„Annak felhatalmazó hatása, hogy korlátai már nem tagadják meg a korlátozásokat”

- Csodálatos vagy lehetséges.”

"Ha csak önmaga jelentkezik ..."

"Ne félj kipróbálni a legjobban."

Ha van ADHD, valószínű, hogy hallotta ezeket a kritikákat - öltözve-ösztönzésként vagy hasonlókat, amelyek ezt sugallják: Azoknak, akiknek ADHD-ja van, csak tovább kell fejlesztenünk magunkat a „teljes potenciálunkhoz”; ennél sokkal többet tehetünk, ha csak megpróbáljuk.

A probléma neurológiai szempontból az, hogy az ADHD hatalmas akadályt próbál meg tenni. És amikor nem tudjuk meglehetősen boltozatként kezelni, akkor az összes többi tetején zúzott önértékelés érkezik.

Dupla baj

Idézésre egy cikk absztraktja A molekuláris pszichiátria folyóiratban, 2011-ben közzétett „a dopamin jutalmazási út megszakítása az ADHD felnőttek motivációs hiányával jár, ami hozzájárulhat a más szavakkal, ha egy ADHD-val született ember csuklása az idegrendszerben nehézségekbe ütközik, figyelmet fordítanak, ÉS nehézségekbe ütköznek, hogy ezt TÖRTÉNETE kihívás.

[Ingyenes letöltés: Igen! Vannak olyan emberek, mint te]

Gondolj egy pillanatra erre: Nem lenne elég szuper, ha csökkent a figyelem vagy a motiváció? Egyedül sem lenne elég ahhoz, hogy káros hatás legyen, rövid és hosszú távon egy olyan személy számára, aki a legjobb életét akarja élni? Azt hiszem, hogy mindannyian egyetértünk, a megfelelő válasz: „Istenem, igen.”

Átlag alatti

És úgy tűnik, hogy a neurotípusos emberek nem veszik észre, hogy a motiváció hiánya milyen szörnyűt tehet téged. Az amerikai álom születése után évtizedekkel és évtizedekkel a nyugati társadalom továbbra is az egészséges munka etikáját értékeli a legtöbb egyéb tulajdonság felett.

Tehát egy dolog az, hogy hiányzik a motiváció a konyhát saját lakásuk magányának tisztításához; Ilyen módon a nyilvános zavarás a barátainak, családtagjainak, kollégáinak stb. Olyan érzés, hogy a világ minden tájáról szó szerint szemmel látja magát.

Ezenkívül ez a probléma nem korlátozódik a következő kérdésekre: termelékenység; néha a hétköznapi élet folytatása is jelentős küzdelem lehet.

["Mit jelent ezerévesnek lenni az ADHD-val"]

Személyes tapasztalat alapján beszélek? Fogadsz, hogy igen.

Valódiság ellenőrzése

Október között 25. és november 8-án, a barátomnál, Washington DC-ben jártam, ahol általános iskolába jár. D. C. tömegközlekedési rendszerével, és mindig is komoly kapcsolatok voltam; a tranzitinfrastruktúrában való navigáláshoz szükséges szekvenálás komoly kihívás számomra. És saját autóm nélkül sok (megfizethető) alternatíva nélkül voltam. Tehát sétáltam - sokat.

Egy hetes hólyagok után beismertem magamnak, hogy itt az ideje: busszal kellett mennem. Sajnos ez a döntés egybeesett azzal a felfedezéssel, hogy a gyógyszerészem nem tette be teljes 28 napos értékű azonnali szabadon bocsátását Focalin amikor utoljára kitöltöttem a receptet. Röviden, kevés gyógyszeres kezelés volt, és olyan feladattal szembesültem, amely óriási erőfeszítést igényelne a legjobb napomon.

Körülbelül két óra múlva sikerült kidolgoznom a motivációt, hogy beírjam az iPhone-on lévő információkat, amelyek arra késztetik a Siri-t, hogy vezesse a buszhoz, és elmondja nekem, mit tegyek, miután megkaptam. Ám teljes meglepetésemre nem tudtam megtalálni a buszmegállót, és rájöttem, hogy elmulasztottam a autóbuszt, még akkor is, ha tudtam volna pontosan meghatározni, hová lehet feljutni.

Tudtam, hogy mit kell tennem a szüleim és a barátom: kitalálni, hol van a megálló, és várni a megfelelő buszt, vagy szükség esetén sétálni egy teljesen más megállóba. De abban a pillanatban tudtam, hogy még az apró kiegészítő erőfeszítések is teljesen és teljesen meghaladják képességeimet. Tehát, bár ez jóval drágább volt, mint a buszszállítás, megrendeltem egy Lyft-et.

[15 mobilalkalmazás, amely megmentheti a seggét]

Természetesen felhatalmazza arra, hogy abbahagyja, mintha magát és képességeit tagadná. A másokra vonatkozó politikailag helyes válasz, amely arra készteti Önt, hogy több motivációt keressen önmagában? Fejezzük ki elismerésüket bizalmukért és a szánalmas döntés iránti igazolásért. De egész életemben ADHD volt, és jobban megértem az idegrendszeri kitartást, mint bárki másnál. Tudom, mit tehetek és mit nem tudok.

Ennél is fontosabb, hogy Tudatában vagyok annak, hogy nem tudok csinálni azt, amit nem tudok, és megértem, hogy miért nem tehetek. Én és minden ADHD-s ember megérdemli, hogy hitelesen éljünk, korlátozásokkal és mindennel.

És most ezt fogom tenni.

Frissítve 2017. november 20-án