ezek túlzottan eltúlzottak.

Valószínűleg, ha kezelésben van, akkor kevesebb a pihenőnapja, de azt hiszem, hogy mindenki számára előfordul. De mi történik, ha úgy tűnik, hogy csak buktatók vannak?

Milyen a Down nap, mint a bipoláris zavarban?

Úgy gondolom, hogy a lefelé forduló napok személyenként eltérőek, de mivel kezelésben vagyok, azt tapasztalom, hogy a teljes hangulatok általában nem fordulnak elő, de a tünetek némelyike ​​mégis fennáll. És ezek a tünetek nagyon súlyosak lehetnek, még akkor is, ha nem elég ezek közül a formálisan egy valós hangulati epizódot képezni.

Számomra bipoláris és fizikai fájdalom a legfontosabb valóság az elmúlt napokban, csakúgy, mint a szorongás, fáradtság versenyzés, negatív gondolatok (és ez akkor van, amikor a gyógyszer ténylegesen működik). Tudom, hogy ezek a bipoláris zavarom tünetei, még akkor is, ha azok a hivatalos depresszión és hypo / mánián kívül fordulnak elő. És hidd el, ezek a tartós tünetek feltétlenül képesek tönkretenni egy egyébként tökéletesen szép napot.

És azt gyanítom, hogy mindenki másképp bipoláris tüneteket tapasztal. Mindannyian hajlamosak vagyunk nagyon különbözőek.

A Down napok hivatalos depresszióhoz vezethetnek

És nem kétséges, hogy a leégés bármilyen módon depresszióhoz vezethet, majd talán még egy formális depresszióhoz is, így a lefelé töltött napok fontosak a felismerés és a kezelés érdekében.

Bipoláris Down Napok kezelése

Fontosnak tartom, hogy emlékezzünk a bipoláris zavarban szenvedő lefelé forduló napokra - még akkor is, ha sok ilyen van -, hogy a lefelé fordított napok nem örökké tartanak. Vannak hullámvölgyek és bukások a bipoláris világban, így fel fogsz emelkedni, még akkor is, ha úgy érzi, hogy nem fogsz. Erre emlékeztetve a lefelé töltött napok valóban elviselhetőbbé válhatnak. Igen, a fájdalom ma itt van, de lehet, hogy holnap nem lesz itt. Addig meg kell tennem.

[És természetesen, ha a lefelé forduló napjai túl hangsúlyosak, vagy ha túl sok van velük, akkor ezt kellene tennie feltétlenül keresse fel orvosát, mivel ez lehet a kezdője valamelyiknek, amelyet jobban kell kezelnie agresszívan.]

[Egy másik dolog: ideális esetben nem lesznek tartós tünetei, amikor a bipoláris rendellenességet optimálisan kezelik. Ennek mindig a célnak kell lennie, mert tudjuk, hogy azok az emberek, akiknek tünetei vannak, sokkal nagyobb valószínűséggel tapasztalnak további hangulati epizódokat. Tudom azonban, hogy ez sok ember számára nem valóság.]

Találhatod Natasha Tracy a Facebookon vagy Google+ vagy @Natasha_Tracy Twitterenvagy a Bipoláris Burble, a blogja.