Élelmiszer-függőség kvíz, Addicted to Food kvíz

January 10, 2020 15:42 | Samantha Gluck
click fraud protection
Az élelmiszer-kvíz rabja segíthet felismerni, ha Ön élelmiszer-függõ. Vegyen részt az élelmiszer-függőség kvízjében, és ossza meg eredményeit orvosával.

Miért vegyen részt a „Addicted to Food” kvízen? Vannak, akik azon gondolkodnak, vajon csak túlik-e túl, vagy hogy az étkezési problémájuk összefügg-e vele élelmiszerfüggőség. Ez az élelmiszer-függőség kvíz segíthet ennek meghatározásában.

Kérjük, ne felejtse el, ez az élelmiszer-függőség kvíz nem célja, hogy diagnosztizáljon. Csak orvos vagy más egészségügyi szakember tudja ezt megtenni.

Az Élelmiszer-függőség kvíz betekintést nyújthat

1. Mondta valaki neked, hogy problémája van ételdel?

2. Gondolod, hogy az élelmiszer problémát jelent neked?

3. Nagyon sok magas kalóriatartalmú ételt eszik rövid idő alatt?

4. Eszel az érzelmek felett?

5. Meg tudja állítani az étkezést, amikor csak akarja?

6. Az étkezés vagy a testtömeg befolyásolta-e valaha a munkáját, a kapcsolatait vagy a pénzügyeit?

7. Milyen gyakran mérnek meg?

8. Megítélné valaha a skálán szereplő szám alapján?

9. Gyakran többet eszik, mint amennyit tervezett?

10. Rejtett ételeket vagy titokban evett?

11. Dühös lettél, amikor valaki olyan ételt eszik, amelyet félretett?

instagram viewer

12. Aggódott már valaha a mérete, alakja vagy súlya?

13. Hány súlycsökkentő programot próbáltál?

14. Sorolja fel az összes olyan módszert, amellyel megpróbálta lefogyni.

15. Manipulál egyedülálló módon, hogy magántulajdonban tudjon enni?

16. Túl táplálja a barátait és társait, vagy túlzott enni?

17. Milyen gyakran eszik túl?

Élelmiszer-függőség kvíz eredményei

Ha ezekre az élelmiszer-függőséggel kapcsolatos kvízkérdésekre adott válaszai önre vonatkoznak, keressen útmutatást. Az élelmezési függőségből vagy az élelmiszerproblémákból való kilábaláshoz vezető út felismerést, befogadást és elfogadást foglal magában. A probléma azonosítása - felismerve, hogy valami nincs rendben - helyrehozást eredményez. Élelmiszer-függőség segít megtalálható a magánterápiában és az önsegítő programokban. Kinyomtathatja ezeket a kérdéseket, és megoszthatja a válaszokat orvosával.

Forrás:

  • Sheppard, Kay, az első harapástól kezdve: Teljes útmutató az ételfüggőségből való gyógyuláshoz, HCI, okt. 1., 2000.

következő: Mi okozza az étkezési sóvárgást (élelmezési függőség)?
~ minden élelmiszer-függőségről szóló cikk
~ az összes függőségről szóló cikk