Ingyenes leírás: Hogyan kell összpontosítani (amikor az agyad „Nem!” -Et mond)
6 módszer a fókusz megtartására (amikor az agyad „Nem!” -Et mond)
Töltse le ezt az útmutatót arról, hogyan kell összpontosítani, amikor az ADHD akadályba lép - plusz további stratégiákat szerezhet e-mailben a felnőttkori ADHD-val való élő stratégiákra vonatkozóan.
Az Ön e-mail címét nem adjuk el és nem adjuk bérbe harmadik fél számára. Olvassa el Adatvédelmi irányelvek itt.
Ez az egyoldalas gyors útmutató hat módszert ismertet, amelyekkel az ADHD-kkel küzdő felnőttek fokozhatják a fókuszáló képességüket.
Nem az, hogy a figyelem-hiányos rendellenességgel küzdő emberek (ADHD vagy ADD) nem tud figyelj. Csak nehéz nekünk van tartózkodás ráhangolt. Ez különösen igaz akkor, amikor a figyelmet felhívó tevékenység nem olyan vonzó. Valaha küzdött, hogy figyeljen egy unalmas előadásra? Vagy továbbra is részt vegyen egy folytatódó üzleti találkozón?
Ezek a trükkök - amelyeket Dr. Quinn halmozott fel az ADHD-felnőttekkel folytatott harminc plusz éve alatt - segít megtanulni, hogy bejuthassanak a zónába, hogy többet érjen el, még akkor is, ha az agyad visszatér.
6 módszer a fókusz megtartására (amikor az agyad „Nem!” -Et mond)
Töltse le ezt az útmutatót arról, hogyan kell összpontosítani, amikor az ADHD akadályba lép - plusz további stratégiákat szerezhet e-mailben a felnőttkori ADHD-val való élő stratégiákra vonatkozóan.
Az Ön e-mail címét nem adjuk el és nem adjuk bérbe harmadik fél számára. Olvassa el Adatvédelmi irányelvek itt.
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója vagyunk, a megértés és útmutatás zavartalan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.
