Táplálkozási rendellenességekkel kapcsolatos tanácsok

Előbb vagy utóbb szinte mindenki találkozik kolléga vagy barátjával, akinek étkezési rendellenessége van. Az Egyesült Államokban öt és 10 millió ember között szenvednek kényszeres étkezés, anorexia vagy bulimia, és ezek többsége nő.

Nehéz az asztalnál ülni, ha valaki nem eszik, vagy valaki túl sokat eszik. Tudja, hogy a probléma zavarja az ember egészségét és általános jólétét. Mondjon valamit, vagy gondolja a saját vállalkozására?

Néhány tanács a Caron Alapítványtól

"Helyénvaló kifejezni aggodalmát, és úgy tenni, hogy lehetővé tegyék, hogy meghalljanak téged" - mondja Susan Merle Gordon, a Caron Alapítvány kutatási igazgatója, egy nemzetközileg elismert függőségi kezelés központ.

"Az étkezési rendellenességek nem az ételeket érintik. Arról szól, hogy egy ember hogyan érzi magát "- mondja Gordon. Az étkezési rendellenességgel küzdő emberek a megjelenésükre összpontosítanak, ahelyett, hogy állapotukra koncentrálnának.

Gordon ezt a tanácsot nyújtja étkezési rendellenességgel küzdő személyek eléréséhez:

• Az ember megjelenésének, étkezési vagy élelmezési magatartásának megjegyzéséhez kockáztatni kell egy barátjának elvesztését, vagy legalábbis be kell zárni az ajtót a további kommunikációhoz. A kényszeres étkezők, mivel túlsúlyosak, gyakran rendkívül durva észrevételeket szenvednek az idegenektől; az étkezéssel kapcsolatos megjegyzései további fájdalmat okozhatnak. Ha aggodalmát fejezi ki egy anorexikus miatt, hogy mennyire vékony, akkor a következő reakciója lesz: "Csak féltékeny vagy."
• Ha megjegyzést fűz egy bulimicikhez a hányásával és hashajtójának a súlycsökkentés céljából történő használatáról, akkor ezt tagadhatja, mert szégyellte viselkedését. Fejezze ki aggodalmát anélkül, hogy a megjelenésre vagy az étkezésre összpontosítana. Ön mondhat valamit, például: "Aggódom, mert annyira kritikus vagy magaddal szemben. Ön egy nagyon különleges ember, és törődök veled, de attól tartok, hogy a dolgok nem mennek jól neked. Gondolt már segítségre?
• Vezesse a segítséget. Nem engedheti meg, hogy valaki étkezési rendellenességgel táplálkozzon megfelelően, de megmutathatja részvétét és aggodalmát. Ön mondhatja: "Nem vagyok abban a helyzetben, hogy tanácsot adjon Önnek arról, hogy mi folyik, de segíthetek megtalálni valakit ki tudja. "Ha munkavállalói segítségnyújtási programmal (EAP) dolgozik egy cégnél, tanácsadói segíthetnek. Számos függőség-kezelő központ és kórház programot kínál étkezési rendellenességben szenvedők számára.
• Ha nem hajlandó elismerni egy problémát vagy bármilyen okát aggodalmához, ismételje meg aggodalmának okait, és tudassa vele, hogy ott lesz vele, ha a dolgok megváltoznak.
• Ha a személy egészsége közvetlen veszélyben van, beavatkoznia kell. Az étkezési rendellenességekkel járó emberek meghalhatnak éhezés vagy túlzott hányás miatt. Hívjon orvost vagy vigye barátját a mentõszobába, ha valódi baj jeleit látja.

Link lehet más függőségekhez

Lehet, hogy van kapcsolat más függőséget okozó magatartásokkal is. Gordon szerint a Caron Alapítványnál kábítószer- és alkoholfüggőség miatt kezelt személyek 15% -ának is vannak étkezési rendellenességei.

Egyesek alkoholt, amfetaminokat, kokaint és még heroint is fogyasztottak étvágycsökkentőként.

(Látogassa meg a HealthyPlace.com Addictions Közösséget a függőségekkel kapcsolatos részletes információkért)

---

Mary Mitchell életre kelti az udvariasságot. 1989-ben alapította a Mitchell szervezetet növekvő szakmai tevékenységének helyszíneként: oszlopíró, szerző, előadó, oktató, tanácsadó és coach. Mary híres arról, hogy eltávolítja a keményítőt az etikettből, amelyet gyakran fáradtnak tartanak. Több mint ötven nagyvállalati ügyfél megtanulta és nyereségben részesítette vele egyértelműen megfogalmazott figyelmét: "A vállalkozás versenyelőnye közvetlenül kapcsolódik alkalmazottainak társadalmi és kommunikációs készségeihez. "Könyveit ötre fordították nyelven.

következő:Mit tehet az étkezési rendellenességek megelőzésében?
~ étkezési rendellenességek könyvtára
~ minden cikk az étkezési rendellenességekről