A józanság társadalmi kapcsolatai nélkülözhetetlenek a felépüléshez

A józanság társadalmi kapcsolatait az Anonim Alkoholisták (AA) említik, hogy nagyban segítsék az addiktust. De további kutatások iránti igények nemcsak a az AA módszereinek előnyei, de hogyan érik el ezeket az előnyöket. A józanságbeli társadalmi kapcsolatok képezik-e a választ?

Mi a helyzet az AA-val, amely elősegíti az emberek józanulását és tartását? Biztos vagyok benne, hogy az AA közösségén belül bárki képes felsorolni több okot, köztük: a közösség érzetét, támogatás a közös küzdelmekben, az elszámoltathatóság, az emberek társalgása és látása, hogyan lehetünk kapcsolatokkal és lenni társadalmi józan helyzetekben. Kutatási célokra azonban meg akarják határozni az AA mely részei segítik az embereket józanul maradni.

A korábbi tanulmányok azt mutatják, hogy a Sobriety társadalmi kapcsolata az AA előnye

A függőknek a gyógyulásban való segítése elősegíti a hovatartozás, a közösség és a tájékoztatás érzésének megteremtését. A józanság e társadalmi kapcsolatai segítik az embereket abban, hogy fenntartsák az idő múlásával a felépülés motivációját. Az AA segíti a függõket is, hogy megváltoztassák társadalmi kapcsolataikat és támogatási rendszereiket, hogy tükrözzék új józanságukat. Ezen felül az AA bizalmat ösztönöz a regenerálódott rabja azon képességére, hogy minden társadalmi helyzetben józan maradjon.

A józanság társadalmi kapcsolatainak előnyein kívül kimutatták, hogy az AA csökkentette a depressziót és fokozta a lelkiséget is.

"Az AA az alkohol és az alkohollal kapcsolatos problémák leggyakrabban keresett segítségforrása az Egyesült Államokban, és kimutatták, hogy segít az embereknek a hosszú távú gyógyulás elérésében és fenntartásában" - mondja John F. Kelly, PhD tanulmány a Massachusettsi Általános Kórház (MGH) vezetője, egy újabb cikkben jelenik meg a folyóiratban függőség. "Ez a tanulmány az első, hogy pontosan megvizsgálja, hogy az AA hogyan segíti az egyéneket a gyógyulásban, több mechanizmus független hatásainak egyidejű vizsgálatával."

Az új kutatás bemutatja a társadalmi kapcsolatokat a józanságban, segítve az emberek felépülését

Idő eltöltése olyan személyekkel, akik támogatják a helyreállítási erőfeszítéseket: Ez együtt jár az „emberek, helyek és dolgok megváltoztatásával”, amelyet oly gyakran hallunk, hogy a helyreállítás része. Ha az emberek nemcsak a viselkedést változtatják meg, hanem az embereket is, akikkel együtt lógnak, akkor ez jobb esélyt teremt a gyógyuláshoz. Segít abban, hogy az egyének magabiztossá váljanak és reméljék, hogy a gyógyulás és a józanság lehetséges. Nemcsak támogatást, hanem új közösséget nyújt az embereknek a társadalmi környezetben való részvételhez.

Támogatják a 90 napos mantrában tartott 90 találkozót, amelyet oly gyakran hallunk az AA-találkozókról: Minél több találkozókon, ahol részt vesz a józanság első 3 hónapjában, annál nagyobb az esélye, hogy józan maradjon a következő év.

„Az eredmények azt sugallják, hogy a társadalmi kontextus tényezői kulcsfontosságúak; az emberek, akik kapcsolatba lépnek a gyógyulást megkísérelő egyénekkel, döntő jelentőségűek lehetnek a siker valószínűsége szempontjából, ” - mondja Kelly.

Helyreállítási és szociális támogatási rendszerek

Régóta támogatom az olyan támogató közösségek létrehozását, amelyek segítenek az embereknek kevésbé egyedül érezni magukat, hogy olyan helyet biztosítsanak, ahol az emberek biztonságosan beszélhetnek, és képes lesz beszélni olyan emberekkel, akik a harcon mentek keresztül, és segíthetnek megmutatni, hogy valóban lehetséges a gyógyulás, és ez történik naponta alapján. Hónapokon mentem az AA-ba, amikor kiszabadultam a rehabilitációból, gyakran napi két találkozóra, és a nap hátralévő részét a helyszínen élő emberekkel lógtam a játék közben, hogy segítsek józanul maradni.

Amikor elhagyja a rehabilitációt, akkor az a gond, hogy nem csak visszatér ugyanahhoz a régi viselkedéshez, hanem elszigetel, vagy visszatér azokhoz az emberekhez, akikkel korábban együtt lógott. A legnagyobb kihívásom az elszigeteltség volt. Amikor rejtőztem, akkor voltam a legnagyobb veszélyben. Megállapítottam, hogy felhatalmazást jelent más fiatalok köré való tartózkodás, akik józanul éltek és hosszú ideig szenvedtek. Megmutatták nekem, hogy élj, légy társadalmi és szórakozhatsz józanul maradva. Nagy ajándék volt az AA-tól.

Bár nem megyek az AA-ba, ismerem a közösségérzet és a társadalmi kapcsolatok hatalmát. Akár támogatási csoportokba megyünk, online támogatási beszélgetéseket folytatunk, részt veszünk és blogolunk, egy twitter eszközt használunk támogatási eszközként, ez a társadalmi kapcsolatokról szól. Úgy gondolom, hogy ez a helyreállítási puzzle egyik legnagyobb kulcsa.

Mennyire fontosak a társadalmi kapcsolatok a saját gyógyulásodhoz?

Kövess engem Twitter és Facebook!