Kedves szervező edző: Hogyan készíthetek hasznosabb megjegyzéseket?
K: - Meg tudnál mondani nekem egy jobb írási módot, aztán a jegyzeteim megszervezése olyan feladatokon, amelyeket a főnököm ad nekem, hogy ne felejtsem el azonnal, és ne veszítsem el őket? ” -Furno123
Szia Furno123:
Hadd erősítsem meg, hogy nem vagy egyedül ebben. Nekem gondom volt jegyzetelés amíg nem jöttem fel a rendszerrel.
Jegyzeteket készítek ülések a legális párnákon. Dátumra teszem a tetejét, megírom a témát, és felsorolom a résztvevőket. Miután a találkozó lezárult, a jegyzetek közvetlenül az ülésnek megfelelő aktába kerülnek. Ez egyszerű, de rendszeresen tartja a jegyzeteimet.
Ha nem szeret laza papírt, próbáljon beolvasni a jegyzeteket a számítógépbe, és állítson be olyan digitális fájlokat, mint ahogyan a papírt. A szkennelés kiküszöböli a papír rendetlenségét, és az összes jegyzetét kéznél tartja.
[Ingyenes forrás: 10 szabály az ADHD-igazolható termelékenységre]
Biztosíthat néhány csodálatos technológiai eszközt is, amely támogatja erőfeszítéseit. Egy megjegyzés és Evernote kiváló jegyzetelő alkalmazások. Digitális hordozható számítógépként mindent rögzít és rendez az összes eszközén. Jegyezhet fel ötleteket, találkozói jegyzeteket vagy teendõket készíthet. Ha inkább rajzolni vagy vázolni szeretne jegyzeteit, akkor ezt megteheti!
Megpróbálta rögzíteni a találkozóit? Én is ezt mindig végzem. Így tudom, hogy teljes mértékben részt vehetek a beszélgetésben anélkül, hogy aggódnom kellett volna arról, hogy rögzítettem-e az összes fontos kérdést, amelyet megvitatunk. A számítógép, az okostelefon és a táblagép mindegyike rendelkezik felvételi technológiával, amelyet használhat. A digitális notebook alkalmazás segítségével audiofelvételeket is összekapcsolhat a jegyzeteivel, hogy megbizonyosodjon arról, hogy soha nem marad le semmiről.
Leslie Josel, a Order Out of Chaos szervezeti guru válaszol majd: ADDitude az olvasók mindent megtesznek a papír rendetlenségétől a katasztrófa-övezetű hálószobáig és a tennivalók listájának elkészítésétől kezdve, hogy minden időben megérkezzenek.
Küldje el kérdéseit itt!
Frissítve 2018. szeptember 20-án
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója vagyunk, a megértés és útmutatás zavartalan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.
