Skizofrénia és az ünnepek ünneplése
A skizofrénia elég rossz, de ivartalanul szkizoaffektív rendellenesség vagy szkizofrénia lehet az ünnepek alatt. Egyszerűen szörnyű, hogy ezek a betegségek gyakran megfosztják bennünket azon képességünktől, hogy élvezzük azokat az időket, amelyek állítólag örömteli események, olyanok, mint az ünnepek. Minden zsúfolt bevásárlóközpontban történő vásárlás és az emberekkel zsúfolt pártok kínzást (A mentális betegség túl stimulálhatja az agyát). Íme néhány tipp a nyaralás megünneplésére még skizofrénia vagy szkizoaffektív rendellenesség esetén is.
Igyekszem élvezni az ünnepeket, még a skizofrénia esetén is
Egy ünnepi szezonban vettem egy játékos elfit, amely nevet, amikor megnyomod. Crumpet-nak neveztem, egy David Sedaris karácsonyról szóló novellája után. (David Sedaris munkát kap karácsonyi manóként a Macynél, és Crumpet az ő manó neve.) Abban az évben
közölte: „Örülök az elfeknek szóló karácsonynak!” Nos, nem működött. Az nem segített abban, hogy Crumpet nevetése lassan gyötrelmetlennek és mániákusnak tűnt.
Az sem segít, hogy perfekcionista vagyok van hogy mindenkinek tökéletes ajándékot kapjon. (Köszönöm, generalizált szorongásos zavar.) Régebben volt a hagyományom, hogy fekete pénteken vásároltam nővéremmel, hogy egymásnak ajándékot vásároljak, de ez túlságosan lenyűgöző. Az összes tömeg, az összes ember kiabálva és rohangálva, a hangsúlyozott értékesítők - nem köszönöm. Most és a nővérem, és én átadjuk szeretetünk ajándékát - egész évben - minden vasárnap este telefonon beszélgetünk.
Ebben az évben a skizofrénia nem gátolja meg, hogy élvezzem az ünnepeket
Furcsa módon, még a skizoafektív rendellenesség esetén sem hangsúlyozom az idei ünnepeket (Tervezés előre mentális betegségekre az ünnepek alatt). Mindenekelőtt az összes vásárlást elvégezzem - nos, még mindig meg kell szereznem valamit a szüleim macskájáért. Úgy gondolom, hogy derűs hozzáállásomnak sok a dolgom, amióta én voltam testmozgás, amely úgy tűnik, hogy elősegíti a szkizoaffektív rendellenességemet. Minden reggel megyek futni.
Az igazi teszt a tényleges ünnepek lesz. E cikk írása óta jön a Hálaadás napja. Mivel ez a hozzászólás megtörténik. A férjemnek és nekem gyakran el kell hagynom a szüleim házát, mielőtt a hálaadás és a karácsony desszertje lenne, mert mindannyian elárasztom őket. De úgy érzem, hogy mivel nem hangsúlyoztam a vásárlást, akkor valószínűleg nem fogok hangsúlyozni a tényleges ünnepségeket. „Biztonságos” emberekkel leszek akik szeretnek engem és akik tudják, mit megyek keresztül.
Sok embernek vannak nehézségei az ünnepek alatt, nemcsak a mentális betegségben szenvedőknek. Sok embernek nincs senki, akivel eltölteni az ünnepeket. Hálás vagyok, hogy családom és barátaim vannak ajándékokat vásárolni, és embereket ünnepelni, még akkor is, ha ez időnként túl sok lesz. Ünnepelheti az ünnepeket még skizofrénia vagy szkizoaffektív rendellenesség esetén is.
Elf fotója Elizabeth Caudy.
Keresse meg Elizabeth-t Twitter, Google+, Facebook, és ő személyes blog.
Elizabeth Caudy 1979-ben született írónak és fotósnak. Öt éves kortól kezdve ír. A Chicagói Művészeti Intézet Iskolájából BFA-t és fotózásban MFA-t szerez a Chicago Columbia College-ban. Chicagoon kívül él férjével, Tommal. Keresse meg Elizabeth-t Google+ és tovább a személyes blogja.
