K: A férjem rendetlensége fenyegeti a házasságunkat
K: “A férjemnek ADHD van, és soha nem tudok olyan megoldást találni, amely segít neki szerveződni. Ő mindent megtart. Dobom el cuccokat, amikor nem keresi. Minden rendszert, amelyet betettem, utál.
V: A probléma az, hogy amit értékel - egy nyugodt, szennyezetlen környezetet -, a férje nem értékeli. Vagy legalább nem értékelik eléggé ahhoz, hogy szembenézzen a sajátjával szorongás arról, hogy megszabaduljon a dolgoktól, vagy megtegye az új rendszerek átfogó munkáját. Vagy lehet, hogy jól érzi magát a rendetlenség, és úgy érzi, hogy indokolatlan napirendje van.
Amikor elutasítja az átgondolt kompromisszumait, és becsapja (titokban dobja a dolgát), vagy annyira csalódott, hogy neheztelés épül fel, akkor a házasságodnak szüksége lehet több, mint egy profi szervező. A házassági tanácsadás elősegítheti a jobb kommunikációt, amikor egy megoldást magukkal burkolnak. Néhány lehetőség:
- Ön elfogadja, hogy nem fog megváltozni, de úgy dönt, hogy megéri a rendetlenséggel élni, ami legalább lehetővé teszi, hogy szervezett marad.
- Úgy dönt, hogy szereti őt, de nem tudja megélni a rendetlenséget, így házas marad, de a házat részekre osztja, vagy külön házakkal rendelkezik.
- Elismeri, hogy a rendetlenség befolyásolja az életminőséget, és egy tanácsadó és hivatásos szervező segítségével a dolgokhoz való viszonyát megtisztítja és megszervezi.
- Engedélyt ad arra, hogy tisztítson és szervezzen, ahogy te látja. Ez azt jelentheti, hogy átveszi azokat a háztartási funkciókat, amelyekben felmerül a „cucc” felhalmozódása (vásárlás, számlafizetés), miközben a karbantartási feladatokat (mosogatás, porszívás) kezeli.
A cél az, hogy olyan kommunikációs stílust és környezetet hozzon létre, amely mindkettő számára jó.
[33 ADHD-barát módon szerveződni]
C. Susan Pinsky az ADHD-re szakosodott szervező. Az ADHD-ban szenvedő gyermek anyja Susan gyakran beszél előadásokat szervezési kérdésekről a tévében, a rádióban és nyomtatott formában. A szerző a Megoldások szervezése ADHD-s emberek számára és A gyors és dühös ötlépéses megoldás.
Frissítve 2019. május 16-án
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója vagyunk, a megértés és útmutatás zavartalan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.
