Idézetek a túlélő hozzátartozók általi visszaélésről

A családon belüli erőszakkal élő túlélők visszaélésekkel és az erőszakos cselekmények elhagyásával kapcsolatos idézetek megmutatják bátorságukat és betekintést. De talán még ennél is fontosabb, hogy a visszaélésekkel kapcsolatos idézetek a jövőben bepillantást nyújtanak a túlélőkhöz, akik nem hagyták el bántalmazó partnereiket. Remélem, hogy a visszaélésről szóló idézetekben elkapja a jövő reális változatát a bántalmazó nélkül (Áttekintő idézetek a visszaélésekkel kapcsolatos kérdésekről). Nem könnyű, de az új kezdés megéri a távozás fájdalmát.

Idézetek visszaélésekkel azoktól, akik elhagyták

Sok túlélő tervében a legnagyobb gond a félelem, hogy elhagyják a bántalmazót, vagy hogy önmagukban vannak. A bántalmazó által beültetett valódi és hamis félelmek óriási akadályt teremtenek a bántalmazó kapcsolat elhagyására. Egy Facebook-barát úgy jellemezte, hogy egy "leküzdhetetlen hegynek" néz, de nem hiszem, hogy létezik ilyen hegység, mióta elhagytam bántalmazómat (A 3 legfontosabb dolog, amit tudom, hogy a visszaélés áldozata nem). Bármit megtehet, ha egyszerre egy lépést tesz.

Hogyan érezte magát jobbra, mielőtt elhagyta?

Bűntudat, megkönnyebbülés és kár. Mondtam magamnak, hogy nem tehetek más mást érte, mert ő vagy megöl, vagy én is megölném magam, mielőtt még középiskolát befejeztem volna. ~ Alexandra

Megtört a szívem, félek, nagyon szorongtam, aggódtam, gyengesnek éreztem magam, és fogalmam sem volt, hogy valaha is fel fogok jönni az erővel. De lehuntam a szemem, és vak ugrást vettem fel. Tudtam, hogy mennem kell innen. ~ Casey

Szégyen, félelem és szomorúság. Túl sokat ittam. ~ Jim

Szomorúnak, boldognak éreztem magam és egyszerre éltem újra... Örültem, hogy megszabadulhattam a kapcsolattól, és rájöttem, hogy nincs szükségem az életemre. Újra élveztem, mert végre elengedtem tőle és mindent, ami volt. ~ Kate

A nappal azelőtt, hogy elhagytam őt, szerettem, féltem és utáltam. Három érzés, amelyeket leginkább tapasztaltam, a félelem, a bűntudat és a zavar. ~ Lori

Tele volt gyűlölettel. Tudtam, hogy csak idő kérdése, hogy valami szörnyű történjen. Erősnek és késznek éreztem magam, hogy visszatérjek az életem. [Depressziós voltam], ezért erősen dohányoztam. A gyűlölet miatt a jövő fényes jövőjére és a fiam gondolataira koncentráltam. Bátornak is éreztem magam, tudva, hogy most vagy soha. ~ Moyo

Mi volt a legjobb dolog, amit tettél, mielőtt elhagytál?

Objektíven elkezdtem figyelni, amíg ő rancogott és sértett. Megálltam, hogy megvédjem és magyarázzam magam, csak figyeltem és hallgattam. Ez tényleg segített abban, hogy arra összpontosítson, hogy a probléma az ő… nem az enyém. ~ Stacia

Mondtam neki, hogy a legjobbat kívánom neki, és reméltem, hogy csodálatos élete lesz. Aztán megköszöntem neki, hogy megmutatta nekem, amit nem akartam a jövőbeli kapcsolatokból. Szükségem volt rá, hogy tudja, hogy nem szakít meg. ~ Alexandria

Leírok egy privát folyóiratban, miért távoztam. Úgy tettem, hogy ha kétségeim vannak önnel, konkrét bizonyítékokkal rendelkezem - magamtól -, hogy a helyes döntést hoztam. Akkor nem kellett erre utalnom, de örülök, hogy már így van, hogy évekkel később nyilvántartom meg, hogy hol voltam akkor, és hol vagyok. ~ Amber

Az egyik fiókos fiókban hagytam a gyűrűket, amelyeket adott nekem. Olyan kevés romantikus mozdulatot akartam, amely elhomályosítja a döntést, hogy jó időre távozzak. (Két alkalommal távoztam korábban, de visszatértem.) Nem vonzottam őt, amikor felrobbant. Csendben és nyugodtan maradtam. ~ Paula

Milyen tervezést készítettél mielőtt távozott?

Azt terveztem, hogy hol maradok, és készítettem biztonsági másolatot arra az esetre, ha a dolgok veszélyesvé válnának. ~ Casey

Biztosítottam, hogy a barátaim és a családom tudják, mi folyik, tehát ha történik valami, az emberek tudják, mi folyik itt. Beszéltem anyámmal és megbizonyosodtam róla, hogy nagyszerű támogatási rendszerem van. ~ Kelli

Elmondtam a nővéremnek, anyámnak és elidegenült férjemnek (a fiam apámnak) a terveimről. Összegyűjtöttem az összes hivatalos iratomat és személyi igazolványomat, és becsomagoltam az autóm csomagtartójába. Pótkulcsot tettem az autóm hátsó kerékének mögé. Csomagoltam egy kis zacskót ruhát és piperecikkeket. Arra kértem elidegenedett férjemet, hogy korán vigye el a fiunkat ~ Paula

Dolgoztam a környéken lévő szakmai ügynökség tanácsadóival. Segítettek nekem egy biztonsági terv kidolgozásában. Beszéltem a szüleimmel és két barátommal. ~ PeacockLady

Hogyan érzi magát most, hogy elhagyta bántalmazóját?

2 évvel ezelőtt hagytam el, és egészen a közelmúltig kezdtem jobban érezni magam. A lányom elköltözött, hogy elkerülje apját, hogy megpróbálja megkezdeni az életét. Visszaköltözött és egy kicsit velem maradt, és végül megszerezte a saját helyét közvetlenül mögöttem, így közel állt hozzám. Csak rájöttem, hogy apja költözött vele. Most közvetlenül mögöttem él. Minden félelem visszatért, így ismét a félelem veszi át az életem. ~ Robin

Már majdnem 4 hét telt el, még mindig sajnálom, de nem annyira. Észrevettem, hogy már nincs éjszakai rettegésem, és egy kicsit szabadon érzem magam, de bűnös vagyok, nagyon bűnös. ~ KareMarie

Hatalmas megkönnyebbülést éreztem, miután távoztam. Az első néhány hét nehéz volt, de az idő múlásával sokkal jobban éreztem magam magam és az egészségem is javult. Annyira hálás vagyok, hogy van egy nagyszerű családom, aki segített felkelni és kijutni. Már majdnem 4 hónap telt el, és nagyon jó munkám van, és még sok más célom van, amelyekkel teljesítek, és soha nem gondoltam, hogy meg tudom csinálni. Tudatlannak, ribancnak, ostobanak és picsanak nevezték, ami rám bírt. Még mindig nap mint nap foglalkozom a dolgokkal. Ez eléggé folyamat volt. ~ Jennifer

1981-ben távoztam. Boldog és gazdag életet élök, saját otthonom és munkám van a családon belüli erőszak és a szexuális zaklatás területén. Várom, hogy minden nap. ~ PeacockLady

További bölcsesség idézetek a családon belüli erőszakos túlélőktől:

Soha ne higgye el, hogy uralkodsz [mert ez] az tagadás egyik formája. Meg tud menni és megy tovább "olyan messzire". Ez még nem életed vége. Igen, megverték, igen, meg is megerőszakolt téged, tönkretette életének egy részét, és mindent elveszíthet, munkahelyeket, barátait, tárgyait. Ez a szar semmit sem jelent. Abszolút semmi. Félelmetes életed vár rád. Menj, szerezd meg! ~ Angela Lee

Keressen egy támogatási rendszert, ezek a legjobb források, amelyeket elhagyhat. ~ Kelli

Van egy szép boldog élet odakint. Ha visszaélnek velük, annyira könnyű elkapni. Különösen akkor, ha az igazság eleme hozzá a sértésekhez. Teljesen összezavarod és kételkedsz magadban. Életem majdnem három évét szomorúan ezen az ember körül forogtam. Soha nem leszel elég jó. Most már várok egy jövőre, amelynek kölcsönös szeretettel és tisztelettel kell számolni. ~ Stacia

Rájöttem, hogy túlélő vagyok. Erõsebb nő vagyok azért, hogy kinyitotta a szemem és elvonuljon attól, aki nem tartotta tiszteletben magukat és soha nem is tisztelene engem. ~ Lori

Nézze meg a túlélő történeteket a Verbal Abuse Journals oldalán