Táplálkozási rendellenességek: A vékonyságtól az isteniségig

Látva magunkat Isten képében

Te vagy az, amit eszel - vagy sem

A helyes étkezésre és a jó egészségre utaló régi mondás a feje fölé fordult, mivel az ételekkel és étrenddel való indokolatlan foglalkoztatás, és a mi kinézetünk megszállottsága megváltozott.

A súlyszabályozás kényszerré vált. Az elhízás nemzeti csapássá vált. És a későn Dr. Robert Atkins, aki megfogalmazta a vadonban népszerű étrendet, ugyanazt a nevét, a hősünket.

Sharona Feller kantor és Cindy Weiser terapeuta beszél a közösségről az idei "Advanced Body and Soul" program záró ülésén a Temple Chai-ban.
Fotó: Vicki Cabot

"A lehető legvékonyabb (gyakran úgy definiálják) a legjobb, mint amilyen lehet" - jegyzi meg Cindy Weiser helyi terapeuta. "(De) ez az egész a tökéletes testtel kapcsolatban, társadalmilag felépített" - mondja.

És alattomos. Sokan közülünk nem veszik észre, hogy megfelelünk-e azon társadalmi illúzióknak, amelyek a gyönyörűek - vagy nem.

Olyan kultúrában élve, ahol a vékonyság meghaladja az istenné válást, van egy mozgalom, hogy ellenálljanak ezeknek a fényes képeknek. A zsidó szövegekbe való belemerülés segíthet felfedni a szépséget.

Weiser egyike annak a négy segítőnek a hároméves test- és lélekprogramjában, amelyet a Temple Chai-ban, a Deutsch Family Shalom Center kínál. A nők és lányok számára tartott műhelysorozat a zsidó értékekre támaszkodik az önértékelés és a pozitív identitás előmozdítása érdekében.

"Megpróbáljuk a (testkép) megfelelő perspektívába helyezni" - mondja Sharona Silverman központ igazgatója.

Silverman volt az, aki néhány évvel ezelőtt először megismerte az atlanta székhelyű test- és lélekintézményt. Meghívta alapítóját, Donnie Winokur-ot a Phoenixbe, hogy segítsen itt egy kísérleti program elindítását. Winokur a grúziai otthonából származó telefonos interjúban elmagyarázta, hogy a test és a lélek saját tapasztalatából nőtt ki. A korábbi színésznő és dokumentumfilm-készítő bevallja, hogy túlságosan aggódik a megjelenés iránt. Egy barátommal folytatott beszélgetés arra késztette a szándékát, hogy tegyen valamit.

"Itt közeledtünk a középkorhoz és még mindig foglalkozunk ezekkel a dolgokkal" - mondja Winokur, most 48 éves. "Befáradtunk belőle. Szeretnénk szellemileg megnézni magunkat és megszabadulni a poggyásztól. "

Winokur, akinek a férje, Harvey a Kehillat Chaim templom szellemi vezetője, Roswellben (Gazda), elkezdte a papsággal, szociális munkásokkal és oktatási szakemberekkel folytatott együttmûködési program kidolgozását. A Bostoni Zsidó Nök Archívumából a Women of Valor programot vett fel, és azért jött létre a Reformálja a judaizmus rabbinikus gyakornokát az URJ Zsidó Családügyi Minisztériumából, hogy finomítsa a judaist tartalom.

Winokur, aki pszichológiai diplomával rendelkezik és dokumentumfilmeket készített Atlantában az egészségügyről és a gyermekekről, mielőtt hétbe menne Évekkel ezelőtt azt mondta, hogy igyekszik segíteni a résztvevőket, hogy a tükörbe kívülre nézzenek, a belső zsidó fogalmakra támaszkodva különlegesség.

Minden ülés Tóra-tanulmányt foglal magában, amely segít a nőknek megtanulni értékelni magukat isteni alkotásokként.

"Meg akarjuk tanulni, hogyan kell szeretni magunkat Isten képében - nem a Madison Avenue képében" - mondja.

A Winokur modelljére játszó Silverman három test- és lélekmodult fejlesztett ki, egyet nőknek és két másikat különböző életkorú lányok számára. Ő, Weiser, professzionális tanácsadó Sandy Lewis és a Temple Chai Cantor Sharona Feller megkönnyíti az üléseket.

A női csoport nemrég fejezte be a programozás harmadik évét.

Judy Bernstein, egy hároméves résztvevő azt mondja, hogy tinédzser korától kezdve küzdött a súlyproblémákkal, és anyja azt javasolta, hogy csatlakozzon a súlyfigyelőkhöz.

Most, hogy 46 éves lett, Bernstein azt mondja, hogy elérte és elvesztette ugyanazon 40 fontot az elmúlt 30 évben.

Úgy ítéli meg a programot, hogy segít megőrizni súlyát, mivel lehetővé teszi, hogy jobban elfogadja önmagát.

Megtanulta értékelni tulajdonságait és összpontosítani a belső énjére. "Figyeld, amit eszek, edzek, és jól vagyok magammal" - mondja.

Jackie Shapiro középiskolai junior, aki két éve fejezte be a tizenéves kurzust, majd a tavalyi fiatalabb lányokat mentorált a programba, azt mondja, hogy ez segített neki "megismerni magamat... és helyes döntéseket hozni. "

Shapiro megjegyzi, hogy barátnői szüntelenül beszélnek a súlyról. Legalább a felük diétázik - és a legtöbb a normál súlytartományban van - mondja.

Winokur szerint a cél az, hogy "jól érezze magát a saját bőrében".

A terapeuták szerint a pozitív önkép önmagában kritikus fontosságú az egészséges étkezési hozzáállás és viselkedés kialakulásához. Bizonyos esetekben a rossz önkép a Winokur "rendetlen étkezésnek" nevezi az étel túlzott foglalkoztatását. Másokban ez aggasztóbb pszichológiai és érzelmi problémákhoz, valamint egészségkárosító magatartáshoz vezethet.

---

Eleanor Gross, az itt tanúsított étkezési rendellenességekkel foglalkozó szakember megkülönbözteti a dolgát a „kerti fajta megszállottja” kifejezések és azok, akik olyan romboló magatartásokban vesznek részt, amelyek mindennapi zavarokat okoznak működőképes.

Sok nő aggódik a megjelenés és az elfogadás iránt - mondja Gross, aki az étkezési rendellenességekre szakosodott, miután több mint 30 évvel ezelőtt felépült. De azok, akik túlzott viselkedésben vesznek részt, akár szúrtak, akár éheznek, gyakran a kontroll és a tökéletesség hamis képeivel foglalkoznak.

Az, amit akar, vagy nem, amit nem akar enni, az ellenőrzés gyakorlásának alapvető eszköze. Ez táplálkozik a sok nőt sújtó perfekcionista mentalitásban is.

"Különösen a zsidó közösségben" - jegyzi meg Winokur - "hajlamos a tökéletességre és az eredményességre."

Megjegyzi, hogy a statisztikák azt mutatják, hogy a normál súlyú nők 70% -a vékonyabb akar lenni.

"Ez a soha nem elég mentalitás" - mondja. "Nem elég jó, nem elég okos, nem elég szép." Nem elég vékony.

Gross, aki elősegítette a támogató csoportok működését a Nap Völgyének Zsidó Közösségi Központjában és a Ferenc megújító központban, valamint Jelenleg az The New Shul-nál kezdődik, azt mondja, hogy a nők professzionális lehetőségeinek növekedése csak hozzátette nyomást.

"Sikeresnek kell lennie a munkahelyen, de még mindig nőnek kell lennie" - mondja. És nővé válni vonzónak és vékonynak kell lennie.

Az olyan támogató csoportok, mint a Temple Chai, segítenek a nőknek a belső erő fejlesztésében azáltal, hogy megerősítik életük pozitív aspektusait.

"Arra koncentrálunk, hogy kik vagyunk - milyen személyes kihívásokkal szembesülünk, és hogyan kezeljük őket a judaizmus" - mondja Lewis.

A mélyen ülő problémák olyan megoldatlan családi problémákat tükrözhetnek, amelyeket intenzív terápiában vagy az alapvető körülmények között, például az depresszió, szorongás vagy rögeszmés / kényszeres rendellenesség, amely válasz lehet a farmakológiai beavatkozásra, mondjuk a mentális egészségre szakemberek.

"A bulimia, az anorexia, ezek kemények" - mondja Weiser, hangsúlyozva, hogy a körülmények minden életkorra és életre kiterjednek. "Ez egy függőség, egy nehéz út."

Caroline, a régóta Gross-beteg, aki azt kérte, hogy utónevét ne használják, életének nagy részében küzd egy étkezési rendellenességgel.

"A problémák megváltoznak, amint öregedsz" - mondja. "Vannak új dolgok, amelyeket át kell dolgozni, így valószínűleg még soha nem fejeződött be.

Különösen kritikus - mondjuk a terepen dolgozóknak - annak biztosítása, hogy több fiatal lány és nő soha ne induljon el.

Több és jobb egészségügyi oktatás elengedhetetlen. Alapvető fontosságú annak figyelése, hogy mit esznek gyermekeink és hogyan, valamint a veszélyjelzések fokozott tudatosítása. Szükség van az egészséges üzenetek kommunikálására - és az öncenzúrázásra, amelyek túl nagy hangsúlyt fektetnek a súlyra és a megjelenésre. Pozitív példaképként is kritikus fontosságú a társadalmi nyomáshoz adott saját válaszunk mérséklése, hogy legyen vékony, fiatal és vonzó. Több programot kell kidolgozni iskoláinkban és gyülekezeteinkben a növekvő problémák kezelésére.

Hétmillió lány szenved étkezési zavarokon Amerikában (és több mint egymillió férfi és fiú), jelentette Winokur. Nyolc éves lányok tagadják magukat a születésnapi torta attól tartva, hogy kövér lesznek. Az anyák azt kérdezik, hogy tudnak-e csecsemőket felvenni az Atkins-étrendre.

"Több figyelmet kell szentelnünk az ember lényegének" - mondja Gross. "Egy gyönyörű ember gyönyörű ember. A szépség belülről van. "

következő:Táplálkozási rendellenességek: Hogyan befolyásolja a bulimia a termékenységet?
~ étkezési rendellenességek könyvtára
~ minden cikk az étkezési rendellenességekről