Élet étkezési rendellenességgel
Alexandra A béke, szerelem és remény étkezési rendellenességek webhelyének vendégei ma este. Tudja meg, mi az, ha étkezési rendellenességgel él, és megpróbálja átjutni a gyógyulási folyamaton.
Davida HealthyPlace.com moderátor.
Az emberek benne kék közönség tagjai.
David: Jó estét. David Roberts vagyok, a ma esti konferencia moderátora. Szeretnék mindenkit üdvözölni a HealthyPlace.com webhelyen. Ma esti témánk az "Élet étkezési rendellenességgel". Vendégünk Alexandra, a HealthyPlace.com webhelyén, a Béke, Szerelem és Reménység Táplálkozási rendellenességek webhelyén. Alexandra 15 éves, és jövő augusztusban középiskolai junior lesz.
Jó estét, Alexandra, és köszönöm, hogy ma este vendégünk vagyunk. Az Ön webhelyén azt mondja, hogy az étkezési rendellenesség jelei 8 éves korukban kezdtek megjelenni. Melyek voltak étkezési rendellenesség jelei és mi történt az életedben akkoriban?
Alexandra: Üdv mindenkinek! Remélem, jól esik ma este. :) Abban az időben nagyon sok családi stressz volt, és enni kezdtem, hogy eltűnjön az, amit magamban éreztem. Az öblítés (étkezés és feldobás) gyorsan követte, és most rá visszatekintve rájöttem, hogy ez volt a csata kezdete.
David: Ha azt mondja, hogy a családi stressz anélkül, hogy túl sok részletbe kerülne, kérjük, írja le azt, hogy jobban megértsük, mi vezetett téged a rendetlen étkezéshez?
Alexandra: Biztos. A szüleimnek sosem voltak jó kapcsolataik egymással, és ebben a házban közismert tény, hogy mostanáig váltak volna el, ha egyik szülemet sem tapasztalták pénzügyi bajok. Folyamatos harcok és csapkodók voltak. Nem volt olyan éjszaka, amely elmúlt, hogy nem hallottam, hogy valaki kiabál valakire, vagy azt találtam, hogy anyám beszél velem arról, hogy milyen szörnyű dolgok voltak. Még ilyen fiatal voltam, és magamra vállaltam, hogy mindkét szüleimet megkönnyítsem a stressztől. Azt hittem, hogy a harcom az én hibám, és az én dolgom volt „megjavítani” őket. A szüleim azonban soha nem számítottak erre tőlem - csak magamra vettem. Az ebből adódó stressz és az állandóan "nem elég jó" érzés az, ami szerintem az ételhez fordult a kényelem kedvéért, és amikor elkezdtem a megtisztulást, ez azt jelentette, hogy jobban éreztem magam.
David: Ez egy 8 éves kor számára nagyon sokat foglalkozik. Mikor történt a tisztító viselkedés (étkezés és feldobás)? Elolvasta erről, egy barátja elmondta neked?
Alexandra: Őszintén szólva, még mindig nem tudom kitalálni ezt a részt! Szinte pozitív vagyok abban, hogy nem olvastam róla, vagy nem láttam a tévében, mivel az egyetlen könyvem, amelyet akkoriban olvastam, mesék voltak, és szinte soha nem néztem tévét, csak ha a Teenage Mutant Ninja teknősök be vannak kapcsolva. :) Most azt hiszem, mindig is tudtam, hogy ha az élelmiszer bekerül, akkor ki kell jönnie, és utána járultam hozzá. Amikor rájöttem, hogy mit kell tenni a tisztításhoz, az soha nem állt le.
David: Aztán 11 éves koráig teljes anorexia-eset volt (anorexia információ) és bulimia (bulimia információ). Mit jelent ez számodra?
Alexandra: Fokozatosan, az idő múlásával a bulimia rosszabbodott, a depresszióval együtt, amelyet én is átéltem. Úgy gondolom, 11 éves kor körül a háziiskolás első évében voltam, tehát elszigeteltebb voltam, mint egy évvel ezelőtt. Ez több időt adott nekem, mint enni és megtisztulni, majd napoknak böjtölni. Enni és megtisztítanék bármit, amit találtam, és ez még rosszabb lett. 13 éves korig 4 óráig tartózkodtam, főztem és bármit is fogyaszthattam. Abban az időben naponta csaknem 15-szer tisztítottam, és folyamatosan ideges voltam, amikor a hangulataim folyamatosan repültek a fogantyúról. Én is mindig rendkívül fáradt voltam, és mindig kimerültnek éreztem magam.
David: Megértetted, mit csinálsz? Ha világossá vált számodra, hogy akkor enni kezdett rendellenesség?
Alexandra: Meglepő módon nem hittem, hogy a rendezetlen étkezési magatartásom tényleges orvosi probléma. A fejem hátuljában mindig is tudtam, hogy amit csinálok, nem természetes, sőt "rossz" is, de soha nem hallottam anorexia és bulimia, vagy rájuk vonatkozó konkrét tényekről. Kizárólag 12 éves korban szitálódott anyám régi ápolási könyveiben (ment vissza a főiskolára ápolóvá válni), hogy egy pszichológiában írtam egy fejezetet az étkezési zavarokról könyv. Olvastam az egész dolgot, és szinte leesem a székemről, amikor láttam, hogy az írók leírása szinte pontosan azt teszi, amit csinálok. Ekkor tudtam, hogy határozottan van egy probléma, és hogy van neve.
David: Sokszor halljuk, hogy az étkezési rendellenességek az egyén vágyával kezdődnek, hogy a "tökéletes test" legyen. De nem hangzik úgy, hogy akkoriban megy keresztül a fejedben.
Alexandra: Nyolc éves korában nem voltam annyira aggodalom a testemmel. Természetesen kicsit pufók voltam a genetika és a korom miatt, de amikor elkezdtem az általános iskolát, le akartam fogyni. Sokat ugrattam, és a középiskolában a ugratás elég szörnyű volt. Ekkor kezdtem el otthoni iskoláztatást, és egybeestem az étkezési rendellenesség sötét világába. Ezen a ponton emlékezett minden komoly megjegyzésre, amelyet tett, súlyfüggő vagy sem, és azt hittem, hogy eltekintve attól, hogy még élelmet sem érdemelnek mert kudarc voltam, hogy ha csak lefogytam és vékonyabb lettem, nem lenne probléma, és soha nem fogok ugratni újra. Minden tökéletes lenne.
David: Milyen volt az ön étkezési rendellenességgel (anorexia és bulimia) élése?
Alexandra: Élő pokol. A "kívül" élő emberek, akik még nem tapasztaltak ilyen függőséget, vagy azok, akik csak most kezdődtek el harcuk során általában nem értik, hogy az élelmezési rendellenesség, mint például az anorexia és a bulimia, mennyi életet képes elvonni te. Elvesztettem a barátaimat ennek a függőségnek köszönhetően; mert ahelyett, hogy visszatérne a telefonhíváshoz vagy kimenne velük, túlságosan aggódok az ételek közelében, vagy hogy több időt kell fordítanom a testmozgásra.
Mivel a tisztulás és az éhezés kémiai egyensúlyhiányán megy keresztül, hosszú sötét depressziót is átéltem, ahol néha nehéz lehet csak kiszállni az ágyból. Étkezési rendellenességgel élve hangsúlyozza, és lerontja szellemileg és fizikailag. És azon kis időszakokban, amikor a saját elméd nem rontja le magát, túl fáradtnak és kimerültnek és stressznek szenvedsz, hogy bármit megtehess. Sokszor mondtam ezt barátainak, és itt mondom: Ez olyasmi, amit soha nem kívánnék a legnagyobb ellenségemet.
David: Itt van néhány közönséggel kapcsolatos kérdés, Alexandra. Ezután beszélünk a helyreállítási erőfeszítéseinkről:
Alexandra: Biztos :)
gmck: A szüleik tudtak a problémájáról? Ha igen, mit kellett mondaniuk erről?
Alexandra: Hmmm. Apám, bár még mindig ebben a házban él, soha nem volt nagy része az életemnek, így soha nem fogott rá. Anyám ezzel szemben egy este elkapott, hogy kijöjjek a fürdőszobából, miután éppen entem, és elkaptam. Egy másik alkalommal, röviddel azután, segítséget kértem hozzá, de a stressz és azért, mert nem értette az étkezést olyan rendellenességekre, mint az anorexia és a bulimia, kiáltással és harcokkal válaszolt, és azóta nem beszélek vele erről. Azóta mindig is azt gondolta, hogy a tisztítás csak valami, amit játszottam, és hogy "túl okos" vagyok, hogy továbbra is problémáim legyenek.
David: Mi a véleménye az anyád reagálásáról?
Alexandra: Nos, keserű lettem és még inkább bosszút álltam vele szemben, hogy hogyan reagál. Csak még reménytelenebbnek és méltánytalannak éreztem magam, és az étkezési rendellenesség természetesen ennél is súlyosbodott. Azt hiszem, megnövekedett, és rengeteg haragot és neheztelést engedtem el anyám felé. Most tudom, hogy egy napon beszélek vele erről, amikor kevésbé stresszes, és jobban képes erről beszélni és megérteni.
David: Itt szeretném megemlíteni, hogy Alexandra 15 éves. Középiskolai junior lesz az elkövetkező tanévben. Béke, szerelem és remény étkezési rendellenességekkel foglalkozó webhelye itt található a HealthyPlace.com webhelyen Táplálkozási rendellenességek közössége. Itt van egy másik kérdés:
redrover: Ugyanazt a súlyt tartotta fenn? Gyanította, hogy valaki étkezési rendellenességgel rendelkezik? Nem érzi magát úgy, hogy ha segítségre van szüksége a rendellenességhez, akkor a rendellenesség hibája is? Tudom, hogy így érzem magam minden alkalommal, amikor gondolkodom a segítségért.
Alexandra: Kezdetben kb. Tíz kilót elvesztettem, de ezt követően a bulimia csak néhány kiló víztömeget okozott nekem, de azóta soha nem vesztettem el a tényleges súlyt. Ekkor kezdtem el „böjtölni”, és ebből még több súlyt veszítettem. Sajnos étkezési rendellenességekkel, különösen a bulimia-val, mivel azok, akiket csak szenvednek A bulimia nem éri el a veszélyesen alacsony súlyt, majdnem könnyű elrejteni a rendetlen étkezést viselkedés (étkezési rendellenesség tünetei), így senki sem gyanította, hogy probléma merült fel.
Mielőtt elindultam a gyógyulás felé, határozottan úgy éreztem, hogy kudarcot vallok az étkezési rendellenességemen, és hogy nem érdemeltem meg a segítséget. Le kellett adnom egy lövést, mert tudtam, hogy egyébként nem fogok sokkal tovább élni. Végül rájössz, hogy nincs mit bizonyítania, becsület. Semmi sem jó abban, hogy sikeres meghalni. Tudom, mennyire versenyképes az étkezési rendellenességek világa, de meg kell tanulnod, hogy semmi jó nem az, ha versenyképesek vagyunk valami felett, amely roncsolja a testet és az elmét.
David: A közönség egy részének kérdései az orvosi tanácsok körül állnak. És Alexandra valóban nincs képesített orvosi tanácsadásra.
Alexandra, tettél már erőfeszítéseket? gyógyulás bulimia és anorexia?
Alexandra: Csak orvosi kérdésekben tudom véleményt adni. Nem vagyok hiteles, hogy tényleges tanácsokat adjon. Nem számít mit, és tudom, hogy ezt nehéz megtenni a betegek számára, ha kétségei vannak, keresse fel orvosát.
Arról, hogy minden erőfeszítést megteszek a gyógyulás érdekében, határozottan. Minden nap keményebben dolgozom, hogy megszabaduljak a megtisztulástól és az éhezéstől. Úgy gondolom, hogy ennek gyökere az, hogy megtanuljuk elfogadni önmagad, nem beteg vagy „törött” vagy étkezési rendellenességben szenvedő ember, hanem ön, mint személyiség. Idővel meg kell tanulnia, hogy elfogadja magát, bármi is legyen, ahelyett, hogy folyamatosan hibákat talál, és azt hitte, hogy ott van egy igaz "tökéletes" ember, akit el kell érnie.
David: Kap szakmai segítséget... terapeutaval dolgozik?
Alexandra: Mivel csak 15 éves vagyok és még mindig nem tudok vezetni, ezért nem találkozom terapeutaval. Felvettem a kérdést anyámmal, arról, hogy valaki csak "beszélgetni" jött, és ő sem volt túl elégedett az ötlettel. Tehát jelenleg harcolok egyedül és a barátok támogatásával. Itt szeretném megjegyezni, hogy valóban nem tud teljes mértékben felépülni önmagában vagy csak a család és a barátok támogatása alapján. Végül valamikor vagy másra lesz szüksége szakmai segítségre, mivel a saját elméd ellen harcolsz, és nem tudsz különbséget tenni a túl sok, túl kevés stb között. Ezt magam is felismerem, és ezért amint 16 éves vagyok és megszerezem az engedélyem, rendszeresen részt veszek csoportos terápiás találkozókon nézzen meg egy találkozót egy terapeutaval, amely csúszósági alapon megy (egy meghatározott összeget fizet a terapeutának attól függően, hogy mennyit fizet pénzt keres).
David: Van még néhány közönség kérdésünk.
desides: Helló, Alexandra. Én gyógyult anorexikus / bulimikus vagyok. Mi volt a legfontosabb dolog, ami segített elfogadni az életet, és élvezni azt, ahelyett, hogy engedte volna magát az étkezési rendellenességnek?
Alexandra: Gratulálunk a gyógyuláshoz! Úgy gondolom, hogy amikor elkezdtem kijönni a szélsőséges tisztító és böjt viselkedésből, energiábbnak éreztem magam, majd más fényben láttam az életet. Annyira lassan kezdtem látni, hogy nem kell mindent hibáztatnom a nap alatt, és ha meg is próbáltam hogy megszabaduljak fájdalmamtól megtisztulással és éhezéssel, hogy nem oldottam meg semmit, hanem csak hozzátettem problémákat. Valójában a dolgok kombinációja segített felépülni. Azt is láttam, hogy az olyan napi tevékenységek, mint a takarítás, a főzés vagy a mosoda, sokkal élvezetesebbek voltak, mert nem számoltam annyira a kalóriát a fejemben. Amikor enni voltam, jó volt, ha nem gondoltam azonnal: "Kedves Istenem, hogyan fogok megszabadulni tőle? Hol? Amikor?"
Jennie55: Mennyi ideig volt étkezési rendellenessége, mielőtt javulni próbált volna?
Alexandra: Körülbelül másfél évvel ezelőtt, 14 éves koromban kezdtem megpróbálkozni a gyógyulással. =) Mint látod, hosszú időbe telt, mire elkezdtem elfogadni az anorexia és a bulimia gyógyulásának lehetőségét. Olyannak kell lennie, amit az ember akar, és akkoriban végül el akartam véget vetni ennek a csatának.
David: Volt valami, ami történt az életedben vagy gondolkodásmódban, ami megváltoztatta a hozzáállását - késztetésre jutott? (étkezési rendellenességek felépülése)
Alexandra: Őszintén szólva, azt hiszem, csak beteg lettem. A torkom folyamatosan fáj, és a szobámban minden nap sírva hagytam a fejemben zajló eseményeket. Mindig mélyen tudtam, hogy nem folytathatom ezt. Mielőtt elkezdtem volna felépülni, megvágtam magam és gondoltam az öngyilkosságról, és tudtam, hogy bármit is tennem kell, hogy segítsek ebben a helyzetben. Mindig szinte ugyanazokat mondták nekem, akikkel már találkoztam, akik szintén szenvedtek vagy felépültek - "tegyen meg mindent, amit tudsz, hogy jobbá válj. Olyan sokat veszítesz belőled. "Végül az a kérdés, hogy vajon azt gondoltam-e, hogy megérdemlek-e élni, és vajon megérdemlem-e jobbá válni. Noha abban a pillanatban sem voltam biztos benne, úgy döntöttem, hogy lövés ez a helyreállító koncert.
redrover: Azt hiszem, ez az egyik leginkább kínos probléma, amelyet be kell vallanom. Mostantól egészen másra fognak nézni. Hallottam, hogy soha nem igazán gyógyulsz, hogy mindig visszaeshettek. Nem hiszem, hogy a szüleim félelemmel és aggodalommal nézett rám rám.
Alexandra: Kedvesem, tudom, hogy a társadalom mentálhigiénés kérdéseihez nagyon sok megbélyegzés tartozik, de mindig lesznek olyan emberek, akik nem értik, vagy nem hajlandók megérteni. Elsődleges prioritásként kell kezelnie saját egészségét, és fel kell ismernie, hogy az emberek mindig úgy reagálnak, ahogy akarják. Személy szerint igazán hiszem, hogy teljes mértékben felépülhet. Az egyik jó barátom a negyvenes évek elején van, és a közelmúltban teljes egészében felépült a bulimia és alkohol egész életen át tartó függőségéből. Hosszú, hosszú idő telt el, de egy év alatt nem fordult elő relapszus és nincs visszaeséssel kapcsolatos gondolata.
Tudom, hogy nehéz, ha az emberek aggódnak miatta, mert úgy érzi, hogy nem érdemled meg őket Figyelem, de a legjobb, amit tehetünk, ha megpróbáljuk szüleit megérteni, mi folyik itt a fejed. Az egyik könyv, amelyet mindig erősen ajánlom a betegek, a család és a barátok olvasására Az étkezési rendellenességek titkos nyelve szerző: Peggy Claude-Pierre. Ez a könyv csodálatos munkát végez, hogy áthidalja a megértés hiányát a betegek és a „kívülről” élők között. A helyreállítás kezdetben mindig nehéz, de végül könnyebbé válik. Mindig azon kell gondolkodnia, milyen lesz az élet, ha soha nem kap segítséget. Ez határozottan nem olyan élet, amelyet bárkinek kellene vezetnie.
sandgirl01: Mivel nem a szülei voltak, kitől kapott a legtöbb támogatást? Van valaki, például iskolai tanácsadó, akinél járt?
Alexandra: Támogatásom nagy részét a legjobb barátomtól, Karen-től kaptam, aki, amikor először találkoztam vele, alkoholista apával és mostohaanyjával él. Majdnem ugyanazokat a dolgokat tapasztalta meg, amiket én is átéltem, és rájöttem, hogy ő az a személy, akihez a legjobban tudok kapcsolódni. Még mindig az első ember, akit hívok, amikor úgy érzem, hogy visszatértek, és mindig feltétel nélküli szeretettel fogadtam tőle.
David: Íme néhány közönség megjegyzés:
emaleigh: Azt akarom ajánlani egy könyvet a közönségnek, ha ez lehetséges. Ezt hívják Táplálkozási rendellenesség túlélése: Stratégiák a család és a barátok számára Siegel, Brisman és Weinshel. Mindenkinek ajánlom, ha van egy barátja vagy szüle, aki csak nem érti, hogy mekkora megy keresztül milyen étkezési rendellenességek tényleg! A könyv mindössze tíz dollár. Ez egy fantasztikus könyv, amelyet bárki elolvashat, és amelynek szeretettje étkezési rendellenességgel küzd át. A terapeuta ajánlotta anyámnak.
Alexandra: Köszönöm, emaleigh - magam is megvizsgálom ezt a könyvet! :)
Nerak: Alexandra, nem hiszem, hogy megismerkedtem egy 15 éves korosztályával. Ha nem a pályafutását választotta az Ön számára, gondoljon tovább a tanácsadásra. Ön iránti szeretettel segíti, amely messze vezet az életben. Folytassa a nagy munkát önmaga és mások segítése érdekében.
Alexandra: nerak - Hú, köszönöm szépen a megjegyzését. Egy élethosszig tartó terapeuta karriert kerestem, de továbbra is elgondolkodom azon a gondolaton, hogy inkább fogorvosvá váljak. Ki tudja! :)
desides: Nos, gratulálok neked is azért, mert felismerte, hogy nem mi vagyunk a felelősek a nap alatti dolgokért. Folytassa a pozitív hozzáállását, és elviszi oda, ahová kíván menni.
Alexandra: kéri - Köszönöm a támogatást. Remélem, hogy te is meg fogsz gyógyulni. Tudom, hogy meg tudod csinálni.
jesse1: Most hat éven át anorexia / bulimia szenvedtem, be- és kikapcsolva. Egyszerre olyan közel voltam a gyógyuláshoz. Boldog voltam, és valójában elkezdett kedvelni magam, de aztán visszahúzódtam a tükörbe. Kíváncsi voltam, mit tehetek, hogy visszatérjek? Hogyan mondhatom, hogy megérdemlem?
Alexandra: Jesse - Visszatekintve a visszaesés kezdetére - mi történt az életedben ebben az időben? Nagyon sok stressz volt a szülőkkel, a barátokkal, az iskolával stb. Kapcsolatban? Ha megtudja, mi váltotta ki a visszaesést, elkezdheti a harcot. Az igazi én megismerése mellett meg kell tanulnia kezelnie az életében fellépő stresszt vagy problémákat más dolgok révén is, amelyek nem járnak az önpusztítással. Ahelyett, hogy megtisztulna és éhezne, hogy visszanyerje az irányítást és jobban érezze magát, jobb életmegoldó mechanizmusokat kell kifejlesztenie az életre. Ez részét képezi az étkezési rendellenességtől és a visszaeséstől való mentesülés. Jesse, kérlek, beszélj valakivel arról, hogy mi megy keresztül a közelmúltbeli visszaeséseddel. Megérdemli a gyógyulást, és így cselekszik mindenki, aki itt szenved. Mindenki megérdemli az ÉLŐT, bármi is legyen.
David: Volt valaha diétás tabletták, hashajtók, alkohol vagy illegális anyagok?
Alexandra: Igen én voltam. Étkezési tablettákat, hashajtókat és diuretikumokat használtam az étkezési rendellenességgel folytatott harcom legrosszabb időszakaiban. Hihetetlenül nehéz megállítani ezeket a dolgokat, és amikor végre abbahagytam, az alkohol felé tartottam, hogy jobban érezjem magam. Tavaly én is elkezdtem használni a sebességet, de hamarosan ráébredtem, bár abbahagytam az étrendet tabletták és más visszaélések miatt, nem javultam, mert éppen valami másval gyógyultam meg fájdalom. Nagyon sok erőfeszítésre volt szükség az alkohol- és kábítószer-visszaélés leállításához, de szerencsére megtettem. Úgy gondolom, hogy az összes visszaélés megállításának nagy része mindig az volt, hogy tudom benne, hogy semmiféle fájdalmat nem segítettem, amelyet éreztem. Csak egy rövid ideig maszkoltam. Amikor a vegyi anyagok elhasználódnának, visszatérnék az őrületbe, és újra kivonásokon megyek keresztül. Végül azt kellett mondanom: "Nem!" bármilyen vegyi anyaghoz, és azóta tiszta vagyok.
Alexandra: Itt gyorsan megjegyzést szeretnék tenni. A kábítószer-visszaélés nagyon hasonló a megtisztításhoz és az éhezéshez, mivel segít elfedni az érzett fájdalmat, de csak egy bizonyos ideig. Ezután már nem érzi magát olyan nagyszerűnek, és a viselkedést egyre inkább úgy végzi el, hogy továbbra is jól érezze magát. Annak ellenére, hogy a társadalomban még mindig sokan nem gondolják, hogy az étkezési rendellenesség függőség, és bárki megteheti Függetlenné válnak a rendezetlen étkezési magatartáshoz, függetlenül attól, hogy kevés táplálékot törölnek vagy használnak vissza tablettát.
David: Mi lenne az érzésekkel, ha csak feladnánk, mondván: "Már nagyon szenvedek. Mi értelme a gyógyulásnak? "Megtapasztalta-e ezeket és hogyan kezelte ezt?
Alexandra: Határozottan van, és sokszor! Amikor átéltem a relapszusokat, oly sokszor csak azt akartam, hogy a kezem a levegőbe tegyem és azt mondjam: "Argh, ez túl nehéz és bosszantó! Miért is zavarja?! "Nagyon gyakori, hogy csak fel akarok adni, amikor ilyen kemény függőséggel küzd. A depresszió szinte minden szenvedő személyben is gyakori, ezért ezzel is meg kell küzdenie. Úgy gondolom, hogy az életre kell néznie a jelenlegi állapotára, majd a jövőre kell néznie, ha nem akarja megváltoztatni valamit, amit csinált. Biztos vagyok abban, hogy a kilátások nem lennének a legjobbak a világon, és ezt láttam magammal. Előre néztem a jövő felé, sőt el sem tudtam képzelni, milyen lesz az élet, ha nem állítom le azt, amit csinálok. Arra gondoltam, hogy egész életem végén kórházban leszek, vagy halott. Főként azzal foglalkoztam, hogy megbocsátom magam. Meg kellett tanulnom, hogy hibák történnek, és hogy nem jó, ha dühös vagy frusztrált magammal.
Én is meg kellett tanulnom a türelem nagy erényét, és nem számítottam arra, hogy a gyógyulás néhány hét vagy hónap alatt megtörténik. Megtanultam beszélni. Furcsa ezt hallani, de amikor gyógyulsz, akkor olyan, mintha újra megtanulnál beszélni. Megtanulja, hogyan kell beszélni másokkal, és hogyan kell beszélni az érzéseiről, és olyasmi, amit sokunk közülünk úgy találunk, hogy nem vagyunk képesek megtenni. Tehát ezek közül a dolgoktól fogva mindig a regenerálódás mellett tartottam. Jó eredményeket láttam a démonoktól való megszabaduláskor, és sok tapasztalati történetet is hallottam akik teljesen felépültek, és erről nem akarok feladni, még sötétebb időm alatt sem pillanatokat.
David: Itt van még néhány közönség megjegyzés:
jesse1: Tudom, mi kiváltotta engem, sok családi titok jelent meg, de nem akarom, hogy bántalmazza őket.
redrover: A sorsunkkal játszunk. De ez olyan, mint amit a TV extrém sportai látszanak. Nagy kockázatot vállalnak. Miért? A teljesítmény érzése, ugye? Néha úgy érezzük, hogy át kell mennünk.
Alexandra: Jesse - Tudom, hogy érzi magát, mert mindig is félek attól, hogy megbántom a szüleimet. Meg kell értenie azonban, hogy még inkább fájni fognak, ha nem mondják el nekik, és a problémád súlyosbodik, amíg egy nap kórházba kerülnek. Lehet, hogy nem kell mindent elmondania nekik, de elkezdene mondani valamit, "Anya / apa, az utóbbi időben nem éreztem magam túl nagyszerűen, és azon gondolkodtam, tudok-e beszélni vele terapeuta.”
David: Itt egy kérdés, Alexandra:
Monica Mier y teran: Van olyan kényszeres túlmelegedési rendellenességem, amelyet évek óta szenvedtem. 38 éves vagyok, és tudom, hogy ez mind érzelmi, de úgy tűnik, nem tudom abbahagyni az evést minden alkalommal, amikor senki sem keres. Próbáltam bulimikus is lenni, és ez nem működött. Csak nem szeretek feldobni. Amit most csinálok, naponta egyszer eszem, de minden alkalommal, amikor ételt látok, csak bele akarok merülni. Nagyon frusztráló, és úgy tűnik, hogy senki sem érti meg. Mindenki csak azt mondja nekem, tartsa becsukva a szád, ennyire egyszerű.
Noha lefogytam, a tükörbe nézek, és nagyon utálom magam. Egyáltalán nem kedvelem magam. Hogyan állíthatja le végül ezt a függőséget, amely szenved? Csak azt akarom, hogy normális életet éljek, hogy láthassam az ételt, és nem akarok belemerülni ebbe.
Alexandra: Terápiát kapsz, Monica? Csakúgy, mint a tisztítás és az éhezés, azok, akik szenvednek kényszeres túlmelegedés Túl sokat fedezzen fel, és próbáljon megbirkózni azzal, amit érzel. A felépülés része a beszélgetés megtanulása és valójában foglalkozás és tanulás az érzéseidetől, ahelyett, hogy megpróbálna elmenekülni tőle. Vigyétek tőlem, az egyik rendellenesség hozzáadása a másikhoz (például a túladagolással kezdődő, majd bulimikusvá válás) semmit sem segít. Lehet, hogy rövid időre jobban érzi magát, de akkor két harcod van, és a dolgok kétszer olyan nehézek. Azt is szeretné távol tartani a böjtötől. Ez soha nem működik, mert mindig végül visszatér az étkezéshez, majd verte magát. Ehelyett meg kell tanulnod enni "normálisan", és nem repülni az egyik szélsőséges helyről a másikra. Nyomatékosan javaslom, hogy beszéljen arról, hogy érzi magát valakivel! Próbáljon ki túlmelegedő anonim támogató csoportokat és határozottan az egyéni terápiát. Megérdemled, hogy jobbá válj, és édesen élj. Kérem, higgye el.
Monica Mier y teran: Nem, nem vagyok terápiában. De lennem kell. Tudom, hogy érzelmi. Kösz.
David: Monica, az HealthyPlace-ban Táplálkozási rendellenességek közössége, van egy új oldal, melynek címe: „Diadalmas utazás: Útmutató az overeating megállításához”, amely a kényszeres túlaltatásra koncentrál. Remélem, ott állsz meg, és meglátogatod az oldalt. Sok pozitív megjegyzést kapunk erről, és azt hiszem, hasznosnak találja.
Alexandra: Monica - Kérjük, vegye meg ezt a lépést, és menjen a terápiába. Nem élhetsz örökké ilyen fájdalomban. Remélem, hogy megtesz egy lépést a segítségért. Tudom, hogy bármit is felépíthet.
David: Hogyan lehet, hogy annyira nyitott lehet az étkezési rendellenességeiről, amikor oly sokan akarják ezt titokban tartani?
Alexandra: Nem voltam ilyen mindig :) Nagyon titokzatos és nem akartam megnyílni, még azoknak sem, akiknek tudtam, hogy ugyanazt szenvedték. Azt hiszem, ez a gyógyulási folyamat része. Megtanulod kinyílni, különben soha nem tudod ki, milyen érzésed van, és soha nem kapsz segítséget ennek eredményeként. Az állami iskolában részt vevő barátaim többsége még mindig nem ismeri az étkezési rendellenességemet, de még mindig van egy támogatási rendszer, amellyel tudok beszélni. Úgy gondolom, hogy a megnyitás megtanulásának másik nagy része szintén a helyreállással jár - megtanulod a társadalmat eldobni oldalra, és azt mondja: "Rendben, nem engedi, hogy rosszul érzem magam a szenvedésemben vagy az én dolgaimban test."
David: Tudom, hogy késő van. Köszönöm Alexandrának, hogy eljött ma este, és megosztotta velünk a történetét és tapasztalatait. A közönség észrevételei alapján ítélve, sokan hasznosnak bizonyultak. Szeretnék köszönetet mondani a közönség mindenkinek, hogy ma este eljöttek és részt vettek.
Alexandra: Köszönöm, hogy vendégem lettél! Remélem, hogy a teremben mindnyájan képesek lesznek békében lenni magaddal, ha még nem te vagy. Várjon srácot, veled vagyok ebben a helyreállítási csatában!
David: Jó estét mindenkinek.
Jogi nyilatkozat: Nem javasoljuk, vagy nem támogatjuk vendégünk javaslatát. Valójában erősen javasoljuk, hogy beszéljen orvosával minden terápiáról, gyógyszerről vagy javaslatról, mielőtt végrehajtja őket, vagy bármilyen változtatást végrehajt a kezelésében.
