Határozza meg a visszaélésszerű kapcsolatok határait, hogy megvédje magát

January 10, 2020 12:03 | Kellie Jo Holly
click fraud protection

Írja be a keresett kifejezéseket.

Nincs közvetlen vagy közvetett névhívás, ahol én vagy más emberek hallhatják.

A rejtett visszaélések, amelyek azt sugallják, hogy én vagyok, kevésbé értékes, mint a másik, mert más véleményem van.

Nincs szójáték, nem kell újrafogalmazni a szavaimat, hogy megváltoztassák azok jelentését, semmiféle technikai jellegű vagy értelmi-felosztásos (azaz „nem mondtad, hogy ezt ne tedd a listán!”).

Semmilyen hang vagy szó által történő ellenőrzés nem kísérelhető meg.

Nem viccnek álcázott visszaélés.

Ha valaki megsérti ezt a személyes határt és Biztonságban érzem magam, ha valamit mondok nekik, azt fogom mondani: "Fenyegetőnek / tiszteletlennek érzem magam a szavaid és hangzásuk miatt. Elmegyek a jelenlétedről, hogy összegyűjtsem magam. Lehet, hogy később együtt tölthetünk időt, de nem tudom, mikor. "

Ha valaki verbálisan bántalmaz engem, és nem érzem magam biztonságosan valamit mondani, csak akkor teszek cselekedj a következménnyel, nem magyarázza meg. Hosszabb ideig elhagyom a területet, amíg biztonságban nem érzem magam visszatérni (ha biztonságos visszatérni!).

instagram viewer

Amikor összehúzza a szemét, és félbeszakít, meghallgathatatlanul és elszakadva érzem magam a beszélgetéstől. Szeretném, ha tudomásul veszi álláspontomat.

Mivel nem tudom ellenőrizni, mit csinálsz vagy mondasz, ideiglenesen elhagyom jelenlétét és beszélgetését egy későbbi időpontban, amikor megpróbálhatjuk újra kommunikálni.

Jocelyn

mondja:

2014. április 20., 13.56

Van valaki olyan partnere, akinek megengedhető a vád levonásának útja, aki ezt követően szétválasztja a kiadja a csoportot, és megtanulja az összes nyelvet a „harag mgmt” és a „családon belüli erőszakos osztályban”, majd felhasználja őket te? Engedtem, hogy a társam, aki meglehetősen magas státusú a közösségben a munkája során, lekapcsolja a díjat, és második vagyok ezt mindig kitalálva, miközben folytatja a visszaélést és tiszteletlen viselkedést, a házasságának első napját kezdte nekem. Szülei lehetővé teszik őt, lehetővé teszi volt feleségének, hogy gyermekeivel és nekem felé tegye, és lehetővé teszi szülei, volt felesége és gyermekei számára, hogy engedjenek le. Kakukkkészítés. Mégis, amikor azt mondom, hogy rendben van, tegyünk mindent és csak tiszteletteljes viselkedést, oké? Természetesen azt mondja, hogy rendben van, majd ismét lóg. És ha felhozom, azt mondja: "Te bántalmazsz, hogy tovább beszéljek", amikor egy kérdés volt, akkor nem hajlandó megválaszolni vagy elismerni. Őrült készítés párosul tagadással. Összességében őrült. És ha tudomásul veszem, hogy csak díjakkal kell számolnom, és el kell vetnem azt a programot, amely lehetővé teszi számukra, hogy lemondjak, akkor természetesen vagyok "visszaélésszerű", miközben figyelmen kívül hagyja a program és az egyes tanácsadók viselkedésével kapcsolatos ajánlásait. Ki emeli fel az embereket? A szülei engem is hibáztatnak. Végül úgy éreztem, hogy olcsó leszek, ha az egyetlen barátommal beszéltem, akivel ebben az új állapotban felállított velem, kollégáival. Természetesen ez összeomlik. Ez befolyásolja-e, hogy bánik velem, ha valami tovább rontja? A határok meghatározása azt is vádolja, hogy értéktelen vagyok és visszaélésszerű. A házasság öröm. Ezek az emberek képesek annyira fájni, bárcsak azt hibáztathatnám az agykárosodásban. De véleményem szerint kiszámításra került. 3 év telt el. Befejeztem a gyermekeinek vezetését és a munka eseményein való részvételt, és az emberek észreveszik. Tartok anyukát, bár egy ismert nő ismeri az igazságot, és kapcsolatba lép velem, ami csak tovább izolál. Ha ezen az oldalon vagy, hacsak nincs igazán támogató családja, úgy tűnik, hogy az emberek elszigetelnek téged - mások találják meg ezt? Még a bírósági helyzetről is úgy tűnik, hogy az én oldalamat elhagyták az ő szerencséje mellett, valójában "sírva az üléseken. Oy vey. Azt hiszem, a csoport kizárólag családon belüli erőszakkal foglalkozik, nem értik el? Minden egyes kutatásom szerint mindenki ugyanazt csinálja, de a csoport, ahol vagyok, megveszi? Hol van a józanság, vajon mit gondolok, vajon az egész világ őrült? Nem hiszem, hogy az egész világ ilyen gazember, igaz?

  • Válasz

m

mondja:

2012. október 24., 3:28

Van egy kérdésem - amikor például (például) azt mondom: "Kellemetlen vagyok ezzel a megfogalmazással", ha felteszi a kérdést, miért rendben vagyok azzal, hogy elmagyarázom: „Így érzem magam, amikor meghallom” = az érzéseim birtoklása, nem pedig a címkézés, stb. (Ez egy hosszú és zavaró út ehhez a képességhez, nem igaz!) De akkor mindkét fiam azt fogja mondani, hogy kellemetlenné teszik a tiltakozásomat; joguk van ilyen "normális" módon kifejezni magukat, és nemzedékek közötti különbség, vagy én túl zavaró vagyok, vagy hasonló (természetesen ezeket az ellenérveket apától tanuljuk)... akkor többet csinálnak, mint kevesebbet. Nem tarthatom távol az étkezéstől és a többi fiaimmal folytatott beszélgetéstől. Tehát általában egy ideig gondolkodom velük, aztán feladom, hagyom, hogy megváltoztassam a témát Úgy néz ki, mintha kibasznék vagy vereséget szenvednék (mivel a beszélgetés elolvasása a győztes / vesztese értelemben). A „legyőzött” megerősíti, hogy elsősorban tévedtem.
Amellett, hogy soha nem nyertem meg, utálom látni, hogy nőnek fel a kölcsönös tisztelet élő és engedjél élő értékei nélkül, amelyeket mindig tanítottam nekik. Tudom, hogy ez csak az anya megszüntetése, de azt is tudom, hogy ők, különösen az idősebb, valójában nem látják, mi a jobb arról, hogy "OK, ha nem tetszik, akkor nem fogjuk megtenni." :( Ezek gyermekeim, a felnőttek, akikké válnak, nagyrészt az én munka! (Nem 100%, tudom.) Mindig, mindig azt mondanám, hogy: „egyetértek azzal, hogy nem fontos, de ha a tulajdonos azt akarja, hogy ne érintse meg, akkor nem fogjuk megérinteni” vagy „apa szeretne neked csend van elég ok, ha valaki igényt érez, akkor mindannyian csatlakozunk ehhez... ”és ezt alkalmaztuk a saját kívánságaim tiszteletben tartására, mint bárki másnak -, ám az ellenkezőjét választották értékeket. (12 évesek, még mindig csak egy kis „formációs” ideje marad neki, és 19 éves, valójában nem maradt egyetlen év.)
(Sokkal inkább fáj a fiatalabb, aki könyörületesen született és természetesen jó hallgató, mivel az idősebb az apját fizikailag veszi igénybe, és gyanítom, hogy a Number-One értékek beépítve vannak jól.)
Mit javasolsz, ha valaki csak egyértelműen megtagadja, hogy elismerje, hogy van valamilyen pontja, nem is beszélve a visszaélésszerű beszédmódok megállításáról? Nem csak a családon belül, de a munka során is nem mindig járhatunk ki; a nap néhány órájában túl gyenge vagyok felkelni és távozni (krónikus egészségügyi problémáim vannak); más helyzeteknek is lehetnek. Hogyan kell válaszolnunk: "tévedsz, ez csak az érzésed, nem tévedek, hogy így beszélünk, nem árt?"

  • Válasz

terru

mondja:

2011. március 14., 5:30

sajnálom, rossz gombot nyomtam és kommentáltam, anélkül hogy befejeztem volna, amit mondani akartam, és amit mondani akarok:
ne hagyja abba a kapcsolatot a kapcsolatokban, bármit is csinál, szálljon ki, akár gyermeke van, akár nem, főleg ha éppen házasodott.
A történetem nagyon egyszerű. Apám bántalmazta az anyámat, és bizonyos esetekben a gyermekei, biztos, annyira kicsik voltak, hogy nem tudtunk kiszabadulni a helyzetről, nincs gyermekvonal akkor, és anyámnak nem volt pénze, mert apám a legrosszabb szerencsejátékos volt, és minden nap ivott, a kocsmában a barátaival a este. Édesanyám keményen dolgozott, sok tragédiája volt, elkápráztatott gyermekei voltak, rengeteg szabadidejüket ült és gondolkodott, amikor apu pár évre eltűnt, hétvégéket nem számítunk bele a helyi bányában történt baleset miatt, és fogyatékossági pénzét szerencsejátékra költötték, és ez hosszú sztori. Akárhogy is, határozott lettem, valaki lettem, hogy tehetsem a legjobb tehetségeket, mindig szeretjem az apámat, és talán megértheted, hogy apám nagyon súlyos túlélési szindróma azáltal, hogy a háború alatt majdnem megfulladt (valójában háromszor), és Alexandriaban is kódtörő volt, így valóban csak ról ről... csak akkor, amikor felnőttem, elkezdtem gondolkodni, miért volt ilyen ingatag. És mindenesetre csak megmutatja, hogy nem tudod, mennyire tévedhetnek, mert ha anyám megosztotta a családunkat, megnőttünk volna szétszórtan, és nagyon szeretem a testvéreimet, bár valamilyen rendkívül ingatag ok miatt mindannyian ellenük fordultak, és amint én voltam mondás. Elhatároztam, hogy teljes életet élök, jó házasságot kötöttem, ha lehetséges, családot neveltem, mindig másokért törődtem, értelemben előtérbe helyezve a gyerekeket és az öreg férjét, miközben sok mindent elér a tanulás és a karrierem révén, és az a furcsa dolog volt.
Nos, amikor... fiatalkor ön édesség önmagában, és csinos, mint egy kép és minden ember fantáziája, a férj szerint. És úgy bánik téged, mint s ***, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincs bizalma, és így folytatódik a harc, hogy senki más ne lehessen veled, neked vannak gyerekeid, és így tedd ezeket először, és tedd a hazugságokat a hátsó égőre, és kezdj el kívánni a szupersztár istennőnek, hogy valójában olyan dolgok vannak, amiben csak vagy, gyermekek... eljutsz oda, ahonnan jöttem?
Tehát megkapja a menopauzt, és a házasság ideje alatt nem hisz képességeiben, ezért hagyja, hogy mindent elrendezzen pénzügyi helyzetekben is, tehát nem fél vagy az egyik, aki uralkodik a bérletben, a családi ház vezetésében és a számlák rendezésében stb. és akkor előfordul, hogy látod. Letette a fejét, mert az az ember, akit valaha is nagyon szerettek, bántalmazó volt, eddig olyan jó, hogy azt hiszed, mert senki sem tudott volna átvinned ezt az őrült gyermekkori, és az a férj, akivel házasodott, és aki megígérte, hogy ápolja téged, sok idegességgel átalakult ebbe a fizikai és mentális bántalmazóba, sok gondozás, rengeteg stressz a munka során, csillagok, mint emberek, akiket mindenki szeret otthonon kívül, akiket munkahelyén feltétlenül imádnak, és bölcső. Tehát vigyázz, amire azt mondom, hogy soha nem tudhatod, kihez fogsz jutni, és a négy fal sok titkot rejt el, és amikor a ház üres, mert a gyerekek felnőttek és elmentek, és szereted az apjukat, mert te, mint anya megvédted őket minden kártól, zavaroktól, soroktól és törődéstől, amennyire csak tudtad, és akkor tudod a három kicsi történetét disznók. Nos, megdörzsöltem, megduzzadtam, és nem tudtam lerobbantani a házam, mert most már úgy gondolom, hogy a nagy rossz farkas a változás iránti szerepet tölt be évek után, és a ház téglából készült, tisztességes és négyzet alakú, a saját tisztességes kezével, az izzadtságoddal és a könnyeddel, valamint a pénzeddel, és azzal, amit megszerez a fizikai, mentális és idegrendszeri bántalmazóval a rendszer, nagy öröm minden, amit meg kell tennie, hogy megkérdezi tőled, hogy öngyilkos-e még, miután több fülét csavartad az agyaddal, és hogy a testét ülő krumpliként használta, vagy pedig azt mondja, hogy ment a legmegfelelőbb, hogy van szüksége, akit tudod, hogy egy orvos lezár egy pszichiátriai osztályon, és örökkévalóságú szándékos tablettákkal bátorítja Önt, igen, a férjét, és a orvos is, hogy egész életed végéig elvégezze a pszichiátriai kórház örökkévaló körét, és ő is lehet abban a házban, ahol megpróbált dühöngni, puffolni és felrobbantani mert... a ház most üres, és szeretné megkapni a tisztességes részesedését.
És a történet erkölcsi az, hogy vigyázzon az elsőre, ne felejtsd el soha ragasztani a száját, ne menj az orvosokhoz, mert nem tudsz megbirkózni, ne várj, amíg gyermekeid felnőnek, csak futtatni és ragasztani a szájukat a félelmetesen ingadozó apjukról, mert tudod mit csinálni, az utóbbi megismételése és az előbbiek megtétele csak mindig rossz cselekedet, mert ha elhagyja ezt a fészket és vegye azokat a gyerekeket, akikbe a gyerekek elfelejtik, miért különítették el őket félelmetesen ingadozó apjától, és ha ebben a szörnyű helyzetben maradsz, elfelejtik, milyen szörnyű volt azért, mert ők maguk. Felejtsd el mindazt, mert az idősebb tisztelete miatt felhívtad őket, az anya mindig az volt, aki fegyelmet gyakorolt, az apa pedig az, aki ...
túl sokat ivott, és talán még szerencsejátékot is játszott. És most közel 60 éven át tartó visszaélés után, mert nem tudok emlékezni arra, hogy 6 hónapos koruk előtt kb. Elmegyek, és ő fogalma sincs arról, hogyan lehetne helyesbíteni viselkedését, mert látja, hogy nem hiszi, hogy valaha is elkövette ezeket a bűncselekményeket nekem. Bizonyára látja, hogy soha nem tanították a helyes és rosszról, az apja mindig távol volt a munkától, meglehetősen sok nő imádta őt, soha nem nőtt fel felsőbbrendűvé tehetséges ember, az az ember, aki úgy gondolta, hogy ő, mert nem bízott az önzetében, és biztosan megjavítottam ezt a helyzetet azzal, hogy kiadtam neki a bikát, és van. Ne felejtsd el elõször állítani a férfiadat, ha jó ember. Tudjon meg mindent az igényeirõl, mielõtt elindulna az élet útjaihoz, legyen az rövid vagy hosszú, és mindig válaszoljon ösztönök egy vonzó kérdéssel, soha ne utasítsa el a belső kételyeit, ne gondolja, hogy van ott valaki, aki menow-t akar, mert ez a csinos arc most félelmetesen bélelt, sok törődik, a testem túlságosan nagy ahhoz az emberhez, akivel fent beszéltem, az arcom valamilyen lelki okból nem illeszkedik a családomba, mert mind imádják Jánosot és a fiaimat jól... vásárolják, látod, még ma is. Aki tartja az erszényt... nyer

  • Válasz