Gondolatok a mentális egészség helyreállításáról

Tizenkét éves voltam, amikor voltam bipoláris rendellenességgel diagnosztizálták. Ugyanebben az évben voltam diagnosztizálták a figyelemhiányos rendellenességet, ellenzéki magatartási rendellenességés szorongási zavar. Például: nagyon beteg és borzasztóan zavart fiatal nő voltam. Sok évet töltöttem kórházakban és kórházakban; a testem különféle gyógyszer-kombinációkkal volt kötve. Három évvel később, tizenöt éves koromban jól lettem.

A mentális egészség stabilitása és a traumatikus események hatása

Néhány éves relatív mentális egészség stabilitás után, ez a hatékony gyógyszerek kombinációjának köszönhetően visszatértem az iskolába és végül az egyetemre. Jellemző cikkeket írtam a campus újságnak, és egyedül éltem békésen, boldogul. Tizennyolc éves koromban a legjobb barátom lógott. Bipoláris rendellenessége is volt, és együtt töltöttünk időt a kórházban, gyógyulva és felfedezve a világot.

A stabilitást kicsúsztattam alattam.

Huszonéves korig rabja voltam és alkoholista. Megtaláltam a kábítószerek és az alkohol vigaszát annak ellenére, hogy szinte megöltek. Súlyosabbá és instabilabbá váltam, mint valaha. Az életem meghatározta

Több, most és újra.

Mentális egészség helyreállítása - kiutat keresve a mentális betegségek sötétségéből

Most huszonhat éves vagyok, tiszta és józan, stabil, és merem mondani: tartalom.

Ennek az első üzenetnek az a szándéka, hogy nem az egész életem leírása, hanem annak magyarázata, hogy miért írok blogot a mentális betegségből való felépülésről. Nagyon gyorsan és gyorsan kellett leesnem, hogy ide találjam az utat. Annak érdekében, hogy ezeket a szavakat megírhassuk abban a reményben, hogy az emberek elolvassa őket, és hogy kapcsolatba tudunk lépni.

A mentális betegség diagnosztizálása, életkortól függetlenül, gyakran félelmetes és sötét. Tele félelemmel.

Ennek azonban nem feltétlenül kell így lennie. A sötétségből való kilépés lehetséges. Felépülés lehetséges. Nem feltételezhetjük, hogy mindazok, akiknek mentális betegségüket diagnosztizálták, ugyanolyan módon és ugyanazon eszközökkel felépülhetnek, de a megfelelő tudás és támogatás mellett pozitív változtatást tudunk elérni az életünkben. A mentális betegség borzasztóan magányos betegség lehet. Mellékén áll, és nehéz megrázni. Önök része, de nem az te.

Az életemben a gyógyulást számos dolog határozza meg: állandó hangulattudat, állandó gyógyszeres kezelés, testmozgás és étrend. A lista kiterjedt és néha kimerítő, ha őszinte legyek.

Az elfogadás a gyógyulás nagy része: ahogyan a függõnek el kell fogadnia, hogy függõ, a mentális betegségben szenvedõnek értsd meg, hogy az élet nem mindig lesz stabil (az instabilitás részben az emberi állapot), de tele lehet boldogsággal és kegyelem.

Hosszú időbe telt, amíg felismertem, hogy betegségem, függőségem nem fogalmaz meg engem személy. Öt évvel ezelőtt soha nem hittem volna, hogy ezt a blogot fogom írni: hogy kényelmesek lennék nekemfüggetlenül a tapasztalatoktól, az életem.

A gyógyulás csodálatos, bár néha fájdalmas folyamat. A gyógyulás fájdalma emlékezteti Önt, hogy élsz, és bizonyítja, hogy az életnek most már értelme lehet. Az alagút végén található fény, amelyet nem mindig találunk.

Miután megtaláltuk, azt állíthatjuk, mint a sajátunkat.

Beszéljük meg róla.

Hogyan határozza meg a gyógyulást, és mi vezetett oda, ahol életedben vagy?

Tisztelettel,

Natalie