Videojátékok visszavonása: Milyen ez?

Az emberek gyakran lepődnek meg, amikor megtudják, hogy lehetséges a videojátékok visszavonása. Végül is a játék viselkedés, nem anyag. Az emberek tapasztalata alkoholból való kilépés és más drogok, mert egy anyag, amelyre a testnek szüksége volt, hirtelen eltűnik. A játékkal a test nem lesz anyagfüggő. Ennek ellenére az emberek függővé válhatnak a játékotól, és így megtapasztalhatják a videojátékok megvonását.

Annak ellenére, hogy nem egy anyag kerül a testbe, és zavarja az agy normál mûveleteit, úgy tűnik, hogy egy kicsit biológiai alkotóeleme a játékfüggőségnek. Jelenleg sok még ismeretlen, de a kutatók felfedezik, hogy a viselkedésbeli függőségek, például a játék, növelik az agyban a dopamin szintet.

A dopamin egy örömmel kapcsolatos neurokémia, amely nagyrészt a függőség mögött rejlik.

A függőség több, mint a neurokémia. Pszichológiai összetevővel is rendelkezik. A videojátékok néha lehetővé teszik a kellemetlen helyzetek és az emberek elkerülését. Sokkal jobb érzés a játék fantasy világában élni, mint a nehézségekkel teli valós világban élni. A menekülés, hogy jobban érezzem magukat, erőteljes ok a játékra. Amikor ez megtörténik, a játék addiktív lehet (

Mi a játék zavar? Tünetek, okok, kezelés).

A függőség egyik része a képtelenség abbahagyni a játékot. Amikor valaki megpróbálja megállni, megtapasztalhatja a videojátékok megvonási tüneteit. A visszavonás szerencsétlen lehet.

A videojátékok visszavonása mindenre kiterjed

A videojátékok kivonása komoly szorongást okozhat. Különféle tüneteket okoz, és befolyásolja a gondolatokat, érzelmeket és viselkedést. Mivel a szerencsejáték nem kémiai függőség, a fizikai elvonási tünetek nem olyan súlyosak, mint egy anyag elvonásakor, de vannak.

A fejfájás és a fáradtság általános fizikai videojáték-megvonási tünetek. Ezenkívül a videojátékok leállítása új szorongást idézhet elő, vagy fokozhatja a meglévő szorongást. Az elvonási időszak alatt megtapasztalható szorongás fizikai tünetei.

Az érzelmi tünetek instabilnak, túlterhelteknek, frusztráltnak és elriasztottnak érzik az embereket. A videojátékok megvonása során általában tapasztalt érzések és tünetek az alábbiak

• Alacsony hangulat
• Szomorúság, kétségbeesés
• Hangulatingadozás
• Üreség vagy lapos érzés
• Magányosság
• Annak vágya, hogy visszatérjen az online játék barátaival
• Homályos, de néha intenzív szorongó érzések
• Ingerlékenység
• Türelmetlenség
• Harag

Ezeket az érzelmeket nagyon nehéz kezelni intenzitásuk és kiszámíthatatlanságuk miatt (Hogyan segíthetek a videojátékoktól rabja gyermekeit). A videojátékokról való visszavonulásról beszámolók úgy érzik, hogy ellenőrizetlenül érzik magukat, ami új érzetet teremt: félelmet, hogy elveszítik magukat.

Az érzelmek együtt járnak a gondolatokkal. A gondolatok ugyanolyan kihívást jelentenek, mint az érzelmek. A videojátékok visszavonása során a gondolatok gyakran nem koncentrálnak és szétszórtak. Ezzel ellentétben a játékokra összpontosíthatnak. Az elvonulás során a gondolkodás és a problémamegoldás nehéz lehet. A gondolatokba beletartoznak például:

• Racionalizálni, hogy miért megfelelő videojátékok, hogy a játék nem zavarja az életet
• Sürgeti a játékot, amely nem engedi fel
• A játékhoz kapcsolódó szórakozás emlékezete (és a problémák diszkontálása)
• Aggódó gondolatok, aggodalmak és félelmek
• A játékosok és az online barátok megszállottságai

A gondolatok és az érzések befolyásolják a cselekedeteket. A videojátékokból való kilépés konkrét viselkedéshez vezet:

• Nyugtalanság és képtelenség bármihez rendeződni
• Türelmetlenség
• Érzelmi kitörések
• A motiváció hiánya, amely lustanak tűnik (ez feszültség forrását okozhatja a kapcsolatokban)
• Tudatlanság, például bármi megtagadása, akár enni vagy aludni is, a videojátékok eltávolítása ellen

A visszavonás sajnálatos, de ideiglenes

A videojátékok kivonásában az egyetlen jó dolog, hogy az nem tart fenn. Ha a szerencsejáték-függőség rendkívüli, a fenti elvonási tünetek néhány napig nagyon erősek lehetnek, mielőtt fokozatosan elkezdenek megnyugodni. Az elvonás hetente vagy hónapig tarthat, az egyéntől függően, de a tünetek enyhülnek. A játék használatával enyhítheti a játék lemondásának hatásait Online névtelen játékosok (OLGANON)vagy videojáték-rehabilitáció

Amint megtanulja a videojátékokat más élvezett tevékenységekre cserélni, a videojátékok visszavonása véget ér, és jobban fogod érezni magát, ismét élvezve az életet.

cikk hivatkozások

Következő:Anonim online játékosok (OLGANON): Van-e ilyen dolog?
~Minden Gaming Disorder cikk
~Minden függőségről szóló cikk