Kedves szervező edző: Hogyan segíthetem gyermekemet egyedül emlékezetben?
K: „A 7 éves fiam nagyon rendezetlennek és lustanak tűnik. A földre dobja papírokat, és minden nap elfelejti ebédlőjét és házi feladatait, bár tudja, hogy ez nem megfelelő. Sokkal jobb volt, mióta elkezdi az ADHD-gyógyszert, de ez továbbra is problémát jelent. ”- czmum
Szia czmum:
Ha a fiadnak figyelemhiányos rendellenessége van (ADHD vagy ADD), akkor végrehajtó működési kihívásai vannak. És a fent leírt kihívásokat - a papírok elvesztését, a házi feladatok elfelejtését - a végrehajtó funkcióink irányítják.
Hallottál már a „végrehajtó kor” kifejezésről? Ez arra utal, hogy az ember életkora az agyának működésén alapszik. Magánszemélyek végrehajtó funkcionális kihívások átlagosan kb. 30% -kal elmaradnak a végrehajtó korú társaiktól. Noha a fiad időrendi szempontból 7 éves - és akadémiailag vagy akár sportosan is 7 éves lehet -, ha a szervezet, az időgazdálkodás és memória, úgy viselkedik, mint egy 4 és fél éves ilyen típusú feladatokban. Hogy támogassa őt, és ami még fontosabb, mire számíthat tőle, mire számíthat, mint egy 7 éves gyermekénél, ezen nehézségek nélkül.
Először is, a fiad tudja? hogyan hogy dolgokat készítsenek? Tanítson meg neki konkrét rutinokat, hogy megbizonyosodjon arról, hogy tudja, hová mennek a dolgok és mit kell tenni. Támogathatja ezeket a rutinokat vizuális útmutatásokkal és felszólítással, hogy emlékeztesse a fiát, mit kell tennie és hogyan kell ezt megtennie.
[Önellenőrzés: Lehet-e gyermekének vezetői funkcióhiány?]
Az egyik kedvenc módszer erre az irányok közzététele. Ahelyett, hogy egy öntapadó jegyzetre „emlékezzen a házi feladatra”, írjon le lépésről lépésre az utasításokat, amelyek ilyesmihez hasonlóak lehetnek. „Házi feladat a konyhaasztalon> Házi feladat a hátizsákban> Hátizsák a bejárati ajtó mellett.” Szeretne szórakozni vele? Készítsen fényképeket a fiáról, minden egyes lépést elvégzve, és tegye őket közzé is, így láthatja, hogyan mozoghat a rutinjában.
Ha többet szeretne megtudni a végrehajtó működésről, nézd meg az egyórás „Késő, elveszett és lemaradt”Videó, tele információkkal a végrehajtó működésről.
Leslie Josel, a Order Out of Chaos szervezeti guru válaszol majd: ADDitude az olvasók mindent megtesznek a papír rendetlenségétől a katasztrófa-övezetű hálószobáig és a tennivalók listájának elkészítésétől kezdve, hogy minden időben megérkezzenek.
Küldje el kérdéseit itt!
Frissítve 2019. augusztus 16-án
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója vagyunk, a megértés és útmutatás zavartalan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.
