A felnőtt kifestőkönyvek segítenek enyhíteni a szorongást és a depressziót

Nemrég felugrottam a felnőtt kifestőkönyv szalagkocsiját, hogy megtalálja őket enyhítse a szorongást és a depresszió, és most nincs visszaút. A felnőtt kifestőkönyvek nagyszerű módszer számomra a szorongásom csökkentésére és a depresszió tüneteinek enyhítésére. Miért kellene kipróbálnia a felnőtt kifestőkönyveket? Itt vannak a gondolataim.

A felnőtt színezése növeli az éberséget

A felnőtt kifestőkönyvekben a színezés meditációs tulajdonságokkal rendelkezik. A minták ritmikus állapotba hoznak téged. Számomra a színezés lehetővé teszi, hogy megtisztítsam a gondolataimat és összpontosítsam a figyelmemet. Az ilyen éberségnek számos előnye van, többek között: megnövekedett bizalom. Mindössze öt-tíz perces színesítés után nyugodtabbnak és készen állok arra, hogy szembenézzek a kéznél lévő feladatokkal.

Nemrég kezdtem el 15-20 perces „színező szünetet” venni a nap folyamán. Csodálkozom, mennyire nyugtatóvá és központosítóvá vált ez a gyakorlat. Fokozza a boldogságomat és növeli a termelékenységet. A legjobb dolog ezekben a színes munkamenetekben az, hogy nem igényelnek sok időt, és bárhova illeszthetem őket a nap folyamán.

A felnőtt kifestőkönyvek azonnali mentességet kínálnak a szorongástól

Kizárólag a saját tapasztalataim alapján beszélek, de azt tapasztaltam, hogy a felnőtt kifestőkönyvek használata lehetővé teszi számomra a szorongás azonnali megkönnyebbülését. A színezés szintén csökkent az általam depressziós tünetek amikor depressziót tapasztaltam. Ez azon ritka dolgok egyike, amelyek hatékonynak találtam ilyen pillanatnyilag. Számomra nagyszerűen működik együtt szorongás vagy pánik. Ez hatalmas terápiás kinyilatkoztatás számomra, mivel valakivel nem jól teljesítenek benzodiazepinek és egyéb szorongásgátló gyógyszerek. Most van egy eszköz, amelyet használhatok, és azonnali eredményeket szerezhetek mellékhatások nélkül.

Ingyenes felnőtt színező oldalak

Az egyik legjobb dolog a felnőtt színezésében depresszió és szorongás kezelése az, hogy ezeket a színező oldalakat teljesen ingyenesen letöltheti. Csak annyit kell tennie, mint a Google, a „felnőtt színező oldalak”, hogy széles választékot találjon.

Tehát mit kell veszítenie - a stressz és szorongás kivételével? Töltse le néhány felnőtt színező oldalt, vagy menjen ki, és vásároljon kifestőkönyvet. És ne felejtsd el tudatni velem, hogy tetszik.

Keresse meg Arleyt Facebook, Twitterés Google+.