K: Házastársam rendetlensége behatol a térbe ...

January 10, 2020 14:38 | Kérdezze Meg A Szakértőket
click fraud protection

K: „Nagyon szervezett ember vagyok. Megszabadulok a papírtól, és mindaznak, ami birtokomban van, otthon van. A kérdésem: Hogyan segíthetek a férjemnek megszabadulni a halom cuccoktól? Megpróbáltam kitölteni őt, különböző módszereket állítottam fel a dolgok rendezéséhez, és segítettem neki kiválasztani, hogy mi marad és mi történik. Az íróasztala, amely a hálószobánkban van, cuccokkal van borítva. Van egy magas könyvespolcja és 6 műanyag tartálya, amelyeket megpróbálok megszervezni, de az minden rendetlenség, és folyamatosan növekszik. A hálószobám szentélyem volt a ház kaotikus többi részéből, de bárhova nézek, ott van STUFF! És csapdába esem, mert nem az én dolgom. Tudom, hogyan kell megtisztítani, de ez tényleg fáj neki, amikor megpróbálom. Bukásnak érzi magát, mert nem fejezte be azokat a projekteket, amelyekben pénzt takarított meg, vagy rosszul érzi magát maga miatt, mert folytonosan zavarba ejt. A rendetlensége megőrül, és vitát okoz. Mégis szeretem őt, és emlékeztetnem kell magam, hogy ő sem szereti, de ez csak valami, amivel foglalkozik. Mit tehetek, hogy elfogadjam és segítsek neki, hogy a rendetlenség ne jusson köztünk? Mit tehetek a rendetlenséggel, ha nem az én dolgaim, hanem az én helyem? "-

instagram viewer
Pajamms


Szia Pajamms:

Örülök, hogy annyira érzékeny vagy a férje igényeire. Igaza van abban, hogy úgy érzi, hogy fájhat, amikor megpróbálja megtisztítani érte. És az "ő számára" az operatív szó. Amit nem hallottam, az az, hogy MINDEN együtt dolgozol kezelje a rendetlenségét. Így értem.

1. Partner a feleségével. A férje a tökéletes problémamegoldó partner. Mint mondtad, ő sem szereti a rendetlenséget. Tehát ültesse le annak a speciális területnek a listájával, amely stresszt okoz, és kérdezze meg tőle, hogy mit gondol, mi működne a legjobban. Lehet, hogy ez a beszélgetés a házon kívül is segíthet megőrizni őket nyugodt és koncentrált állapotban. Ne felejtsd el, hogy ez egyszerű, rövid és közvetlen.

[Ingyenes rendetlenségi útmutató]

2. Hozzon létre egyéni rendetlenségi zónák. Önnek joga van tiszta és funkcionális terekben élni. Tehát tegyen különbséget a tér és a megosztott tér között. Például hagyja, hogy tartsa a tárolót vagy a garázsot, amennyire csak akarja. A közösségi tereknek, például a hálószobának vagy a nappalinak, azonban rendetlennek kell lenniük. Addig is az első dolog lehet az íróasztalának a hálószobából való kivetése.

3. Ajánlat dolgozni vele. Fogd meg a férjedet és dolgozz együtt. Soha nem könnyű megpróbálni önmagában érzelmi döntéseket hozni. Az érzelmek akadályozhatják a dolgok tárolására vagy ártalmatlanítására vonatkozó gyakorlati vagy akár logikus döntéseket. Ha ott tartózkodsz, a férje segíthet „távolságot helyezni” a szentimentális dolgok között, amelyeket tarthat. A kemény munka gyorsabban megy végbe, ha valaki mással csináljuk.

Sok szerencsét!

[Ingyenes útmutató: Minden megszervezése ma]


Leslie Josel, a Rendezés a káoszból, válaszol a következőtől származó kérdésekre: ADDitude az olvasók mindent megtesznek a papír rendetlenségétől a katasztrófa-övezetű hálószobáig és a tennivalók listájának elkészítésétől kezdve, hogy minden időben megérkezzenek.

Küldje el kérdéseit a Kedves Szervező Edzőhöz itt!

Frissítve 2019. január 22-én

1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója vagyunk, és a megértés és útmutatás tarthatatlan forrása a wellness felé vezető úton.

Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.