Kérdések, hogy tegye fel magát, mielőtt választott egyetemet

ADHD-barát kollégiumot keres? Persze, érdemes megnézni az iskola fogyatékossággal kapcsolatos szolgáltatásait, de az egyetemi élet egyéb szempontjai - az iskola mérete, a hallgatói kultúra és így tovább - ugyanolyan fontosak az iskola megválasztásában. Tehát az iskolák méretezése előtt nézzen bele magadba - és figyelmébe a hiperaktivitási rendellenesség (ADHD) tüneteit és kezeléseit. Milyen környezetben tud boldogulni, és mire kell a legjobban?

1. lépés: értsd meg magad.

Tegye fel magadra a következő kérdéseket:

• Tudja, melyik tantárgyat szeretne tanulni, vagy milyen területre irányul? Kevés középiskolás diák csinál. De az ADHD-kkel küzdő emberek elveszítik a motivációt, ha nem találnak olyan izgalmas tanfolyamokat. Fontolja meg a készségek vagy az érdeklődés értékelését, így összpontosíthat olyan iskolákra, amelyek rajongják a szenvedélyedet. Az Ön tanácsadója képes lesz kezelni az értékelést. Ha nem tudja meghatározni a tudományos fókuszt, tartsa be a szabad művészeti iskolákat, széles program-, kurzus- és tevékenységi körrel.

• Szüksége volt támogatásra és felépítésre a középiskolában? Valószínűleg továbbra is szüksége lesz szállásra. Noha a főiskola úgy tűnik, mint egy lehetőség, hogy újradefiniálja magát, az ADHD-t nem lehet kitörölni a képről. Az iskolák értékelésekor ellenőrizze az erős ADHD támogatási programokat és az általuk kínált szálláshelyeket. Nehezen tud kiegyensúlyozni a munkát és a játékot? Mivel az ADHD-ban szenvedők gyakran impulzuson cselekszenek, tekintet nélkül a következményekre, a „pártiskola” valószínűleg nem az Ön érdeke.

• Inkább belemerül egy tárgyba? Gondoljon az iskolákra, amelyek az évet negyedévre osztják, nem pedig félévre. Ha egy iskola negyedévente fut, a tanfolyamok rövidebbek és intenzívebbek, és kevesebbet vesz igénybe egyszerre. Ha azonban eltart egy darabig, amíg betelepül, válasszon egy féléves rendszerű iskolát.

• Gyakorol-e a tanárok egyéni figyelme? Összpontosítson az alacsony iskolákra, ahol alacsony a tanuló / tanár arány. A nagy osztályok túlterheltek vagy zavaróak lehetnek az ADHD-s főiskolai hallgatók számára. És mivel elveszettnek érezzük magunkat a tömegben, kísértésnek tűnik az osztály kihagyása. Sajnos az egyik kihagyott osztály gyakran a másikhoz vezet, és hamarosan olyan messze vagyok, hogy abbahagyod az osztályba járást.

• Szüksége van nagy energiájú környezetre? Számos fiatal, ADHD-val szenvedő felnőttnek szüksége van egy nyüzsgő campus izgalmára, hogy motiváció maradjon. Ha Ön ilyen hallgató, vegye fontolóra egy közép- vagy nagyiskola, amely számos olyan tanórán kívüli tevékenységet kínál, amelyre nem tud várni, hogy csatlakozzon.

• Nehezen tud elalszni? Keressen iskolákat, amelyek egyágyas szobákat vagy csendes folyosókat kínálnak ADHD vagy tanulási nehézségekkel küzdő tanulók számára. Ha saját szobája van, kiküszöböli a szobatársak figyelmen kívül hagyását és a konfliktusokat, amelyek megzavarhatják a tanulmányait.

[Ingyenes letöltés: Melyek a tizenévesek leggyengébb végrehajtó funkciói?]

2. lépés: Ellenőrizze a főiskolai útmutatót.

Használja a fent felsorolt ​​kritériumokat a potenciális iskolák azonosításához Főiskolák programokkal azoknak a hallgatóknak, akiknek tanulási fogyatékossága vagy figyelmi hiánya van, valamint a hagyományos főiskolai útmutatók. Mondja el főiskolai tanácsadójának, hogy rendelkezik ADHD-vel, és kérdezze meg, hogy mely iskolákat ajánlja.

3. lépés: Hasonlítsa össze a rokkantsági szolgáltatásokat.

A szülei és tanárai eddig meghatározták és gondoskodtak a sikerhez szükséges szolgáltatásokról. Az egyetemen nagyjából egyedül vagy. A kollégiumoknak csak „ésszerű szállást” kell biztosítaniuk azoknak a hallgatóknak, akik fogyatékossággal azonosítják magukat, és rajtad múlik, hogy kérje őket. Sok iskola állítása szerint szolgáltatásokat kínál ADHD-s hallgatóknak, ám ezek a szolgáltatások lehetnek minimálisak, vagy rosszul felelnek meg az Ön igényeinek.

A tények megismerése érdekében hívja fel a megfontolás tárgyát képező iskolákban a fogyatékkal élők irodáját, és kérdezze fel ezeket a kérdéseket (a Landmark College, a tanulási nehézségekkel küzdő és ADHD hallgatóknak szentelt iskola):

• Ki felel az ADHD szolgáltatásokért? A név megszerzése tudatja vele, hogy a fogyatékossággal foglalkozó irodában valaki megérti az ADHD-s hallgatók igényeit. Az ADHD-kkel rendelkezőknek általában útmutatásra van szükségük az időgazdálkodásban, a szervezésben, az ütemezésben és más területeken, amelyeket az általános „fogyatékossággal foglalkozó szakember” esetleg nem ért.

• Milyen szolgáltatások érhetők el? Az iskola csak a szükséges „ésszerű szállást” kínálja-e, mint például a vizsgákra fordított extra időt, vagy van-e kiegészítő támogatás, például egy tanulási szakember vagy edző?

Sorolja fel az egyes iskolákban rendelkezésre álló szálláshelyeket, és hasonlítsa össze azokat a középiskolában igényelt szállásokkal. Tudja meg, hogy mihez tartozik minden szállás. A „kiegészítő idő a teszteknél” azt jelenti, hogy a vizsgát a professzor hivatalán kívül teljesíti? Vagy kapunk egy speciális szobát és egy proktort, és szünetet tehetnek?

• Fizetni kell a kiegészítő támogatást? Egyes iskolákban a támogatás árcédulával jár - akár több ezer dollár is meghaladja a tandíjat. Ezek a programok nagyobb útmutatást kínálnak az egyes lépésekben, és megakadályozzák a hallgatókat abban, hogy elárasztják őket egy nagy intézménynél. Jóak azoknak a hallgatóknak is, akiket elvonnak a főiskolai élet hétköznapi részei - például a lakhatás megszervezése, az étkezés megválasztása és a pénzügyi támogatás megújítása. Az iskolák, amelyek külön díjat számolnak fel a kiegészítő támogatásért, alapszolgáltatásokat kínálnak ingyenesen.

• Mennyire rugalmas a program? Az ADHD-k hallgatói nehéz előre tervezni, és gyakran nem keresnek segítséget, amíg válság nem merül fel. Az, hogy mennyire gyorsan tud figyelmet kapni, jó mutatója annak, hogy az iroda megérti és befogadja a hallgatót.

• Ki tanácsot ad önnek akadémiai kérdésekben? Az osztályok ütemezése és más fontos kérdések vonatkozásában egy olyan tanácsadó, aki nem ismeri az ADHD-t, rossz irányba vezetheti Önt. Ha döntött egy nagymérnökről, akkor kérdezze meg, hogy az adott tanszék professzorának van-e tapasztalata az ADHD-vel kapcsolatban. Ha nem, kérje meg a fogyatékossággal foglalkozó hivatalt, hogy javasoljon megfelelő tanácsadót.

• Az ADHD-vel rendelkező hallgatók korán regisztrálhatnak? Fontos, hogy győződjön meg arról, hogy az osztályterve nem túl igényes. Sőt, az órákat a napszakokra kell betervezni, amikor a legjobban éber. Mégis, az ADHD-vel rendelkező hallgatók gyakran regisztrálnak az utolsó pillanatban - vagy teljesen elmulasztják a regisztrációt. Tudja meg, hogy az iskola megengedi-e, hogy korán jelentkezzen be az osztályokra.

• Az iskola író- és matematikai központjaiban vannak-e olyan szakemberek, akik képzettek az ADHD-s emberekkel való együttműködésre? Ha a súgóközpontban diákok dolgoznak, akkor valószínűtlen, hogy a szükséges speciális figyelmet felveszi.

[Ingyenes webinar-visszajátszás: A Főiskolai Átmeneti Útmutató ADHD-tizenévesek számára]

4. lépés: Vegyünk egy túrát.

Miután azonosított egy maroknyi iskolát, amelyek jól néznek ki a papíron, ütemezze a túrát és az éjszakát mindenki számára. Amíg ott vagy, nézd meg:

• A kultúra. ADHD-s hallgatók számára fontos, hogy olyan légkörben legyen, amely melegen érzi magát és elfogadja. Szeretettel várják-e a hallgatókat és a tanárokat? Nyugodtan mondaná ezeknek az embereknek, hogy ADHD-vel rendelkezik? Olvassa el a campus körüli táblákat, hogy megértse a prioritásokat. Leginkább pártokról szólnak, vagy lát pozitívabb szabadidős lehetőségeket?

• A campus. Vonzó és kényelmes? Úgy érzi, mint egy második otthon? Az iskolát könyvesboltok és kávézók, vagy bárok és likőrüzletek veszik körül? Keressen egy olyan helyet, ahol képet készíthet magáról, például hallgatói központ vagy egy kis társalgó.

• A fogyatékkal élők irodája. Ütemezzen egy értekezletet a személyzettel. Kellemes lenne velük dolgozni? Kérdezzen, hogy beszéljen néhány ADHD-s hallgatóval az iskolai tapasztalataikról.

• Tudományos osztályok. Ha nagyszerű gondolata van, látogasson el az osztályra, és beszéljen professzorokkal vagy az elnökkel. Magyarázza el, hogy szükség lehet szálláslehetőségekre, és vegye figyelembe, hogy a professzorok rugalmasnak tűnnek-e.

Az iskola megválasztása félelmetesnek tűnhet, de ne feledje, hogy a legjobb bíró vagy az, aki jól érzi magát. Ha őszinte vagy magaddal és bízol saját ösztöneiben, akkor jó lesz a főiskolai éveid.

[Hogyan lehet jelentkezni az egyetemre, ha van ADHD]

Frissítve 2018. november 1-jén